A sua pressão arterial é 101 acima de 61?

Pressão de dilatação 101/61 – o que significa?

A sua leitura de pressão arterial 101/61 indica Hipotensão. Isto significa que a sua pressão arterial está abaixo do normal com valores inferiores a 105 mmHg em valores sistólicos (superior) e inferiores a 60 mmHg em valores diastólicos (inferior).

Contudo, na maioria dos casos isto não é motivo de preocupação. Se a sua pressão arterial estiver apenas ligeiramente abaixo desses valores e não houver problemas de saúde, uma pressão arterial hipotensa pode estar bem.

A propósito: O seu valor diastólico de 61 mmHg é melhor do que o seu valor sistólico e classificá-lo-ia como Ideal. Mas se você está recebendo dois tipos diferentes de classificação para sua pressão arterial, é correto escolher a que é considerada pior.

Pressão de sistólica 101/61 no gráfico de pressão arterial

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Pressão de dilatação 101/61 na escala de pressão arterial

Que você deve saber sobre uma pressão arterial de 101/61

Pois não existe um valor de “muito baixo” na classificação da OMS é muito comum classificar uma pressão arterial unter 105/60 como hipotensão. A sua pressão sanguínea de 101/61 cai dentro desta faixa.

Symptoms of hypotension can be:

• Paleness, mãos e pés frios, sensação de frio
• facil cansaço, problemas de concentração
• tensão, “blacking out”
• dor de cabeça
• síncopes, colapsos

Se esses symtpoms aparecerem directamente depois de mudar a sua posição corporal (ex. levantando-se rapidamente) eles muito provavelmente desaparecerão em questão de minutos.

O que deve fazer:

Se tiver problemas circulatórios, tonturas ou sentir constantemente que está à beira de desmaiar, contacte um médico.

Uma dieta rica em sal e manter-se hidratado pode ajudar a aumentar a sua tensão arterial.

Estas acções também podem ajudar a fortalecer o seu corpo:

• Desporto regular e exercício
• Ervas estimulantes (como o alecrim)
• Chuveiros quentes e frios (frio final)
• Levante-se com calma, especialmente de manhã – estique e prolongue!

Notem que o café e as bebidas que contêm cafeína só aumentam a pressão arterial por um curto período de tempo.

Pressão de cheiro 101/61 no monitor de pressão arterial

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