Onderzoekers zijn van mening dat de normale bloeddruk niet hoger mag zijn dan 130/85 mm Hg, waarbij de hoogste waarde die als normaal wordt beschouwd 140/90 mm Hg is. In tegenstelling tot wat artsen jarenlang dachten, is de bloeddruk niet voldoende onder controle tenzij hij op een lager peil dan 140/90 mm Hg wordt gebracht.
Bloeddrukschommelingen
Bloeddrukschommelingen, waarmee alle mensen te maken krijgen, zijn geen probleem zolang de bloeddruk snel naar een normale basislijn terugkeert. Het is de aanhoudende stijging van de bloeddruk die een ravage aanricht, vooral wanneer deze gepaard gaat met risicofactoren en co-existente ziekte.
Bij mensen met ongediagnosticeerde hypertensie kunnen echter zelfs de dagelijkse schommelingen een gezondheidsrisico vormen.
Hypertensie heeft vaak geen symptomen en kan jarenlang onopgemerkt blijven. Alle volwassenen, zelfs als ze zich “gezond” voelen, moeten regelmatig worden gescreend op hoge bloeddruk.
Gediagnosticeerd, maar niet goed behandeld
In veel gevallen waarin mensen zijn gediagnosticeerd met hoge bloeddruk en ze worden behandeld, wordt de hoge bloeddruk van de patiënt lang niet goed genoeg onder controle gehouden. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, komt hoge bloeddruk vaak bij jongere mensen voor.
Verschillende gemeenschapsstudies van de Medical Research Council (MRC) toonden aan dat een op de vier mensen tussen 15 en 64 jaar aan hoge bloeddruk lijdt. Ongezonde levensstijlgewoonten en eetgewoonten spelen een grote rol bij het ontstaan van hoge bloeddruk, aldus Dr. Krisela Steyn, MRC-onderzoeker en projectleider van verschillende onderzoeken naar bloeddruk.
Meer dan 6,2 miljoen Zuid-Afrikanen hebben een bloeddruk hoger dan 140/90 mm Hg. Meer dan 3,2 miljoen van hen hebben een bloeddruk hoger dan 160/95 mm Hg, een niveau dat volgens onderzoekers onaanvaardbaar hoog is.
Hoge bloeddruk is alleen onder controle als deze door middel van behandeling onder een niveau van 140/90 mm Hg wordt gehouden. Veel artsen zijn ten onrechte van mening dat niveaus van 160/90 mm Hg zich vertalen in een goede controle van de bloeddrukniveaus, maar alles boven 140/90 mm Hg kan leiden tot geleidelijke schade aan organen.
Meest effectieve medicijnen niet altijd voorgeschreven
Volgens een recente MRC-studie negeren veel artsen de richtlijnen van de SA Hypertension Association voor de meest effectieve hypertensiemedicijnen en schrijven ze te gemakkelijk nieuwere hypertensiemedicijnen voor (ACE-remmers en calciumantagonisten), ook al hebben studies nog niet bewezen dat deze medicijnen de complicaties van hoge bloeddruk op de lange termijn effectief voorkomen.
Patiënten die stoppen met het innemen van hun medicatie vanwege onaangename bijwerkingen, moeten bewust worden gemaakt van de gevolgen van ongecontroleerde bloeddruk.
Hoge bloeddruk kan meestal onder controle worden gehouden met medicijnen, samen met een gezond dieet, gewichtsverlies voor mensen met overgewicht, voldoende lichte lichaamsbeweging, beperking van alcoholgebruik en door te stoppen met roken.
(Mari Hudson, Editor Health24)
Overtollig lichaamsvet – is het echt zo’n gevaar?
Hypertensie en je hersenen