14 Semanas Grávida

Corpo da mãe com 14 semanas de gravidez

A sua barriga pode ou não estar mostrando ainda, mas há muita coisa acontecendo dentro da sua barriga com 14 semanas de gravidez, independentemente disso.

Até recentemente, o seu pequeno ainda estava a ser alimentado por um pequeno saco vitelino carregado com tudo o que um embrião precisa para crescer até se tornar um feto, mas agora a camada exterior deste ‘pacote inicial’ de nutrientes desenvolveu-se até se tornar uma placenta totalmente funcional.

Este órgão em forma de panqueca, ligado ao revestimento do útero, assumiu o trabalho de fornecer todo o oxigénio, nutrientes e hormonas que um bebé precisa para crescer. O seu pequenino recebe tudo isto através do cordão umbilical, que liga o feto à placenta.

A sua placenta está realmente a fazer um truque inteligente? Ela aproxima o seu sangue do sangue do seu bebé o suficiente para que todas as coisas boas sejam transferidas, mas não deixa que o sangue se misture. Isto é importante, porque o grupo sanguíneo do seu bebé pode não ser compatível com o seu.

A placenta também pode transferir coisas que não são boas para o seu feto em desenvolvimento, como certos medicamentos, álcool, nicotina e outras drogas.

É por isso que deve consultar o seu médico sobre quaisquer medicamentos que tome para garantir que são seguros durante a gravidez; porque deve deixar de fumar, se ainda não o fez; e porque os especialistas recomendam cortar o álcool enquanto está grávida.

O segundo trimestre é frequentemente referido como o período de “lua-de-mel” da gravidez. Isto porque alguns dos sintomas desagradáveis do início da gravidez podem começar a diminuir e muitas das futuras mamãs têm alguns positivos, incluindo:

• Poupender mais energia e ser menos perturbada pelos sintomas comuns da gravidez precoce, como enjoos matinais e fadiga

• Muitas futuras mamãs também notam que o seu cabelo fica mais brilhante e espesso no segundo trimestre. Se você está se perguntando até onde você está, com 14 semanas de gravidez você está cerca de 4 meses grávida.

14 Semanas Grávida: Os seus sintomas

Aqui estão alguns dos sintomas que pode estar a sentir com 14 semanas de gravidez:

• Cãibras nos pés. Pode ter cãibras na parte inferior das pernas no segundo trimestre. Estas podem ocorrer a qualquer hora do dia, mas são mais comuns à noite ou quando descansa. Tente preveni-las fazendo exercícios regulares de alongamento e bebendo muitos líquidos.

• Gengivas inchadas e sangrando. As hormonas da gravidez podem tornar as gengivas mais sensíveis à placa bacteriana que se acumula nos dentes, provocando dor, inchaço e hemorragia. Ajude a prevenir isto escovando cuidadosamente os seus dentes pelo menos duas vezes por dia durante dois minutos com pasta de dentes com flúor usando uma escova macia e de cabeça pequena, e fazendo o seu melhor para evitar bebidas e alimentos açucarados.

• Seios lacrimejantes. Manchas no sutiã ou uma substância espessa e amarelada que vaza dos seios são provavelmente apenas colostro – o primeiro leite produzido pelos seus seios. Isto é normal, e na verdade significa que os seus seios já se estão a preparar para alimentar o seu bebé. Considere o uso de almofadas mamárias para absorver qualquer líquido que vaze se for um problema.

14 Semanas Grávida: Coisas a considerar

• Tudo este tempo pode começar a mostrar – embora cada futura mamã e cada gravidez seja única, por isso pode acontecer um pouco mais cedo ou mais tarde para si. Inicialmente você pode apenas sentir que o seu jeans está um pouco apertado. Se você ainda não está aparecendo, tudo bem também! Pode demorar apenas uma ou duas semanas!

• Se você não foi ao dentista no último ano, agora é uma ótima hora para uma limpeza e um check-up profissional. O seu dentista pode aconselhá-lo sobre como dar aos seus dentes e gengivas os cuidados extra especiais de que necessitam quando está grávida.

• Viajar por via aérea é normalmente OK nesta fase. Na verdade, você pode achar mais fácil viajar neste trimestre, pois as náuseas e o cansaço da gravidez precoce podem ter diminuído. Antes de reservar os bilhetes, leia sempre as regras da própria companhia aérea sobre viajar de avião quando estiver grávida. Saiba como fazer com que viajar de avião seja fácil enquanto estiver grávida. Procure conselhos antes de visitar regiões afetadas pelo vírus Zika, que está associado a um risco de defeitos de nascença. Na verdade, provavelmente é sempre melhor verificar primeiro o seu destino de viagem com o seu médico, pois pode haver problemas que você não está ciente de que vale a pena levar em conta antes de reservar suas férias.

• Colha um sutiã para ter certeza de que você está no tamanho certo. Pode ter de aumentar o tamanho de um sutiã ou dois às 14 semanas de gravidez, se os seus seios cresceram muito desde o início da sua gravidez. Algumas futuras mamãs (ou os seus parceiros) podem ficar felizes com esta mudança, mas para outras o peso extra pode ser um estorvo, levando a dores nas costas e estrias.

• Virar livre de germes. É impossível evitar todas as infecções, mas a boa notícia é que há muito que se pode fazer para reduzir os riscos. Aqui estão algumas ideias sobre como: