CEDRON : UM HERB COM MUITAS PROPRIEDADES

Tão conhecido como verbena de limão, hoje falamos-lhe dos benefícios do cedron. Caracteriza-se pelo seu peculiar aroma a limão. É usado, entre outras coisas, para tratar distúrbios digestivos, stress, insónia e até mau hálito. As folhas desta planta são utilizadas tanto frescas como secas, assim como as suas flores. Tem múltiplos benefícios que o convidamos a conhecer.

Sugerimos mais notas

Além de ser uma erva de sabor muito rico, também tem muitas propriedades medicinais.

Embora existam muitas propriedades medicinais do cedron, as mais conhecidas são as que lhe dão o nível digestivo. De facto, a planta de verbena de limão tem propriedades antiespasmódicas e carminativas, entre outros benefícios digestivos, que serão de grande ajuda se precisar de eliminar os gases acumulados no tracto digestivo. Além disso, embora em menor grau, você também pode se beneficiar de seus efeitos sedativos.

É por isso que a verbena de limão se tornou uma das plantas medicinais mais populares. Tanto que está facilmente disponível na sua área.

Propriedades de verbena de limão para digestão e nervos

Os benefícios medicinais são muitos, mas os principais e mais conhecidos estão relacionados com a sua acção no sistema digestivo.

Estes são os componentes ou princípios activos desta erva:

Flavonóides.

Coumarins.

Verbenone.

Óleos essenciais com limoneno, linalol, cariofileno, citral e terpineol.

Propriedades do cedron

Antioxidante e anticarcinogénico.

Fungicida e antibacteriano.

Diurético e digestivo.

Antiespasmódico.

Antiasmático e expectorante.

Anti-histamínico.

Hepato-protector

Carminativo.

Relaxante.

Anti-inflamatório

Cedron usa

Medicinal: rico em óleos essenciais, é rico em fenilpropanoides que actuam como antioxidantes. Contém melatonina (relaxante natural) que promove o sono.

Ornamental: cultivada como planta aromática em jardins e pomares.

Gastronomia: as suas folhas secas são usadas para dar um aroma cítrico em molhos, molhos e marinadas. Também como uma infusão digestiva e refrescante.

Benefícios da verbena de limão para alergias e feridas

Aumento das defesas

Aumento dos neutrófilos ou glóbulos brancos graças às suas propriedades antioxidantes para que o nosso organismo aumente a sua capacidade de se defender em caso de infecções.

Cedron é usado para combater a insónia

O seu conteúdo em melatonina que ajuda a regular o sono, tonificando e relaxando os nervos. Este hormônio é o que informa nosso organismo do ritmo seguido durante o dia para regulá-lo e ajustá-lo a isso, e é por isso que ingerir uma xícara de infusão desta erva ou adicioná-la à água do banho à noite é um remédio eficaz contra a insônia.

Cedron ajuda a eliminar a acne

Esta é uma das doenças de pele mais comuns hoje em dia, afetando adolescentes, jovens e até adultos. Um estudo mostrou que o óleo de cedron contém propriedades que podem reparar a acne e melhorar a textura da pele.

Cedron como expectorante

Facilitando a expulsão de muco no tracto respiratório causado por doenças virais como constipações, gripe ou bronquite. Quando se trata de tosse, esta erva acalma a sensação irritável que causa dor ao engolir e falar.

Ajuda a controlar alergias

Contém um anti-histamínico natural chamado citral, que ajuda a prevenir e controlar as alergias que se manifestam na pele ou causam dificuldades respiratórias.

O cedron combate o mau hálito?

É eficaz no tratamento de halitose ou mau hálito, basta fazer um colutório com uma infusão desta erva e usá-la depois de escovar os dentes. Ajuda a livrar-se do mau hálito e proporciona um sabor fresco na boca.

O cedron reduz o stress?

Por seu efeito sedativo ajuda a liberar a tensão envolvida na rotina, prevenindo crises de ansiedade e situações estressantes. Deve ser tomado de preferência antes de dormir e assim agir como um relaxante induzindo um sono tranquilo.

Como fazer chá de verbena de limão?

A forma mais comum e segura de preparar e consumir verbena de limão é como uma infusão. Você pode bebê-lo frio, quente ou quente, duas ou três vezes ao dia.

Se você quiser aproveitar as propriedades digestivas do chá de verbena de limão, o ideal é bebê-lo depois de comer ou quando sentir qualquer tipo de perturbação no estômago.

Para o preparar, faça o seguinte:

Derrame 15 gramas de verbena de limão num litro de água a ferver.

Deixe infundir durante 10 minutos.

Entao deixe aumentar o volume por mais alguns minutos antes de coar o chá. Duas gotas de limão podem ser adicionadas para realçar o seu efeito calmante e calmante.

Esta erva tem sabores suaves e é delicada, por isso não é aconselhável fervê-la como um chá de ervas pois oxida e tende a ter um sabor desagradável. É recomendado como um chá digestivo após as refeições para aliviar a irritação do estômago ou desconforto gasoso. Também pode ser usado como colutório para um hálito fresco.

Também pode ser combinado com smoothies para substituir a água, misturando um copo de água de cedro, um pedaço de manga e a polpa de uma parchita até obter uma bebida homogénea.

Outra forma é adicionar os seus rebentos tenros às saladas para obter um sabor fresco e leve, para que os seus benefícios sejam percebidos de uma forma única e deliciosa. Esta é a melhor maneira de consumi-la, pois suas propriedades são transportadas diretamente.

Remédios caseiros Cedron

Alguns remédios caseiros que podem ser preparados com esta erva e para que são usados:

Ansiedade: adicionar 15 gotas de tintura da erva a meio copo de água e beber após as refeições principais.

Indigestão: adicionar 1 colher de sopa desta erva, 1 colher de sopa de bálsamo de limão e 1 colher de sopa de sementes de anis a uma chávena de água a ferver, misturar e deixar arrefecer durante 5 minutos. Filtrar e beber após grandes refeições.

Asma: a 1 chávena de infusão desta erva adicionar 1 dente de alho esmagado. Os adultos devem tomar 3 copos por dia e as crianças metade da dose.

Tosse: 25g de folhas frescas são deixadas a macerar em 50g de vinho branco durante 24 horas. Por outro lado, ferva 10 folhas de hortelã e 130g de açúcar em 80g de água até formar um xarope grosso. Misture as duas preparações e tome 1 colher de sopa a cada 1-2 horas.

Neuralgia: ferva 5-6 folhas da erva em 1 copo de água durante 5 minutos. Cubra, deixe esfriar, coe e beba 1 copo duas vezes ao dia.

Flatulência: em 1 copo de água fervente adicione 1 colher de chá desta erva e 1 colher de chá de orégano. Cobertura e inclinação durante 6 minutos. É tomado após as refeições.

Insônia: em 1 xícara de água fervente despeje 1 colher de sopa da erva com 1 colher de sopa de bálsamo de limão, cubra e deixe esfriar. Adicione algumas gotas de suco de limão e beba um pouco antes de dormir.

Stress: adicione um punhado de folhas da erva à água do banho. Recomenda-se maniluvios e pediluvios de 50g/l de água.

Efeitos colaterais do cedron

Não foram relatados efeitos adversos do consumo desta erva, desde que seja tomada em doses adequadas. Entretanto, é importante notar que o contato com ela pode causar uma reação alérgica em pessoas sensíveis a esta espécie.

Contraindicações de cedron

Consumo desta erva está contra-indicado nos seguintes casos:

Periodo de gravidez e lactação.

Não deve ser consumida por mais de duas semanas contínuas.

Patientes com doença renal.

Pessoas alérgicas aos seus componentes.

Bebés e crianças menores de 6 anos.

Idosos.

Pacientes com hipertensão ou problemas do sistema nervoso.

Alcoólicos.

Conclusão

Cedron é uma planta com excelentes propriedades aplicadas não só na medicina mas também na gastronomia. Tem um aroma agradável e tanto as suas folhas como as suas flores são utilizadas. Inicialmente era usado para reanimar pessoas com decadência física e hoje em dia é usado como expectorante, colutório, relaxante natural, antibacteriano, entre muitos outros.