Existem muitas regras e remédios conhecidos para o anti-envelhecimento. Todos nós sabemos que o creme de olhos é uma necessidade e o retinol é um alterador de jogo. Disseram-nos para agendarmos tratamentos faciais mensalmente e lavarmos a nossa maquilhagem antes de dormir. Mas há poucas acções comuns que podem causar rugas e que você provavelmente está fazendo no normal, sem sequer perceber. Eu sei, nós também ficamos assustados quando ouvimos pela primeira vez.
Eu falei com a Dra. Rachel Nazarian do Schweiger Dermatology Group sobre os fatores de envelhecimento que são predominantes em nossas rotinas diárias. Ela explicou: “Praticamente tudo que causa a contração dos músculos faciais pode causar rugas profundas com uso repetido – assim como um papel vinca cada vez mais fundo cada vez que é dobrado, sua pele responde da mesma forma, fazendo rugas cada vez mais profundas. Algumas causas de rugas são óbvias (o sorriso leva a pés de corvo), mas algumas são menos conhecidas, geralmente porque você nem percebe que está usando seus músculos faciais”
Aqui estão as atividades diárias que certamente estão causando linhas finas.
#1. Aplicação de maquilhagem para os olhos
“Da próxima vez que estiver a aplicar sombra de olhos, rímel ou eyeliner, olhe para o rosto que está a fazer no espelho. A maioria das pessoas levanta as sobrancelhas para cima e cria linhas na testa, Com o tempo, essas linhas permanecerão quando o seu rosto estiver em repouso”
2. Lábios de Pursing
“Similar às linhas de fumantes ao redor da boca, pequenas linhas podem se formar com a repetição do pursing dos lábios. Quanto mais apertados forem os lábios, e quanto mais forte for a contracção desses músculos, mais profundas serão as linhas””
3. Tech-Neck
“Tech-neck é um novo termo que surgiu para as rugas à volta do pescoço de olhar para o telefone durante todo o dia. Preste atenção aos vincos e dobras que se formam quando você está olhando para baixo em seu e-mail – um pescoço enrugado com certeza envelhece sua aparência rapidamente”
4. Squinting
“Se você está squinting para ler as coisas claramente, você não só vai esticar os músculos dos seus olhos, mas você vai desenvolver muito mais linhas finas em torno deles. Muito parecido com os clássicos pés de galinha, o agachamento repetido e a contracção dos músculos perioculares acabam por levar a muitas linhas à volta dos olhos. Por isso, preste atenção ao que o faz agachar-se – uma prescrição ultrapassada, andar por aí num dia de sol sem óculos de sol, etc.”
Correcções simples
Quando perguntei sobre correcções simples, o nazi respondeu: “É fácil estas linhas são classificadas como ‘rugas dinâmicas’, o que significa que são causadas por contracções musculares. Esses tipos de rugas são candidatos a injeção de neurotoxinas (com Botox, Dysport ou Xeomin)”
Ela continuou, “Muitas vezes eu noto que obter essas injeções treina a pessoa a parar de fazer os movimentos repetidos, e elas requerem menos injeções ao longo do tempo”
Se você não está interessado em injeções (eu sinto você), é melhor tentar fazer esses movimentos o mínimo possível. Beba directamente do seu copo, visite o oftalmologista frequentemente, e mantenha-se o mais longe possível do seu telefone. Se, como eu, o seu telefone faz parte do seu trabalho, tente segurá-lo ao nível dos olhos cada vez que verificar o seu e-mail (ou Instagram, mais provavelmente). Além disso, invista em sua rotina de cuidados com a pele. Existem produtos com ingredientes que embalam um soco realmente eficaz.
Below, encontre o nosso anti-envelhecimento essencial.
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