Spis treści
Co to jest rozmowa 12 Kroków?
Wezwanie do 12 Kroków jest dla wielu ważną częścią procesu zdrowienia. Ogólnie rzecz biorąc, osoba lub grupa siedzi lub rozmawia z kimś cierpiącym z powodu uzależnienia, aby pomóc im znaleźć wyzdrowienie. Stało się to mniej popularne, jak leczenie wzrosła dostępność, ale nadal jest ważną częścią procesu.
Interwencje mogą być postrzegane jako rodzaj dwunastu połączeń krok, choć często kosztują pieniądze. Tradycyjne rozmowy dwunastokrokowe są bezpłatne i odbywają się w duchu służby. Ludzie mogą zadzwonić do Centralnego Biura AA lub dotrzeć do zaufanego przyjaciela lub członka rodziny. Członek wspólnoty Dwunastu Kroków zgłasza się na ochotnika, aby porozmawiać z osobą zmagającą się z problemem lub spotkać się z nią osobiście.
Czym jest Dwunasty Krok?
Dwunasty krok Anonimowych Alkoholików czyta: Przeżywszy duchowe przebudzenie jako rezultat tych Kroków, staraliśmy się nieść to przesłanie alkoholikom i praktykować te zasady we wszystkich naszych sprawach. Jest to krok, w którym osoby trzeźwe zaczynają pomagać tym, którzy nadal zmagają się z uzależnieniem. Może to przybrać formę sponsorowania innych ludzi, podejmowania zobowiązań służbowych lub uczestniczenia w takich rzeczach jak rozmowy dwunastu kroków.
Po co robić rozmowy dwunastu kroków?
Głównym celem rozmowy jest zaoferowanie osobie zmagającej się z problemem przyjaznego i nieosądzającego ucha. Wierzymy, że nie ma nic takiego jak rozmowa jednego alkoholika z drugim. Jako takie, osoba, która walczy, aby pozostać trzeźwy może miejmy nadzieję zaufać osoby podejmowania call.
Często ostatecznym celem 12 krok rozmowy jest uzyskanie osoby do zaangażowania się w pierwszy krok w kierunku odzysku. To może być coś prostego, jak przyjście na spotkanie lub widząc terapeutę. Jak w przypadkach takich jak interwencje, może to być, aby uzyskać osobę, aby przyznać się do detox lub leczenia. Powrót do zdrowia może wyglądać inaczej dla różnych osób, ale intencja pozostaje taka sama: pomóc osobie odzyskać zdrowie od cierpienia spowodowanego przez uzależnienie.
Czasami ci z nas, którzy są na odwyku lub otoczeni odwykiem zapominają, że wiele osób nie zna trzeźwych ludzi lub nie ma trzeźwych przyjaciół. Kiedy ludzie zwracają się do Centralnego Biura lub proszą przyjaciela o pomoc, jest to odważna i przerażająca rzecz do zrobienia. Osoba, która pojawia się lub dzwoni do danej osoby ma naprawdę potężną możliwość wpłynięcia na jej życie.
Kiedy zrobić Telefon 12 Kroków
Czasami jesteśmy proszeni o udział w telefonie, podczas gdy innym razem możemy to zrobić z troski i zmartwienia o przyjaciela lub ukochaną osobę. Niezależnie od tego, co się dzieje, ważne jest, aby pamiętać o kilku rzeczach dotyczących wyboru czasu. Po pierwsze, nie jest wskazane, aby zadzwonić do dwunastu kroków, gdy ktoś jest jeszcze odurzony. Kiedy ktoś jest na haju lub pijany, nie ma jasnego umysłu. Co więcej, mamy tendencję do bycia mniej zdesperowanymi, kiedy jesteśmy odurzeni i czujemy się dobrze. Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej jest pracować z kimś, gdy jest trzeźwy.
Jeśli osoba, która potrzebuje pomocy jest trzeźwa, najlepiej jest nawiązać kontakt tak szybko, jak to możliwe. Jeśli sam doświadczyłeś uzależnienia, wiesz, jak szybko może zmienić się psychika. W jednej chwili rozpaczliwie szukamy pomocy, a w następnej ulegamy i ćpamy. Jeśli ktoś sięga po pomoc, możemy zrobić ogromną różnicę, reagując w odpowiednim czasie.
Możesz pokazać się danej osobie, nawet jeśli ona sama niekoniecznie sięga po pomoc. Czasami o pomoc może poprosić członek rodziny lub przyjaciel. Jest też metoda interwencyjna, w której osoba jest zaskakiwana przez pomagających jej ludzi. Musimy uważać, kiedy pojawiamy się, by interweniować w czyjejś sprawie. To może być delikatna sytuacja i chcemy mieć na uwadze jej potrzeby i zdrowie. Musimy też znać nasze ograniczenia i wiedzieć, kiedy ktoś potrzebuje profesjonalnej pomocy.
Wskazówki dotyczące rozmów w ramach Dwunastu Kroków
Wskoczenie do rozmowy w ramach 12 kroków jest dużym zadaniem, więc pomyśleliśmy, że zaoferujemy kilka wskazówek, które uznaliśmy za pomocne w naszym osobistym i zawodowym doświadczeniu.
Be Present
Po pierwsze, zrób co w twojej mocy, aby naprawdę być obecnym dla osoby cierpiącej. Jeśli dzwoni, postaraj się odebrać. Jeśli nie możesz, upewnij się, że oddzwonisz! Osoba ta jest w trudnym stanie, a ty masz w swoich rękach wiele mocy, aby sprawić, że poczuje się mile widziana. Oczywiście nie jesteś odpowiedzialny za ich powrót do zdrowia, ale masz możliwość pomóc.
Pomocne może być również to, aby naprawdę być obecnym i nie rozpraszać się. Kiedy zmagamy się z problemami, samo posiadanie kogoś, kto nas wysłucha, może wiele zmienić. Ćwicz współczujące słuchanie i naprawdę postaraj się być obecnym przy osobie, która dzieli się swoimi problemami.
Poznaj osobę samotną
Po pierwsze, należy wspomnieć, że musimy być ostrożni przy wykonywaniu tych telefonów. Nie chcemy, aby ktokolwiek czuł się niebezpiecznie lub uaktywnił jakąś traumę. W związku z tym musimy pamiętać o różnicach płciowych i niebezpieczeństwach związanych z pracą jeden na jeden z osobą innej płci. Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej jest na wezwanie 12 kroków, aby ludzie byli tej samej płci.
Mając to z drogi, może być najlepiej, aby oddzielić osobę od wszelkich bliskich lub członków rodziny. Osoba jest zazwyczaj bardziej skłonna do bycia szczerą i otwartą, kiedy mówi bez tych osób w pobliżu. Jeśli robisz dwunastu kroków rozmowy i współmałżonek osoby jest w domu, to może być najlepiej spróbować porozmawiać z osobą bez małżonka obecny.
Be Aware of Needs
Te rozmowy są cenne metody pomagając innym uzyskać trzeźwy, ale nie może rozwiązać wszystko. Czasami idziemy na wezwanie dwunastu kroków i zobaczyć, że osoba potrzebuje natychmiastowej pomocy medycznej, pomocy psychiatrycznej, i / lub służb ratowniczych. To może być, ponieważ osoba wzięła dużo narkotyków, rozważa powodując szkodę dla siebie lub innych, lub jest fizycznie ranny.
Ale dwanaście kroków pomogły miliony ludzi, aby uzyskać czyste i trzeźwe, nie mogą one zająć się absolutnie wszystko. Poznaj własne ograniczenia i bądź świadomy potrzeb danej osoby. Pamiętaj, że dana osoba może potrzebować więcej, niż jesteś w stanie jej zaoferować. To nie czyni cię złym dwunastokrokowcem; oznacza to tylko, że dana osoba potrzebuje innego rodzaju pomocy w tym momencie!
Podziel się swoją historią
Aczkolwiek słuchanie jest jednym z najważniejszych elementów 12 kroków, pomocne może być również podzielenie się odrobiną swojej historii. Dzieląc się szczerze swoją historią, możesz dać tej osobie znać, że rozmawia z kimś, kto rozumie i nie jest tam po to, aby cię osądzać. Możesz podzielić się tak głęboko, jak ci wygodnie, pokazując uzależnionemu lub alkoholikowi, że nie jest sam w swoim doświadczeniu.
Gdy dzielisz się swoją historią, upewnij się, że uwzględnisz to, jak jest dzisiaj! Zaoferuj tej osobie trochę nadziei. Dając im wgląd w swoje uzależnienie i swój powrót do zdrowia, możesz zaoferować im coś, nad czym będą mogli pracować. Może nie chcą, aby ich życie wyglądało dokładnie tak, jak twoje, ale zasada nadziei przejdzie.
Zostaw im opcje
To może zrobić ogromną różnicę. Kiedy wysiadasz z telefonu lub zostawiasz osobę, nie zostawiaj jej w zawieszeniu! Chcesz zaoferować następny krok, jakiś sposób na podjęcie działania i/lub rzeczywistą ścieżkę do wyzdrowienia. Może to przybrać różne formy i będzie się różnić w zależności od sytuacji. Nie możesz zmusić osoby do podjęcia następnego właściwego działania, ale możesz zrobić wszystko, aby upewnić się, że jest to dla nich dostępne.
Możesz rozważyć pozostawienie katalogu spotkań, dając im kilka numerów telefonów do ośrodków detoksykacyjnych, prywatnych ośrodków leczenia, lub bezpłatnych odwyków narkotykowych, lub tworząc plan, aby przejść do spotkania razem. Użyj swojego najlepszego osądu i być może możesz poprosić własnych mentorów lub sponsorów, ale upewnij się, że oferujesz tej osobie sposób, aby iść naprzód. W tym momencie desperacji, może ona być skłonna do podjęcia działania tam, gdzie nie była wcześniej.
Don’t Judge Yourself too Harshly
Na koniec, pamiętaj, że twoim zadaniem nie jest wyleczenie lub naprawienie kogokolwiek. Odpowiadasz tylko za swoje własne zachowanie. Pokaż się, bądź szczery i otwarty, i nie trzymaj się kurczowo żadnego konkretnego rezultatu. Możesz przeprowadzić najlepszą rozmowę 12 kroków w historii, ale ta osoba nie jest gotowa. Możesz też popełnić wiele błędów, ale osoba nadal trzeźwieje! Rób to, co możesz, być chętny do nauki nowych rzeczy i pamiętaj, że nie możesz kontrolować zachowanie nikogo innego!
.