A Felicidade é um Processo e não um Destino

Por Jordan Coin Jackson

Você já leu um desses artigos sobre “Os segredos da felicidade” ou “10 dicas para encontrar a felicidade”? A maioria deles lê como segue:

1. O que é a felicidade para você?
2. Estar perto de pessoas que o fazem sorrir.
3. Aceitar as coisas boas da vida!
4. Estar aberto a mudanças.

Etc.

Estas dicas são boas – se não forem boas se você entender o que é realmente a felicidade.

A felicidade não é um estado de espírito.

Você não acorda às 6:45 da manhã lutando contra o trânsito na chuva feliz. Não importa o quanto você dirige um carro ou o quanto você ama o seu trabalho, 9 em cada 10 vezes aquele idiota do caminhão que acabou de te cortar vai te irritar. E não faz mal. É o que eu acho importante notar quando se tenta viver uma vida mais feliz. Não faz mal sentir algo diferente de feliz.

O verdadeiro tesouro de entender o que é a felicidade é que se deixa de perseguir uma filosofia esotérica que se tem de alcançar todas as manhãs quando se toma um duche. Você apenas vive a sua vida e lentamente caminha em direção a ela como todos nós somos.

Nós caminhamos em direção a ela juntos e sempre enquanto continuamos a nossa jornada na vida.

Aqui está o começo de A Boa Vida e a Pessoa em Pleno Funcionamento (1953) que me inspirou a escrever isto!

Eu gradualmente cheguei a uma conclusão negativa sobre a boa vida. Parece-me que a boa vida não é um estado fixo. Não é, na minha estimativa, um estado de virtude, ou contentamento, ou nirvana, ou felicidade. Não é uma condição na qual o indivíduo é ajustado, realizado ou atualizado. Para usar termos psicológicos, não é um estado de redução de impulso, ou redução de tensão, ou homeostasia.

A boa vida é um processo, não um estado de ser.
É uma direção não um destino.
A direção que constitui a boa vida é aquela que é selecionada pelo organismo total, quando há liberdade psicológica para se mover em qualquer direção.
Esta direção selecionada pelo organismo parece ter certas qualidades discerníveis que parecem ser as mesmas em uma grande variedade de indivíduos únicos.

A boa vida, do ponto de vista da minha experiência, é o processo de movimento numa direção que o organismo humano seleciona quando está interiormente livre para se mover em qualquer direção, e as qualidades gerais desta direção selecionada parecem ter uma certa universalidade.