Pressão arterial 116/68 – o que significa?
A sua leitura da pressão arterial 116/68 indica uma pressão arterial Ideal. Os requisitos são satisfeitos com um valor sistólico (superior) inferior a 120 mmHg e um valor diastólico (inferior) inferior a 80 mmHg.
A pressão arterial ideal é o melhor requisito para evitar danos nos vasos e órgãos. Com uma pressão arterial ideal você pode aumentar sua expectativa de vida.
Pressão de sangue 116/68 no gráfico de pressão arterial
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Pressão 116/68 na escala de pressão arterial
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O que deve saber sobre uma tensão arterial de 116/68
Sua tensão arterial de 116/68 é ideal. Não é necessário tomar medidas imediatas para a melhorar.
Para manter a sua tensão arterial neste excelente nível, o seguinte pode ajudar:
- Desporto regular e exercício
- Não fumar
- Baixo consumo de sal
- Reduzir cafeína e álcool
- Reduzir stress
Blood Pressão 116/68 no monitor de pressão arterial
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