Stek New York Strip dostarcza ogromną ilość 24 gramów białka na 4 uncje. Ma również najmniej tłuszczu ze wszystkich kawałków schabu (17 gramów, w porównaniu do 20 lub 21 gramów w innych kawałkach schabu).
Fakty żywieniowe
Rozmiar porcji: 3 uncje
Kalorie: 164
Białko: 25 g
Tłuszcz: 7 g
Nasycone: 3 g
Monononienasycone: 3 g
Polinienasycone: 0 g
Węglowodany: 0 g
Cukier: 0 g
Błonnik: 0 g
Kluczowe Witaminy i Minerały
Niacyna
Ilość: 6,5 mg
Daily Value: 3%
Witamina B6
Amount: .5 mg
Daily Value: 26%
Witamina B12
Amount: 1,4 mcg
Daily Value: 24%
Fosfor
Amount: 188 mg
Daily Value: 19%
Cynk
Amount: 4,4 mg
Daily Value: 29%
Selen
Amount: 26.2 mcg
Daily Value: 37%
The Editors of Men’s HealthEdytorzy Men’s Health są Twoim osobistym przewodnikiem do najlepszych na świecie ekspertów od wszystkich rzeczy ważnych dla mężczyzn: zdrowia, sprawności, stylu, seksu i nie tylko.
Ta zawartość jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią, a następnie importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści można znaleźć na stronie piano.io
.