Óleos Essenciais para Fibromialgia

Nesta mensagem aromática, vamos explorar o uso de óleos essenciais no tratamento da fibromialgia. O trabalho profundo dos tecidos conhecido por aliviar os espasmos e a dor pode na verdade aumentar o desconforto para aqueles que sofrem de FM e fazê-los evitar tratamentos posteriores. Os clientes que relatam este diagnóstico solicitam frequentemente um leve toque de massagem. Uma massagem suave e não invasiva com óleos essenciais que proporciona relaxamento, paz e conforto pode oferecer grande alívio para os sintomas desta queixa cada vez mais comum.

O que é a Fibromialgia?

O site da Associação Nacional de Fibromialgia, www.fmaware.org, afirma, “A Fibromialgia (FM) é uma doença dolorosa crónica cada vez mais reconhecida que se caracteriza por dores musculoesqueléticas generalizadas, dor e rigidez, sensibilidade dos tecidos moles, fadiga geral e distúrbios do sono. Os locais mais comuns de dor incluem o pescoço, costas, ombros, cintura pélvica e mãos, mas qualquer parte do corpo pode estar envolvida. Os pacientes com fibromialgia apresentam uma gama de sintomas de intensidades variáveis que diminuem e diminuem com o tempo. A FM é caracterizada pela presença de múltiplos pontos sensíveis e uma constelação de sintomas”

Como é feito o diagnóstico? O Web site continua: “Actualmente não há testes laboratoriais disponíveis para diagnosticar fibromialgia. Os médicos devem confiar no historial do paciente, nos sintomas auto-relatados, num exame físico e num exame manual preciso dos pontos de ternura. Este exame é baseado nos critérios padronizados do ACR. A correta implementação do exame determina a presença de múltiplos pontos de ternura em locais característicos”

O local também diz que pode levar uma média de cinco anos para que a condição seja diagnosticada. A causa não é conhecida, embora a pesquisa atual aponte para um distúrbio envolvendo desregulação neuroendócrina/neurotransmissor. O aumento da dor aparece devido a um processamento sensorial anormal no sistema nervoso central. Estudos também mostram múltiplas anormalidades fisiológicas em pacientes com FM, incluindo aumento dos níveis da Substância P na medula espinhal, baixos níveis de fluxo sanguíneo para a região do tálamo do cérebro, hipofunção do eixo HPA, baixos níveis de serotonina e triptofano, e anormalidades na função citocina. Outras evidências sugerem uma conexão entre trauma precoce e um trauma mais recente de natureza emocional ou física que trará os sintomas para fora.

Discutindo protocolos atuais de tratamento para os vários sintomas, Lynne K. Matallana, presidente da NFA disse: “A NFA sugere que os indivíduos que sofrem com os sintomas de fibromialgia implementam um programa de autogestão que incorpora tanto abordagens ocidentais quanto complementares aos cuidados de saúde. Algumas pessoas com FM são muito sensíveis aos medicamentos e preferem usar mais opções naturais de cuidados de saúde. Lidar com a constante dor e fadiga da fibromialgia pode ser bastante estressante, e encontrar maneiras de ajudar a aliviar o estresse também pode ajudar a reduzir os sintomas gerais desta doença crônica. Como a fibromialgia envolve um aumento da sensibilidade neurológica, tanto física como emocionalmente, práticas que são calmantes podem trazer uma sensação de alívio. Para alcançar estes objectivos, sugerimos a aromaterapia sozinha ou em combinação com massagem e outras técnicas de relaxamento. O uso de ervas ou óleos perfumados pode ajudar a promover o sono, acalmar a mente, diminuir dores musculares, aumentar a circulação, aliviar dores de cabeça e promover uma sensação geral de bem-estar”

Os óleos essenciais para ajudar o cliente FM durante a massagem também podem ser usados em casa no banho e óleos corporais, bem como a simples difusão (libertação no ar) ou inalação. Para fins de massagem terapêutica, até 10 ou 12 gotas de uma mistura de essências podem ser usadas em uma base de 1 ressalto de óleo veicular, que deve ser uma noz prensada a frio, semente ou óleo vegetal. Recomendo vivamente o óleo de coco fraccionado, que pode ser encontrado na Internet. É claro, leve e inodoro, nunca oxida, e há penetração total na pele. Os óleos essenciais mais úteis no tratamento dos sintomas da FM são:

• Para o alívio da dor: alfazema, manjerona doce, lavanda, petitgrain, camomila romana e alemã, salva esclareia, capim-limão, helicóptero, hortelã-pimenta, gengibre e pimenta preta. A lavanda espiga com hortelã-pimenta e helicórter cria uma sinergia anti-inflamatória.
• Para o alívio das tensões/ansiedade: rosa otto, incenso, salva esclareia, laranja doce, bergamota, toranja, ylang ylang, sândalo, neroli, manjerona doce, petitgrain, tangerina, lavanda, gerânio rosa, tangerina, jasmim.
• Para um sono tranquilo: lavanda, neroli, jasmim, manjerona, camomila-romana.
• Para uma sensação de harmonia e segurança: incenso, lavanda, rosa, tangerina, flor de laranjeira, neroli, helicóptero.
• Para dores de cabeça: lavanda, hortelã-pimenta, manjerona, camomila-romana.
• Para o aumento da circulação: alecrim, gengibre, pimenta preta, hortelã-pimenta, erva-limão, gerânio de rosa.

Embora eu acredite que a melhor mistura será específica para o indivíduo e as suas necessidades, uma mistura geral pode ser útil: 4 gotas de lavanda, 1 gota de incenso, 4 gotas de laranja doce, e 1 gota de neroli. Outra mistura poderia incluir 4 gotas de manjerona doce, 1 gota de camomila romana, 4 gotas de tangerina, e 1 gota de rosa. Se você quiser proporcionar mais circulação, use 4 gotas de lavanda, 4 gotas de gerânio de rosa, 2 gotas de alecrim, e 1 gota de capim-limão.

No seu processo de seleção, esteja familiarizado com os efeitos mentais, emocionais e espirituais das essências, assim como suas propriedades físicas. Isto tornará a mistura mais apropriada para um cliente específico. Os óleos cítricos fornecem energia e coragem, e as flores criam paz e harmonia, enquanto a conexão espiritual vem através da rosa, neroli, sândalo, incenso, helichrysum, tangerina e lavanda. Você pode precisar experimentar diferentes misturas antes de encontrar a que funciona melhor para um indivíduo. Quando você vir um bom resultado, para maior benefício, incentive-os a usar a mistura em casa, também.

Convido-o a fazer suas perguntas e qualquer mistura FM que você gostaria de compartilhar.