Bateria de teste

Bateria de teste refere-se ao complexo de testes que são realizados em curto período de tempo, normalmente dentro de 1 ou 2 dias. A vantagem da bateria de testes em relação a um único teste é que ela dá um feedback mais complexo do estado do atleta e permite avaliar múltiplas habilidades. No cotraste, a bateria de testes é normalmente mais exigente para o atleta em comparação com o teste único. A bateria de testes pode ser compilada a partir de vários testes e não apenas de testes de desempenho.

Por exemplo, o remo é um tipo de esporte de resistência que precisa de alto grau de resistência, força, potência, cordinação, velocidade e equilíbrio. É claro que não é útil testar todos esses parâmetros sempre juntos, mas em alguns casos é útil. Portanto, um exemplo da bateria de teste de 2 dias para um remador pode parecer o seguinte:

Dia 1 – 1) 5 traçados máximos no ergômetro de remo para determinar a potência máxima.

2) 2000 metros de remo máximo para determinar o desempenho específico do remo

Dia 2 – 1) 20 cursos máximos para determinar as potências lácticas máximas

2) 6000 m de corrida máxima para determinar a capacidade aeróbica

Jensen (2005) adicionou um teste adicional de 60 minutos à bateria acima mencionada e desenvolveu também sugestões de treino baseadas nesses testes (Figura 1).

Testes de quatro dias para remadores

Figure 1. A série de testes de quatro dias para remadores desenvolvida por Jensen (2005)

O padrão dourado ou a referência desses testes é o teste de 2000 metros, que é aproximado ao desempenho específico do remador. Os intervalos sugeridos dos outros testes de desempenho são mostrados nas últimas colunas e, se não caírem com os valores sugeridos, esta é a capacidade que o atleta precisa para se concentrar . Por exemplo, se o teste de 60 minutos for aproximadamente 70% do resultado do teste de 2000 metros, o atleta não tem capacidade aeróbica básica.

Este tipo de bateria de testes tem uma enorme vantagem em comparação com qualquer teste, mas é exigente para os atletas e não pode ser feito com muita frequência, uma vez que sua dificuldade de se encaixar no plano de treinamento genreal.

Testes de desempenho podem ser acompanhados também com os testes de composição corporal ou testes fisiológicos, dependendo da disciplina e tempo de teste. Por exemplo, é vital testar a composição corporal frequentemente em desportos que requerem mainpulations com peso corporal (luta livre, judo, levantamento de peso, etc). Nessas disciplinas os testes de composição corporal são muito importantes, enquanto testar a composição corporal em corredores, por exemplo, é de importância secundária.

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