Choć można bezpiecznie powiedzieć, że każdy doświadcza sporadycznego bólu głowy, ponad 10 procent światowej populacji cierpi na wyniszczające migreny. To nie tylko ból, który jest odczuwany, gdy te migreny występują, ale również objawy, takie jak nudności, światłowstręt i wrażliwość na światło. Według Fundacji Badań Migreny, ponad 90 procent cierpiących doświadcza tych migren tak poważnie, że nie są w stanie normalnie funkcjonować podczas ataku.
Tradycyjne leczenie migreny obejmuje zarówno over-the-counter środki przeciwbólowe i cięższe leki na receptę. Ale dla tych, którzy szukają bardziej holistycznego podejścia, refleksologia na migrenę może być w stanie przynieść natychmiastową ulgę w migrenie.
Dla wielu, zastosowanie nacisku na określone obszary stóp może uwolnić zablokowaną energię i zachęcić odpowiednie organy do rozpoczęcia funkcjonowania tak, jak mogłyby. Podczas gdy istnieje kilka punktów wzdłuż stóp, które mogą służyć do łagodzenia tych objawów, podstawowy z nich jest znany jako Tai Chong. Jest to szczególnie ważne, ponieważ biegnie on wzdłuż meridianu wątroby, który jest kluczem do zapewnienia, że energia przebiega gładko przez ciało.
Jedno z badań, przeprowadzone już w 1995 roku przez Krajową Radę Zdrowia w Danii, wykazało, że 16 procent osób, które poddały się refleksologii, zostało całkowicie wyleczonych trzy miesiące po leczeniu. Spośród tych, którzy nie zostali całkowicie wyleczeni, 65 procent zgłosiło znaczne zmniejszenie objawów. Inne badanie przeprowadzone w Danii dotyczyło osób cierpiących na migrenę, które były nieskutecznie leczone morfiną, ketoganem i alberginem. Każdy z tych uczestników otrzymał średnio 12 zabiegów refleksoterapii. Podczas gdy 10 procent zgłosiło, że czuje się tylko nieznacznie lepiej, 75 procent stwierdziło, że albo odczuwa znaczną poprawę, albo w ogóle nie cierpi już na migrenę.
Dla tych, którzy chcą sprawdzić, czy refleksologia stóp może złagodzić ich migrenę, należy skupić się na punkcie Tai Chong na czubku stopy, w wstędze pomiędzy dużym i drugim palcem. Jeśli doświadczasz objawów migreny po obu stronach głowy, można to zrobić na obu stopach. Jeśli odczuwasz objawy tylko po jednej stronie głowy, skup się na stopie, która znajduje się po przeciwnej stronie ciała. Poczuj, gdzie przecinają się kości tych dwóch palców. Wsuń i wciśnij kciuk w zagłębienie między tymi kośćmi, przytrzymując przez około minutę.
Punkt nacisku Tai Chong może być bardzo silny. Z tego powodu nie jest zalecany dla osób w ciąży, chyba że pod obserwacją. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o refleksologii lub opracować plan leczenia dostosowany do Twoich potrzeb, umów się na spotkanie z licencjonowanym terapeutą już dziś.
Share