Semana de gravidez 12 desenvolvimento fetal
Só passaram 12 semanas desde o último período, mas o bebé já está completamente formado: todos os órgãos, músculos e ossos estão no lugar e o sistema reprodutivo também está bem encaminhado. A partir deste ponto, o feto continuará a crescer e a amadurecer a um ritmo acelerado. O seu bebé também é muito activo nesta fase, mas ainda é muito cedo para poder sentir o movimento.
O seu corpo na semana 12 da gravidez
Pode dar-lhe cabo da cabeça quando pensar nisso: começou a pensar na sua gravidez há apenas 3 meses, e agora tem um bebé totalmente formado a crescer dentro de si! Você provavelmente já visitou um médico ou outro profissional de saúde e já deve ter feito a sua primeira ecografia. E além disso, você provavelmente está começando a mostrar um pouco!
12 semanas de gravidez na barriga
Até agora, você pode ter gostado de manter seu pequeno segredo enquanto você teve pouco ou nenhum galo para mostrar para o novo membro de sua família crescendo dentro de você. Mas agora, você provavelmente já deve ter notado que está começando a engrossar ao redor da sua barriga. Se já teve alguma gravidez anterior, começará a inchar mais cedo do que se esta for a sua primeira vez. Seja como for, tenha em mente que o seu inchaço está a caminho!
Quando a sua barriga começar a expandir-se, irá esticar os músculos e ligamentos e isto pode causar dor na zona. Procure conselhos do seu profissional de saúde se isto se tornar um problema.
12 semanas de gravidez sintomas
agora é o momento em que a obstipação pode ser um problema para algumas mulheres. Nem toda a gente experimenta isto, mas é bastante comum e pode ser desconfortável. Se você está tendo problemas para manter as coisas em movimento no seu intestino, você pode culpar as suas hormonas. Mas há algumas coisas que você pode fazer para ajudar: consumir uma dieta rica em fibras, incluindo pão integral e cereais e muita fruta e vegetais frescos; ter tempo para um pouco de exercício todos os dias, e manter-se hidratada bebendo muita água.
Dores e cólicas no estômago também podem ser problemáticos para as mulheres nesta fase da gravidez. Não é motivo de preocupação: normalmente é o resultado da obstipação, gás ou dos seus ligamentos crescerem à medida que o seu útero se expande. Mas se a dor for grave ou se for acompanhada por outros sintomas como hemorragia, então procure imediatamente o seu médico.
Em geral, a maioria das mulheres acha que o segundo trimestre é o mais fácil dos três para lidar, e se este for o caso, certifique-se de que tira o máximo proveito! Se você foi preso em casa com cansaço e náusea, aproveite agora para sair com amigos e familiares. E faça o que puder para ser gentil consigo mesma – ficará contente por ter feito nos próximos meses.
12 semanas de gravidez ultra-sonografia: precisa dela?
Na maioria dos países, o primeiro exame de uma mulher grávida tem lugar entre as 8 e 14 semanas. Normalmente é seguido por outro exame às 18-21 semanas. Isto é por vezes referido como um exame de datação porque lhe dará uma ideia fiável da sua data de vencimento esperada (EDD) e também confirmará quantos bebés está a carregar!
Você também deve estar ciente de que os testes de rastreio para uma série de perturbações graves do desenvolvimento (incluindo a síndrome de Down) estão disponíveis nesta fase. O seu profissional de saúde provavelmente já lhe mencionou isto e colocou as coisas em movimento, mas se não se sentir à vontade para assinalar e perguntar o que precisa de ser feito.
12 semanas de gravidez
A sua gravidez pode ser um momento desafiador para si, mas faça o seu melhor para seguir um estilo de vida saudável. Isso dará o melhor apoio para você e seu bebê até o final do período de gestação. A sua dieta deve conter uma grande variedade de alimentos de todos os grupos alimentares recomendados, incluindo uma mistura de frutas e vegetais frescos sempre que possível. Também deve procurar beber entre 8 e 10 copos de água de 8 onças (de todas as fontes) por dia.
Tente não se fixar na velha ideia de ‘comer a dois’ – na realidade, só precisa de cerca de 300 calorias extra por dia para sustentar o seu bebé.