Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) brengen de meeste mensen 1/3 van hun volwassen leven op het werk door. Ervan uitgaande dat nog eens 1/3 van hun volwassen leven wordt besteed aan slapen (als ze genoeg slaap krijgen), is dit echt een hoop tijd! Daarom is het begrijpen van wat beroepswelzijn is, waarom het belangrijk is, en hoe u het kunt verbeteren, van vitaal belang voor uw werkgeluk.
Gerelateerd: Wat is wellness en waarom is het belangrijk?
Wat is beroepswelzijn?
Voordat u uw beroepswelzijn verbetert, is het belangrijk om te begrijpen wat het precies is. In een notendop heeft beroepswelzijn te maken met het maximaliseren van uw geluk op de werkplek door u te richten op werk dat u een gevoel van vreugde, voldoening en voltooiing brengt. Het kan worden bereikt door verschillende carrièrepaden te verkennen en met succes om te gaan met stressoren op de werkplek.
Waarom is beroepswelzijn belangrijk?
Aangezien de meeste mensen veel tijd op het werk doorbrengen, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je een gevoel van trots en prestatie hebt in wat je professioneel doet. Daarom raad ik u aan uw huiswerk te doen en te onderzoeken wat er nodig is om succesvol te zijn in die bedrijfstak, voordat u in een carrièrepad springt. Onderzoek ook wat voor soort balans tussen werk en privé je zult hebben en hoe collega’s samenwerken in die branche.
Als je werkgever bent, denk dan echt na over wat je je werknemers biedt. Is er een mogelijkheid om te groeien binnen uw bedrijf? Hebben uw werknemers het gevoel dat ze in een positieve en veilige omgeving werken? Heeft u programma’s die hun algehele gezondheid en welzijn ondersteunen? Dit zijn allemaal belangrijke dingen om te overwegen als u ze in de buurt wilt houden.
Of u nu een werknemer of een werkgever bent, het in de voorhoede van uw gedachten houden van beroepswelzijn zal dividenden opleveren voor uw professionele leven.
Gerelateerd: Wat is emotioneel welzijn en waarom is het belangrijk?
Hoe kunt u beroepswelzijn verbeteren?
Het eerste, het stellen van professionele doelen is een van de beste manieren om uw beroepswelzijn te verbeteren. Of het nu breed of specifiek is, wanneer u carrièredoelen opschrijft, is de kans veel groter dat u met een doel werkt en ze doorzet.
Een andere manier om beroepswelzijn te verbeteren, is het zoeken naar mentoren. Het hebben van iemand die u kan voorzien van professionele begeleiding en loopbaanadvies is van onschatbare waarde. Plus, er is een goede kans dat ze ervaring hebben met veel van de problemen en hindernissen die u tijdens uw carrière zult tegenkomen.
Ten slotte, zet u in voor het behoud van een sterke balans tussen werk en privéleven en leef te allen tijde in het heden. Met andere woorden, leer om werk uit te schakelen! Dit omvat tijd maken voor hobby’s, sociale activiteiten, en vakanties.
Gerelateerd: Wat is welzijn voor het milieu en waarom is het belangrijk?
Conclusie
Of je het nu leuk vindt of niet, werk neemt een aanzienlijke hoeveelheid tijd in ons leven in beslag. Als gevolg hiervan is het belangrijk om uw geluk op het werk en uw algehele welzijn op het werk te maximaliseren.