Pressão arterial 113/68 – o que significa?
A sua leitura da pressão arterial 113/68 indica uma pressão arterial Ideal. Os requisitos são satisfeitos com um valor sistólico (superior) inferior a 120 mmHg e um valor diastólico (inferior) inferior a 80 mmHg.
A pressão arterial ideal é o melhor requisito para evitar danos nos vasos e órgãos. Com uma pressão arterial ideal você pode aumentar sua expectativa de vida.
Pressão de cheiro 113/68 no gráfico de pressão arterial
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Pressão 113/68 na escala de pressão arterial
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O que você deve saber sobre uma pressão arterial de 113/68
Sua pressão arterial de 113/68 é ideal. Não é necessário tomar medidas imediatas para a melhorar.
Para manter a sua tensão arterial neste excelente nível, o seguinte pode ajudar:
- Desporto regular e exercício
- Não fumar
- Baixo consumo de sal
- Reduzir a cafeína e o álcool
- Reduzir o stress
Pressão de sangue 113/68 monitor de pressão
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