photo credit:
The 411 on blood pressure numbers
U hebt bloeddrukmeters gezien bij apotheken. Uw arts doet deze snelle test tijdens uw afspraak bij de dokter. Misschien heeft zelfs een familielid of vriend thuis een bloeddrukmeter en vraagt u zich af of u dat ook zou moeten doen. Vaak gebruik ik die van mijn vader, gewoon omdat ik nieuwsgierig ben. Het is dus geen verrassing dat we allebei geïnteresseerd zijn in wat de bloeddrukcijfers betekenen.
Dr. Nadia Khan, voorzitter en voorzitter van het bestuur, Hypertension Canada, deelt met ons een korte uitsplitsing:
“De systolische bloeddruk – het hoogste getal – is de hoeveelheid druk of kracht die je bloed uitoefent op je bloedvatwanden wanneer je hart klopt,” zegt Dr. Khan. “De diastolische bloeddruk – het onderste getal – is de hoeveelheid druk of kracht die uw bloed uitoefent op uw bloedvatwanden tussen de hartslagen in.”
Samen laten deze getallen uw zorgverlener zien of er problemen zijn. Merk op dat de getallen naar verwachting lager zullen zijn wanneer u uw bloeddruk thuis controleert. Ik heb de test aan mijn bureau gedaan met een opgestuurde monitor, en mijn bloeddruk is 115/68 mmHg.
De meeste mensen, inclusief die met een nierziekte
Lager dan 140/90 mmHg bij de dokter
of
Lager dan 135/85 mmHg thuis
– Hypertension Canada
“Bij volwassenen wordt een bloeddruk die 140/90 mmHg of hoger is in de dokterspraktijk 135/85 mmHg of hoger thuis – als hoog beschouwd”, zegt Dr. Khan. “Bij mensen met diabetes wordt een bloeddruk van 130/80 mmHg of hoger als hoog beschouwd.”
Als uw bloeddruk als “hoog” wordt beschouwd, loopt u mogelijk risico op hypertensie, die in verband kan worden gebracht met hartfalen, hartaandoeningen, nieraandoeningen en meer. En hypertensie kan worden veroorzaakt door levensstijlkwesties, zoals lichaamsbeweging, roken en dieet, maar ook door stress, nieraandoeningen en schildklierproblemen, en meer.
Als uw bloeddruk “laag” is, zoals de mijne, kan dat betekenen dat u het risico loopt op hypotensie. Mensen die actief en fit zijn, hebben vaak een lage bloeddruk. Het wordt een zorg als het op een ongezonde manier laag is, waardoor je risico loopt op hartfalen, bloedarmoede, Parkinson en meer.
Het is best verbazingwekkend dat deze kleine, snelle test ons zo veel kan vertellen. Alleen al met die bloeddrukcijfers.
BIOS Diagnostics Protocol 7D MII, $139,99 bij biosmedical.com.