1 Semana Grávida – A Primeira Semana da Gravidez

De acordo com os livros e o Google, você está na primeira semana de gravidez.

Exceto… surpresa! Você ainda não está realmente grávida.

Na verdade, o primeiro dia do seu ciclo menstrual é considerado a primeira semana. É verdade, você não está realmente grávida durante as semanas 1 e 2.

Semana 1 de gravidez começa no primeiro dia do seu último período menstrual.

Embora você ainda não esteja grávida, a semana 1 ainda é considerada parte dos nove meses, ou aproximadamente 40 semanas de gravidez.

Isso significa que você ainda tem cerca de duas semanas ou mais antes de você poder abrir os pacotes de testes de gravidez em casa. Ou consulte seu médico para um teste de sangue para saber se você está realmente grávida.

Por que sou considerada grávida de 1 semana?

Embora a duração típica do ciclo menstrual seja de 28 dias, algumas mulheres podem ter ciclos mais longos ou mais curtos.

Ovulação geralmente acontece a meio do ciclo mas pode variar em alguns dias.

Estas variações de ciclo podem tornar o cálculo das datas de concepção um pouco complicado.

É por isso que os profissionais de saúde usam o primeiro dia do seu último período em vez das datas de concepção. O seu ciclo dá ao seu profissional de saúde uma data sólida para calcular uma data de vencimento estimada.

A gravidez humana média dura entre 37 e 42 semanas a partir da sua última menstruação. Isto significa que a sua data de vencimento, que é estimada em 40 semanas, é realmente apenas um ‘palpite’.

Se quiser calcular a data de vencimento aproximada do seu bebé, experimente a calculadora da data de vencimento da BellyBelly, uma das nossas ferramentas úteis para a gravidez.

Como posso dizer se estou grávida após 1 semana?

Porque você está no início do seu período menstrual, você não vai sentir os primeiros sinais de gravidez por pelo menos 2-3 semanas.

É possível sentir sintomas de TPM que são semelhantes aos sintomas do início da gravidez. Mas lembre-se, esses sintomas não estão relacionados à gravidez; provavelmente estão relacionados à menstruação.

Você não saberá se suas tentativas de engravidar foram bem sucedidas até duas semanas após a ovulação, ou por volta do momento em que você perder o próximo período.

Se você está planejando engravidar ou tentando engravidar, certifique-se de ter lido o artigo da BellyBelly Pre-Conception Checklist – How To Prepare For Pregnancy.

Gravidar – seja planeada ou não – é uma experiência que muda a vida.

Pode ser uma montanha-russa de decisões e emoções.

As pessoas reagem de forma muito diferente à ideia de ter um bebé e de se tornarem pais. Você pode se preocupar com as finanças e sua carreira, ou se perguntar se você está pronto para ser pai.

Por vezes é um desafio e tanto lidar com todos os diferentes sentimentos de ter um bebê.

Você pode falar com um amigo de confiança, membro da família ou profissional de saúde, ou tentar fazer um diário. Isto pode ajudá-la a processar todos os seus pensamentos e sentimentos.

O que acontece na primeira semana de gravidez?

Embora saibamos que não há uma gravidez durante as semanas 1 e 2, vamos olhar para o que está a acontecer ao seu corpo quando está grávida de 1 semana.

Fase menstrual do útero

Quando é considerada grávida de 1 semana, está na fase menstrual do seu ciclo.

Menstruação começa devido a uma queda nos níveis de progesterona, que ocorre quando um óvulo fertilizado não se implanta no revestimento uterino.

Se um óvulo fertilizado não se implanta, o seu útero liberta sangue e tecido do revestimento uterino, ou endométrio. Esta é a hemorragia que chamamos de ‘período’.

Após a menstruação terminar, os níveis de progesterona e estrogénio voltam a subir. Isto faz com que o endométrio engrosse, em preparação para a potencial implantação de um óvulo fertilizado.

Fase folicular do ovário

Quando você é considerada grávida de 1 semana, outra fase também está ocorrendo nos ovários. Esta é chamada fase folicular, e acontece ao mesmo tempo que a fase menstrual.

A fase folicular dura desde o primeiro dia da menstruação até a ovulação.

É quando a hormona folicular estimulante (FSH) é libertada da hipófise do seu cérebro.

FSH então estimula o seu ovário a começar a crescer 6-12 folículos.

Os folículos contêm ovos pequenos e imaturos, ou óvulos, que começam a amadurecer, em preparação para a libertação do óvulo.

As ovo amadurecem, os folículos produzem estrogênio para sinalizar a hipófise para produzir hormônio luteinizante (LH).

Hormônio luteinizante é então liberado. Ele faz com que o óvulo mais maduro seja liberado e ocorre a ovulação.

É uma espécie de corrida entre os óvulos!

>

Segundo a libertação do óvulo, o esperma tem então aproximadamente 24 horas para chegar ao óvulo para o fertilizar.

Dizemos mais sobre a ovulação quando falamos da segunda semana de gravidez.

1 semana de gravidez – sintomas

Desde que ainda não tenha concebido uma gravidez, não há sintomas de gravidez durante a semana 1.

Você não experimentará nenhum sinal precoce de gravidez até 4-5 semanas após o início da sua última menstruação ou por volta da altura em que perdeu a menstruação.

Durante a semana 1 você pode ter sinais semelhantes aos do início da gravidez, tais como sensibilidade mamária, desejos de comida e mudanças de humor.

Mas lembre-se, estes estão relacionados à sua menstruação e não à gravidez.

Se você está planejando engravidar, os sinais de gravidez estão no horizonte; eles simplesmente ainda não estão acontecendo.

1 semana de gravidez na barriga

Embora você tecnicamente ainda não esteja grávida, a sua barriga de 1 semana de gravidez está descascando o revestimento uterino do ciclo do mês passado e se preparando para uma possível gravidez.

Algumas mulheres descobrem que têm inchaço e desconforto neste momento.

1 semana de gravidez níveis de hCG

Como ainda não há nenhum óvulo fertilizado implantado, não haverá níveis detectáveis de hCG na sua urina. Portanto, não vale a pena fazer um teste de gravidez com uma semana de gravidez.

Se você tem tentado engravidar e está mantendo o controle da temperatura basal do seu corpo, você pode notar que o gráfico permanece elevado depois da data do período esperado.

Esta seria a primeira vez que você faria um teste de gravidez em casa, se você quiser.

1 semana de gravidez – o seu bebé

A 1 semana de gravidez, o seu futuro bebé ainda é um pequeno óvulo unicelular, escondido num dos muitos folículos de um dos seus ovários.

Este óvulo é chamado de óvulo e é apenas visível a olho nu. Não sabe o que está para acontecer.

Próxima semana, após o óvulo ter sido libertado do folículo, e se for fertilizado por um esperma, a concepção ocorre.

Então descerá pela trompa de Falópio, antes de se fixar no endométrio do útero. Cerca de 40 semanas depois disso, o seu bebé nascerá.

Se está a tentar conceber um bebé, este é um óptimo momento para começar a preparar o seu corpo para uma potencial gravidez, adicionando alimentos nutritivos e suplementos à sua dieta.

Os suplementos que pode começar a tomar todos os dias são multivitaminas, 400 microgramas de ácido fólico (na forma de folato) e ácidos gordos ómega 3.

O folato é um suplemento muito importante a tomar quando está a tentar engravidar.

Pode reduzir os riscos para o seu bebé de defeitos congénitos graves, tais como anencefalia e espinha bífida.

Uma boa vitamina pré-natal deve conter folato e deve ser tomada assim que você começar a tentar conceber um bebê.

Você pode ler mais sobre ácido fólico e folato e como ele pode beneficiar você e seu bebê em Folato – Por que é tão importante antes e durante a gravidez.

Também é muito comum a mulher ter deficiência de vitamina D, que é uma vitamina essencial para a saúde reprodutiva da mulher. O seu corpo e o seu bebé beneficiariam muito com pelo menos 2000iu desta vitamina todos os dias.

Uma rotina regular de exercícios também é muito benéfica para a sua saúde, para o seu corpo e para o seu bebé, enquanto tenta engravidar e durante a gravidez.

Se está a planear uma gravidez, esta pode ser uma boa altura para começar uma nova rotina.

Uma dieta nutritiva, suplementos e exercício também são excelentes para a saúde mental. O planeamento de uma gravidez pode, por vezes, ser um pouco avassalador.

Estas coisas podem alimentar o seu corpo suficientemente bem para trazer relaxamento e paz de espírito ao que pode ser um momento ansioso na vida de uma mulher.

Quando você fornece informações adequadas sobre saúde e histórico de saúde da família, você está ajudando o seu médico ou parteira a fazer recomendações adicionais para o seu corpo e seu bebê.

1 semana de gravidez – para homens

Ouvir, homens! Se você e o seu parceiro estão a tentar conceber, pode ajudar a aumentar as hipóteses de concepção na próxima semana ou duas.

Cortar a cafeína, o álcool, o fumo e alimentos processados pouco saudáveis (açúcares e produtos de cereais) pode ter um impacto positivo na sua saúde e fertilidade.

Aqui estão algumas outras “coisas que deve saber” que lhe podem dar um impulso neste momento.

• Stress pode interferir com a produção de esperma. Durma bastante e tente técnicas de relaxamento como massagem ou acupressão para ajudar a aliviar o stress. Reduzir a ingestão de cafeína pode ajudar a dar uma pausa nas suas adrenais.

• Estudos mostraram que homens que comem soja podem ter uma menor concentração de esperma do que homens que não comem soja. Evite a soja!

• Outro estudo publicado em Fertilidade e Esterilidade mostrou que o seu telemóvel também pode afectar a sua fertilidade. Eles encontraram homens que usavam um dispositivo mãos livres com um telemóvel e mantinham o telemóvel perto dos testículos e tinham a qualidade do esperma comprometida.

• Roupa interior apertada ou ambientes onde pode ocorrer sobreaquecimento – por exemplo, um spa quente – também pode ter um impacto negativo na produção de esperma.

• Embora não seja necessário para garantir a concepção, o orgasmo feminino pode certamente melhorar as hipóteses de um óvulo fertilizado ser implantado com sucesso.
• Manter a intimidade e conexão enquanto planeja conceber, e durante a gravidez, é muito importante.