Vriendelijk eten voor beugels
Kauw hierop – Wat te eten en wat te vermijden
We weten dat kinderen graag eten – alles van knapperige snacks tot kauwsnoepjes staat meestal op het menu. Maar snacken en eten na een beugel wordt wat lastiger en beperkter om twee redenen: 1) sommige snacks veroorzaken ongemak 2) andere kunnen nieuwe orthodontische apparatuur beschadigen.
In de meeste gevallen wanneer nieuwe patiënten voor het eerst een beugel krijgen, zal er in het begin wat ongemak zijn totdat de mond en tanden zich volledig hebben aangepast. Een van de eerste veranderingen die patiënten en hun ouders moeten overwinnen, is leren eten met de pijn. We raden aan om voedsel in kleinere, dunnere stukjes te snijden en te kauwen met de achterste kiezen. Vermijd taai voedsel, zoals vlees zoals biefstuk en ham. Het is ook een goed idee om te minderen met suikerhoudende snacks. Deze zoete lekkernijen kunnen leiden tot een overmaat aan tandplak rond beugels.
Het hebben van een beugel en de daarmee gepaard gaande voedselbeperkingen betekent niet dat uw dieet eronder moet lijden. Het is belangrijk om evenwichtige, gezonde eetgewoonten aan te houden tijdens uw behandeling bij ARCH Orthodontie. Doe het voor uw gezondheid en uw glimlach!
We raden u aan deze zachte, gemakkelijk te eten voedingsmiddelen te proberen – vooral wanneer de beugel gloednieuw is, maar ook tijdens de hele behandeling, om de integriteit van uw beugel te behouden.
- Soep, yoghurt, pudding en JELL-O
- Pasta (spaghetti, lasagne, macaroni & kaas, enz.)
- Eieren (omelet, roerei, quiche, enz.)
- Kaas (harde & zachte kaas, kwark, blintzes, kaasblokjes, enz.)
- Rijst, aardappelen, of gekookte groenten
- Salades (tonijn, zalm, ei, enz.)
- Pannenkoeken of wentelteefjes
- Milkshakes
- Vis, zacht vlees, of gevogelte (niet aan de graat)
- Gewokt of zacht fruit
- Pindakaas
- Granen (koude havermout)
Let op: als het gaat om voedingsmiddelen die geschikt zijn voor beugels, is het altijd het beste om harde, kleverige dingen te vermijden – ijs, harde snoepjes, kauwgom, popcorn, noten, toffees, karamel, pizzakorst en gedroogd vlees. Deze voedingsmiddelen kunnen allemaal gemakkelijk verstrikt raken in uw nieuwe lachspullen. Vergeet niet om items in kleinere, hapklare reepjes te snijden!