Waarom onze rimpels lijnzaadolie nodig hebben | Beauty and the Boutique

Mijn huidproblemen

Voor degenen die mij goed kennen, weten dat ik een huidverzorgingsgeek ben! Sinds ik 20 jaar geleden de diagnose psoriasis kreeg {Psoriasis is een huidaandoening die gekenmerkt wordt door rode, schilferige plekken op de huid}. Ik heb het mijn missie gemaakt om mijn huid in de best mogelijke conditie te houden op welke leeftijd ik ook ben.

De afgelopen tien jaar heb ik een lijnzaadolie supplement genomen {op advies van een voedingsdeskundige} om ontstekingen op mijn huid veroorzaakt door psoriasis te helpen verminderen.

Nieuw wetenschappelijk onderzoek

Het blijkt dat recent wetenschappelijk onderzoek bewijs heeft geleverd dat lijnzaadolie een effectieve behandeling is voor rimpels. Nu ik 40 word, moet ik zeggen dat ik denk dat hier iets in zit…

Ik begon lijnzaad in te nemen toen ik 30 was en tien jaar later heeft mijn huid nog geen fijne lijntjes en rimpels gekregen. Ik weet dat er een wetenschappelijke onderbouwing voor is, maar ik ben blij dat ik deze verrassend eenvoudige natuurlijke remedie tegen rimpels met jullie kan delen!

Wat is lijnzaad?

Vlaszaadolie komt van de zaden van de vlasplant (Linum usitatissimum, L.). Het is een volledig natuurlijke huidverzorging die je zowel op je huid kunt aanbrengen als innemen als supplement! Geloof me als je beide doet is het behoorlijk krachtig spul!

Hoe lijnzaad rimpels bestrijdt

• Als we ouder worden krimpt onze huid en wordt ze platter, verliest haar veerkracht – de eiwitten en essentiële vetzuren in lijnzaadolie kunnen helpen voorkomen dat dit gebeurt en rimpels in hun sporen stoppen. Lijnzaadolie plaatselijk aangebracht maakt de huid voller en helpt de huidcellen te herstellen, met een duidelijke verbetering van de elasticiteit, stevigheid, teint en textuur.
• De huid gevoed met lijnzaadolie ziet er helderder en gladder uit met minder fijne lijntjes en rimpels. Het is goed voor de rehydratatie van een droge, jeukende huid, omdat de essentiële vetzuren voorkomen dat de huid uitdroogt en vochtig blijft.
• Antioxidanten in lijnzaadolie zijn zeer geconcentreerd; ze helpen de huid te beschermen tegen vrije radicalen en UV-stralen.
• De ontstekingsremmende eigenschappen helpen irritatie van de huid of roodheid te minimaliseren, wat betekent dat zonnebrand of huiduitslag sneller kan genezen zodra een beetje van deze verzachtende olie is aangebracht.
• Vlaszaadolie is uiterst heilzaam bij chronische huidaandoeningen, zoals rosacea, acne, dermatitis, eczeem of psoriasis, de vetzuren werken balancerend op de huideigen oliën en verminderen ontstekingen, waardoor de huid wordt geholpen te herstellen.
• Droge en schilferige of doffe en onzuivere huid kan het gevolg zijn van een tekort aan omega-3 in de voeding. Het is zeker heel gebruikelijk dat mensen opmerkingen maken over hoeveel hun huid verbetert zodra ze beginnen met het regelmatig nemen van een goede lijnzaadolie zoals deze.

Ik neem dagelijks een lijnzaadolie supplement, en ik voeg het ook toe aan smoothies! Je hoeft het niet allebei te doen, slechts een van deze opties zal je huid op de meest ongelooflijke manier helpen! Zorg ervoor dat je het dagelijks inneemt en verwacht dat de resultaten geleidelijk zullen zijn in de loop van 3 maanden.

Mijn lijnzaadroutine

1. Een paar keer per week voeg ik gemalen lijnzaad toe aan mijn smoothie. Ik doe twee opgehoopte eetlepels gemalen lijnzaad in welke smoothie ik ook maak. Mijn favoriete smoothie met lijnzaad bestaat uit een handvol boerenkool, ananas, 300 ml kokosmelk en dan het gemalen lijnzaad.

2.Elke dag neem ik een supplement met lijnzaadolie – ik neem 2.000mg per dag. Ik koop altijd biologische, koudgeperste lijnzaadolie. Dit betekent dat de olie puur is en vol zit met voedingsstoffen!

Waar koop ik mijn lijnzaad

Elke goede natuurvoedingswinkel verkoopt lijnzaad. Ik haal mijn supplementen bij Amazon. Zoek gewoon op ‘Koudgeperste biologische lijnzaadolie capsules’ of ‘Gemalen biologisch lijnzaad’ (als je het in je smoothies wilt).

Waar mogelijk, probeer het beste te kopen dat je je kunt veroorloven. Biologisch zal ALTIJD het beste zijn, en de olie moet koud geperst zijn (dit betekent dat de olie wordt gewonnen door geen warmte te gebruiken die de olie zou kunnen ruïneren)

Extra beautytip!

Hiermee maak ik van mijn supplement een nachtelijk serum!

Gebruik het alleen of onder je reguliere avondhuidverzorgingsroutine. Breng dit alleen ’s avonds aan. Als je dit overdag gebruikt, glijdt je make-up er zo af!

Vlaszaad is ook geweldig wanneer het plaatselijk op de huid wordt aangebracht! Het kan helpen de teint en hydratatie van je gezicht te verbeteren. Niet alleen heeft het zeer hoge omega-3-gehalte in de olie een ontstekingsremmend effect, maar het helpt ook de huidlipiden te normaliseren en vocht in te sluiten, wat beide leidt tot een betere hydratatie.

Wil je MEER anti-verouderingsadvies?

Klik hier om te zien wat ik nog meer gebruik om veroudering te helpen vertragen! De ‘voor en na’ resultaten zijn erg cool!

Makeup Artist | Stylist | Oprichter van Beautyandtheboutique.com