É a 19ª semana da sua gravidez e o seu bebé deve estar a crescer em tamanho. Com certeza você vai ter dificuldades para caber na sua roupa velha. Se sim, então é altura de mudar de guarda-roupa e experimentar roupa de maternidade da moda.
Você também pode não conseguir caber nos seus sapatos devido às hormonas da gravidez, o que faz com que os seus ossos dos pés se espalhem. O inchaço desaparecerá dentro de um mês após o parto, mas até lá escolha sapatos confortáveis que não exerçam pressão sobre os seus pés.
Você chegou ao 5º mês de gravidez e agora só tem mais 4 meses para ir. Você já atravessou metade do caminho e podemos entender o quanto você estará animada para segurar o seu bebê nos seus braços.
Quão grande é o bebé?
O seu bebé agora pesa cerca de 240 gramas e terá 15,3 cm de comprimento. Será mais ou menos do tamanho de uma romã. A esta altura já estará familiarizada com o movimento do seu bebé no útero e se não estiver a sentir nenhum sinal, relaxe. Em breve poderá experimentá-lo.
Desenvolvimento do bebé
Sentidos
Este é o momento para o desenvolvimento dos sentidos do seu bebé. As células nervosas vão se desenvolver durante este tempo, o que ajudará o bebê a aprender sobre o mundo.
Limbs
Os membros do seu bebé estão agora em proporção ao resto do seu corpo e o seu bebé irá praticar pontapés e rolagem.
Revestimento da pele
Na 19ª semana da sua gravidez, uma pele sensível começará a cobrir o seu bebé. Chama-se vernix caseosa, que é uma camada gordurosa, branca, semelhante a um queijo, que protege a pele do bebé de ser enrugada ao nascer.
Pulmões
Pulmões do pequeno já teriam começado a desenvolver-se por esta altura.
Esta semana terá de fazer uma ecografia de gravidez média para determinar o crescimento normal do feto. O médico irá verificar o batimento cardíaco do feto, avaliar o seu tamanho, verificar a posição da placenta e pode até confirmar a data esperada do parto.
Neste momento, o médico pode verificar os níveis de açúcar no sangue e de hemoglobina.
Sintomas de gravidez e o que fazer para aliviá-los?
Dores abdominais
Com o crescimento da barriga do bebê, você pode sofrer de dor na parte inferior do abdômen. Isto acontece durante a gravidez quando o ligamento que suporta o seu útero é esticado.
Insónia
Dormir bem durante a noite pode ser difícil devido ao choque do bebé e a outras alterações hormonais. Não tome medicamentos em tais circunstâncias. Você pode tentar algumas formas naturais de vencer o problema da insônia. Tente dormir de lado. Também pode usar uma almofada entre as pernas, atrás das costas, para se sentir confortável na cama.
Tonturas
O tamanho crescente do seu útero coloca muita pressão nos vasos sanguíneos, o que reduz o fluxo de sangue no cérebro e pode fazer com que se sinta tonta. Não tome de ânimo leve se sentir isto, deite-se imediatamente para não se magoar a si própria ou ao bebé.
Dicas para si esta semana
Durante a gravidez, é mais provável que a mãe que está à espera apanhe uma infecção por levedura em algum momento. Não entre em pânico, peça ao seu médico o melhor tratamento.
Se você testemunhar qualquer redução no movimento do bebê, não perca tempo e informe imediatamente ao seu médico. Segundo a pesquisa, cerca de 55% das mulheres que tiveram nado-morto notaram que os movimentos do bebê diminuíram após algum tempo, mas não informaram o médico sobre isso.
Comer saudável não é apenas o mais importante, é igualmente necessário beber bem. Beba líquidos suficientes para se manter hidratado.
Quando deve consultar o médico?
Conheça o médico se a dor abdominal aumentar. O médico vai dar-lhe medicamentos ou vai sugerir algum exercício para aliviar a dor.
Se você observar que o movimento do seu bebé diminuiu, não deve perder tempo e informar o seu médico sobre isso.
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