A sua pressão arterial é 109 acima de 59?

Pressão de cheiro 109/59 – o que significa?

A sua leitura de pressão arterial 109/59 indica Hipotensão. Isto significa que a sua pressão arterial está abaixo do normal com valores abaixo de 105 mmHg (superior) sistólicos e abaixo de 60 mmHg (inferior) diastólicos.

Contudo, na maioria dos casos isto não é motivo de preocupação. Se a sua pressão arterial estiver apenas ligeiramente abaixo desses valores e não houver problemas de saúde, uma pressão arterial hipotensa pode estar bem.

A propósito: O seu valor sistólico de 109 mmHg é melhor do que o seu valor diastólico e classificá-lo-ia como Ideal. Mas se você está recebendo dois tipos diferentes de classificação para sua pressão arterial, é correto escolher a que é considerada pior.

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Pressão de dilatação 109/59 na escala de pressão arterial

O que você deve saber sobre uma pressão arterial de 109/59

Pois não existe um valor de “demasiado baixo” na classificação da OMS é muito usual classificar uma pressão arterial unter 105/60 como hipotensão. A sua pressão arterial de 109/59 cai dentro desta faixa.

Sintomas de hipotensão podem ser:

• Paleness, cold hands and feet, feeling cold
• easy tireddness, concentration problems
• dizziness, “blacking out”
• headache
• syncopes, colapses

If those symtpoms appear directly after change your body position (ex. levantando-se rapidamente) eles muito provavelmente desaparecerão em questão de minutos.

O que deve fazer:

Se tiver problemas circulatórios, tonturas ou sentir constantemente que está à beira de desmaiar, contacte um médico.

Uma dieta rica em sal e manter-se hidratado pode ajudar a aumentar a sua pressão arterial.

Estas acções também podem ajudar a fortalecer o seu corpo:

• Desporto e exercício regular
• Ervas estimulantes (como o alecrim)
• Chuveiros quentes e frios (frio no fim)
• Levante-se com calma, especialmente de manhã – estique e prolongue!

Notem que o café e as bebidas que contêm cafeína só aumentam a pressão arterial por um curto período de tempo.

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Pressão de cheiro 109/59 no monitor de pressão arterial

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