A sua pressão arterial é 123 acima de 81?

Pressão de sangue 123/81 – o que significa?

A sua pressão arterial 123/81 indica uma pressão arterial normal. Os requisitos são preenchidos com um valor sistólico (superior) inferior a 130 mmHg e um valor diastólico (inferior) inferior a 85 mmHg.

A pressão arterial normal é um bom requisito para evitar danos nos vasos e órgãos. Com uma pressão sanguínea normal pode aumentar a sua esperança de vida. No entanto, há sempre espaço para melhorias. Tente obter os seus valores abaixo de 120/80 para ter a sua tensão arterial classificada como Ideal.

Pressão de cheiro 123/81 no gráfico de tensão arterial

Pressão de cheiro 123 acima de 81 no gráfico de tensão arterial

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Pressão de dilatação 123/81 na escala de pressão arterial

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O que deve saber sobre uma tensão arterial de 123/81

Sua tensão arterial de 123/81 é normal. Você ainda pode melhorá-la. Para o fazer, tente obter valores abaixo de 120/80.

O seguinte pode ajudar a atingir um nível de tensão arterial ideal:

  • Desporto regular e exercício
  • Não fumar
  • Baixa ingestão de sal
  • Reduzir cafeína e álcool
  • Reduzir stress

Pressão do sangue 123/81 monitor de pressão

Pressão de cheiro 123 acima de 81 no monitor de pressão arterial

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