Se há alguém para quem o termo #bodygoals se aplica, é Blake Lively. Enquanto ela, obviamente, é um corpo maravilhoso, ela também é aberta e honesta sobre o quanto ela trabalha duro para conseguir o seu visual de aparador e tonificado. E, ainda mais refrescante, ela não tem medo de admitir que nem sempre se sente confortável em sua própria pele.
A atriz de 29 anos é mãe de James de 3 anos e Inês de 1 ano de idade. E, como qualquer outra mãe, ela é a primeira a admitir a luta para recuperar aquele corpo pós-parto.
No passado, a estrela americana falou sobre a injusta pressão sobre as novas mamãs para perderem o peso do bebé. Ela disse: “Eu acho que o corpo de uma mulher depois de ter um bebê é muito incrível.
“Você não precisa estar pronta para Victoria’s Secret imediatamente, porque você acabou de fazer o milagre mais incrível que a vida tem a oferecer. Você deu à luz um ser humano. Então eu gostaria muito de ver isso celebrado.”
Mas ao contrário de nós, Blake Lively teve um filme para filmar apenas oito meses depois de dar à luz. Blake finalmente divulgou como conseguiu entrar na “melhor forma da sua vida” para o filme “The Shallows”, um filme de thriller de tubarões. E, surpreendentemente, a atriz revelou que fez apenas duas coisas simples para emagrecer…
Blake Lively é casada com o actor Ryan Reynolds (swoon)
Conversa sobre o programa de rádio da Austrália Kylie e Jackie O, Blake admitiu que o filme deu motivação para ficar em forma.
Ela disse: “Eu nunca estive em tão boa forma em toda a minha vida, então fazê-lo depois de ter um filho foi realmente muito bom,”
“Porque você vê o seu corpo depois de ter um filho, e é lindo porque você acabou de dar à luz. Mas você também diz, “Oh meu Deus, isto não é como o meu corpo era”. Sentes que nunca mais vais ter o teu corpo de volta. Mas tu podes e foi isso que foi encorajador!”
Então como é que ela conseguiu que o seu corpo tivesse esse aspecto?
Bem, numa história tão antiga como o tempo, era uma combinação de boa e velha dieta e exercício. Mas havia algumas coisas que ela tinha de cortar da sua dieta para que funcionasse.
Ela revelou: “Eu não fiz glúten e não fiz soja, o que parece, ‘Oh, isso é muito fácil de cortar’, mas você percebe que há soja em tudo o que você come. E mesmo que seja saudável – alimentos inteiros, coisas orgânicas – há sempre soja dentro. Assim, quando se remove a soja, percebe-se que não se está a comer apenas alimentos processados.”
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Mas ouve isto – a antiga estrela da Gossip Girl ainda tinha direito a guloseimas, admitindo que ela tinha o seu corpo de filme, apesar de, ocasionalmente, ainda se entregar ao seu doce dente!
Blake disse: “Eu ainda conseguia ter açúcar e todas essas coisas”. É tudo com moderação. Você só tem um equilíbrio de proteínas, carboidratos e vegetais. E não foi o pior. Eu estava comendo arroz e sushi, mas sem soja e sem glúten. E veja como isso é difícil.”
Bem, ela certamente nos convenceu!
Mas, claro, uma dieta saudável anda de mãos dadas com exercício, e você definitivamente não pode ter uma sem a outra. Então Blake também admitiu que ela fez MUITO exercício para se tonificar. Falando com E! News em 2016, ela também revelou, “Eu trabalhei com um treinador incrível Don Saladino.
“Ele chutou minha bunda”. Também foi oito meses depois de ter tido um bebê, então meu corpo já estava completamente diferente do que normalmente era. Não só esteticamente, mas também os seus músculos são diferentes, o seu corpo, tudo é apenas deslocado e mudado”.
Se nos ajuda a parecer mais consigo Blake, estamos dispostos a tentar…