A sua pressão arterial é 109 acima de 80?

Pressão arterial 109/80 – o que significa?

A sua leitura de pressão arterial 109/80 indica uma pressão arterial Normal. Os requisitos são satisfeitos com um valor sistólico (superior) inferior a 130 mmHg e um valor diastólico (inferior) inferior a 85 mmHg.

A pressão arterial normal é um bom requisito para evitar danos nos vasos e órgãos. Com uma pressão sanguínea normal pode aumentar a sua esperança de vida. No entanto, há sempre espaço para melhorias. Tente obter os seus valores abaixo de 120/80 para ter a sua tensão arterial classificada como Ideal.

Por falar nisso: O seu valor sistólico de 109 mmHg é melhor que o seu valor diastólico e classificá-lo-ia como Ideal. Mas se você está recebendo dois tipos diferentes de classificação para sua pressão arterial, é correto escolher a que é considerada pior.

Pressão de sistólica 109/80 no gráfico de pressão arterial

Pressão de sistólica 109 acima de 80 no gráfico de pressão arterial

Imprima esta imagem para seus registros

Cheque outro valor?

Mude os números no campo

Sístole
(valor superior):

Diastole
(valor inferior):
>

>
Verifica AGORA

>

>

>

Pressão de dilatação 109/80 na escala de pressão arterial

0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220

>Valor sistólico
(superior)

0
10
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150

Valor diastólico
(inferior)

O que deve saber sobre uma tensão arterial de 109/80

Sua tensão arterial de 109/80 é normal. Você ainda pode melhorá-la. Para o fazer, tente obter valores abaixo de 120/80.

O seguinte pode ajudar a atingir um nível de tensão arterial ideal:

  • Desporto regular e exercício
  • Não fumar
  • Baixo consumo de sal
  • Reduzir cafeína e álcool
  • Reduzir stress

Pressão do sangue 109/80 monitor de pressão

>

Pressão de cheiro 109 acima de 80 no monitor de pressão arterial>

>

Imprima esta imagem para os seus registos

>

>

>

Posts recentes

  • O que sabemos sobre a COVID-19 (Coronavírus) e Hipertensão arterial
  • 5 formas rápidas e fáceis de baixar imediatamente a tensão arterial
  • >

  • Por que me dói o peito?
  • >

  • Comportando a tensão arterial baixa
  • Que chá baixa a minha tensão arterial?

Verifica outro valor?

Mudar os números no campo

Sístole
(valor superior):
>

>
Diastole
(valor inferior):

Cheque AGORA

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.