Statystyki uzależnienia od gier wideo

Dla wielu ludzi, gry wideo są zabawne i przyjemne hobby, ale dla innych, mogą one stać się szkodliwe przyzwyczajenie. Korzystanie z gier wideo staje się problematyczne, gdy wpływa na relacje i codzienne funkcjonowanie danej osoby. W chwili obecnej uzależnienie od gier wideo nie jest uwzględnione w Diagnostycznym i Statystycznym Podręczniku Zaburzeń Psychicznych (DSM-5), ale Światowa Organizacja Zdrowia sklasyfikowała zaburzenia związane z grami jako chorobę w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD-11).

Online uzależnienie od gier wideo staje się prawdziwym problemem i stało się tematem licznych badań. Statystyki dotyczące uzależnienia od gier wideo mają tendencję do różnicowania się, ponieważ nie istnieją formalne kryteria diagnostyczne, objawy lub zachowania pozwalające zdefiniować uzależnienie od gier wideo. Jednakże fakty dotyczące uzależnienia od gier wideo pokazują, że kompulsywne granie jest znaczącym problemem dla wielu ludzi.

Why Are Video Games Addictive?

Research has attempted to explore why video games are addictive. Jednym z powodów jest to, że gry wideo są zaprojektowane tak, aby skusić graczy do ich odtwarzania. Gry wideo muszą być wystarczająco trudne, aby utrzymać graczy grających, ale nie tak trudne, że powodują one graczy do rezygnacji. Niektóre gry wideo nie mają ostatecznego celu lub ostatecznego końca, co pozwala graczom na kontynuowanie ich odtwarzania w nieskończoność.

Wiele wciągających gier wideo zachęca ludzi do elektronicznego łączenia się ze sobą, co może promować kontynuowanie gry. Niektóre gry wideo działają na poziomowanie i zmienne systemy nagród, gdzie ludzie zarabiają umiejętności lub nagrody przez pokonanie pewnych poziomów, nie wiedząc dokładnie, kiedy to nastąpi. Wiedząc, że duża nagroda przyjdzie w końcu i grając, aby osiągnąć następny poziom może zwiększyć ich ogólny czas gry.

Istnieje kilka emocjonalnych i fizycznych znaków ostrzegawczych uzależnienia od gier wideo, które mogą wskazywać na problem. Osoby mogą być pochłonięte myślami o graniu i wykazywać oznaki zniecierpliwienia i pobudzenia, gdy nie są w stanie grać. Ludzie mogą być nieuczciwi co do ilości czasu, który spędzają grając w gry wideo i izolować się, aby grać dłużej. Objawy fizyczne obejmują:

• Zmęczenie
• Bóle głowy i migreny
• Zespół cieśni nadgarstka
• Brak higieny osobistej.

Demografia graczy

Ponad 2 miliardy ludzi gra w gry wideo na całym świecie, w tym 150 milionów w Stanach Zjednoczonych. Statystyki uzależnienia od gier wideo online pokazują, że od 1-10% graczy ma problemy z kompulsywnym uzależnieniem.

Inne dane demograficzne graczy obejmują:

• 64% populacji USA to gracze
• Średni mężczyzna grający w gry ma 33 lata.
• Średnia kobieta grająca w gry ma 37 lat.
• Mężczyźni w wieku 18-24 są najbardziej narażone na ryzyko uzależnienia od gier
• 94% mężczyzn i 6% kobiet stanowią podział płci dla uzależnienia od gier
• 69% kaukaskich, 13% azjatyckich i 18% innych etnicznych jest podział etniczny dla uzależnienia od gier.

Rozwój w uzależnieniu od gier

Gra wideo przemysł nadal rośnie w szybkim tempie. W 1999 roku przemysł generuje 7,4 miliarda dolarów przychodów, w porównaniu do 131 miliardów dolarów w 2018 roku. Niektóre raporty spekulują, że przemysł gier wideo może zarobić 300 miliardów dolarów do 2025 roku.

Dostępność gier wideo jest również na wzrost ze względu na postęp technologiczny. Osoby mogą teraz grać w gry wideo na telewizory, telefony komórkowe, komputery stacjonarne lub notebooki. Ta dostępność pozwoliła więcej osób do odtwarzania gier wideo częściej.

Video Game Usage Rates

Statystyki na temat wykorzystania gier wideo mają tendencję do pokazania wzrostu w średnim czasie spędzonym na graniu w gry wideo. Jedno z badań donosi, że podczas gdy osoby grały w gry wideo średnio 26 minut dziennie w 1999 roku, wzrosła do 32 minut dziennie w 2004 roku. Inne badanie wykazało, że do 2009 roku, 8 do 18-latków spędził średnio 1 godzinę i 13 minut grając w gry wideo na konsolach, graczy ręcznych i innych urządzeń.

Najbardziej uzależniające gry wideo

Najbardziej uzależniające gry wideo obejmują masowo wieloosobowe gry online (MMO) i gry role-playing (RPG). Niektóre gry zawierają elementy obu tych popularnych stylów (MMORPG). MMO mogą być uzależniające, ponieważ jednostki mogą wygodnie współdziałać z wieloma osobami w warunkach współpracy lub współzawodnictwa. Gry RPG są uzależniające, ponieważ osoby mogą odgrywać rolę innego życia, którego mogą zazdrościć lub pragnąć. Statystyki gier online dla wielu graczy pokazują, że 22% graczy spędza od 61-80% swojego czasu grając w gry online dla wielu graczy.

Niektóre z najbardziej uzależniających gier wideo granych dzisiaj obejmują:

• Fortnite. Fortnite to gra strzelanka, w której dana osoba gra przeciwko 99 innym graczom, a jej celem jest bycie ostatnim żywym. W grę gra ponad 200 milionów osób i zarobiła co najmniej 1,2 miliarda dolarów dzięki V-Bucks, czyli walucie w grze.
• League of Legends. League of Legends to gra wieloosobowa, w której zespół osób walczy z innym zespołem graczy w celu zniszczenia ich struktury „nexus”.
• World of Warcraft. World of Warcraft pociąga za sobą osobę kontrolującą awatara do odkrywania krain, walki z potworami, zdobywania zadań i interakcji z innymi graczami. W 2009 roku 11 milionów ludzi na całym świecie grało w tę grę
• Call of Duty. Call of Duty to gra typu first-person shooter osadzona w różnych sceneriach. W 2003 r. pierwsza wersja gry została osadzona w realiach II wojny światowej, ale na przestrzeni lat dodano bardziej współczesne scenerie, takie jak zimna wojna czy przestrzeń kosmiczna
• Assassin’s Creed. Assassin’s Creed to przygodowa gra akcji w perspektywie trzeciej osoby, w której jednostki walczą, eksplorują i wykonują zadania. Podczas gdy gra ma indywidualne misje i niektóre gry są konkurencyjne i gry współpracy, gdzie wiele osób może partake.

Harmful Effects of Video Game Addiction

Istnieje kilka krótko- i długoterminowych negatywnych skutków uzależnienia od gier wideo. W krótkim okresie, osoby mogą doświadczyć zakłóceń w ich nawykach snu, co prowadzi do zmęczenia, senności lub bezsenności. Mogą również mieć zakłócenia w ich nawykach żywieniowych, co prowadzi do pomijania posiłków, złego odżywiania i głodu. Osoby mogą się izolować i nie korzystać z możliwości socjalizacji, co może potencjalnie prowadzić do utraty przyjaciół i obniżenia umiejętności społecznych. Ludzie mogą być również narażeni na zwiększone ryzyko wystąpienia napadów z powodu migających i szybko zmieniających się obrazów w grach wideo. Długoterminowe skutki uzależnienia od gier wideo mogą pogorszyć sukces akademicki, zawodowy lub finansowy danej osoby.

Video Game Addiction and Co-Occurring Disorders

Indywidualiści grają w gry wideo z różnych powodów, czy to dla rozrywki, konkurencji lub jako mechanizm radzenia sobie z innymi warunkami. Stwierdzono również, że uzależnienie od gier wideo często współwystępuje z innymi schorzeniami.

• Gaming i depresja: Istnieje znacząca korelacja między uzależnieniem od gier wideo a depresją. Jedno z badań wykazało, że 9% uczniów szkół podstawowych i średnich zostało sklasyfikowanych jako patologiczni gracze i używali gier wideo jako strategii radzenia sobie, gdy już byli przygnębieni i niespokojni. Osoby cierpiące na depresję mogą izolować się i próbować uciec od stresu za pomocą gier wideo.
• Gaming i niepokój: Inne powiązanie zostało znalezione między grami wideo i lęku. Niektórzy ludzie używają gier wideo do radzenia sobie ze stresem i niepokojem, jak są one w stanie uciec stresory i ignorować powracające myśli przez utrzymanie koncentracji na swoich grach. Inna zależność istnieje między grami wideo a lękiem społecznym, ponieważ gry umożliwiają osobom z lękiem społecznym nawiązywanie kontaktów z innymi bez konieczności fizycznej interakcji z nimi. Ponieważ ludzie stają się bardziej wygodni w interakcji wirtualnej, mają tendencję do stawania się bardziej niespokojnymi w odniesieniu do rzeczywistych interakcji, powodując dalszą izolację i zwiększoną ilość gier. Jedno z badań dotyczyło osób, które grają w gry MMORPG i wykazało, że zwiększony poziom zaburzeń lęku społecznego był związany z tymi, którzy mieli zaburzenia gier internetowych. Badanie wykazało również, że osoby z zaburzeniami lęku społecznego były mniej niespokojne, gdy wchodziły w interakcje z innymi poprzez swoje awatary.
• Gaming i ADHD: ADHD i uzależnienie od gier wideo również mają ze sobą związek. Osoby z ADHD mogą grać nadmiernie ze względu na słabe zarządzanie czasem i mają zdolność do hiperfokusu na grze wideo, które mają tendencję do nagradzania krótkich impulsów uwagi. W jednym z badań stwierdzono, że osoby z ADHD mają podwyższony wskaźnik kompulsywnego i problematycznego korzystania z gier wideo.
• Gaming i autyzm: Korelacja między autyzmem i uzależnieniem od gier wideo sugeruje, że osoby z autyzmem mogą stać się nadmiernie zaangażowane w gry ze względu na powtarzające się zachowania, co powoduje nieuwagę i obsesyjne zachowania prowadzące do uzależniających wzorców gry. Jedno z badań wykazało, że średni czas spędzany przez dzieci płci męskiej w wieku od 8 do 18 lat z diagnozą spektrum autyzmu wynosił 2,4 godziny dziennie, a ci, którzy grali w gry fabularne, częściej wykazywali zachowania opozycyjne.

Statystyki dotyczące leczenia uzależnień od gier wideo

Uzależnienie od gier wideo jest zaburzeniem kontroli impulsów, które może być tak samo poważne jak inne rodzaje uzależnień. Leczenie jest konieczne, aby pomóc osobie przezwyciężyć ich uzależnienie od gier wideo. Ponieważ uzależnienie od gier wideo jest dość nowym zaburzeniem, badania wciąż trwają, aby pomóc w opracowaniu sprawdzonych metod leczenia.

Leczenie uzależnienia od gier wideo jest porównywalne do innych metod leczenia uzależnień. Poradnictwo indywidualne i rodzinne, wraz z modyfikacją zachowań, jest leczeniem z wyboru. Czasami i jeśli jest to uzasadnione, leki mogą być włączone do planu leczenia. W przeciwieństwie do innych rodzajów uzależnień, trudno jest zachować abstynencję, gdy komputery są integralną częścią życia większości ludzi. Ze względu na ten fakt, leczenie może skupić się na kontrolowaniu gier wideo i korzystania z komputera, a nie całkowicie powstrzymując się od niego.

Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz zmaga się z zaburzeniami używania substancji i współwystępującym uzależnieniem od gier wideo, The Recovery Village może pomóc. Przedstawiciele, którzy specjalizują się w uzależnieniach są dostępni pod numerem 352.771.2700 i mogą pomóc Ci znaleźć program leczenia, który jest odpowiedni dla Ciebie. Placówki znajdują się na terenie całych Stanów Zjednoczonych.

Zastrzeżenia medyczne: The Recovery Village ma na celu poprawę jakości życia osób zmagających się z używaniem substancji lub zaburzeniami zdrowia psychicznego za pomocą opartych na faktach treści dotyczących natury warunków zdrowia behawioralnego, opcji leczenia i ich powiązanych wyników. Publikujemy materiały, które są badane, cytowane, edytowane i przeglądane przez licencjonowanych specjalistów medycznych. Udostępniane przez nas informacje nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Nie powinny być stosowane zamiast porady lekarza lub innego wykwalifikowanego dostawcy usług medycznych.