A sua pressão arterial é 123 acima de 84?

Pressão de sangue 123/84 – o que significa?

A sua pressão arterial 123/84 indica uma pressão arterial normal. Os requisitos são preenchidos com um valor sistólico (superior) inferior a 130 mmHg e um valor diastólico (inferior) inferior a 85 mmHg.

A pressão arterial normal é um bom requisito para evitar danos nos vasos e órgãos. Com uma pressão sanguínea normal pode aumentar a sua esperança de vida. No entanto, há sempre espaço para melhorias. Tente obter seus valores abaixo de 120/80 para ter sua pressão arterial classificada como Ideal.

Pressão de cheiro 123/84 no gráfico de pressão arterial

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Pressão de dilatação 123/84 na escala de pressão arterial

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O que deve saber sobre uma tensão arterial de 123/84

Sua tensão arterial de 123/84 é normal. Você ainda pode melhorá-la. Para isso, tente obter valores abaixo de 120/80.

O seguinte pode ajudar a atingir um nível ideal de tensão arterial:

  • Desporto regular e exercício
  • Não fumar
  • Baixo consumo de sal
  • Reduzir a cafeína e o álcool
  • Reduzir o stress

Blood Pressão 123/84 no monitor de pressão arterial

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