Conceito de Desporto

Nós explicamos o que é o desporto e quais são os seus benefícios. Também, sua origem, os Jogos Olímpicos e a profissionalização do esporte.

O que é o esporte?

O esporte é uma atividade física realizada por uma pessoa ou grupo seguindo certas regras e dentro de um determinado espaço físico. É geralmente associado a competições formais e serve para melhorar a saúde física e mental.

Em alguns casos, o desporto é institucionalizado por associações desportivas, federações ou clubes.

É comum confundir os termos desporto e actividade física ou aptidão física. A diferença está na natureza competitiva do desporto; no caso da aptidão física ou da actividade física, é feita para satisfação pessoal e recreação.

Veja também: Cultura física

História do desporto

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Existem provas que sugerem que a origem do desporto clássico remonta a cerca de 4000 AC. No antigo Egito, foram encontradas ferramentas, utensílios e estruturas que são os precursores dos esportes praticados hoje, como o lançamento de dardo e o salto em altura.

Por outro lado, a luta livre e a maratona têm suas origens na Grécia antiga. O termo “maratona” vem do soldado grego Pheidippides, que morreu de cansaço depois de correr 37 quilómetros em 490 a.C. da cidade de Marathon para a cidade de Atenas para relatar a vitória sobre o exército persa.

A cultura grega atribuía grande importância ao desporto e criou os Jogos Olímpicos da Antiguidade (a base dos Jogos Olímpicos modernos) que decorreram de 776 a.C. a 393 d.C..

Tipos de desporto

• Desportos de combate. Disciplinas em que dois adversários lutam lado a lado de acordo com certas regras. Por exemplo: boxe, taekwondo, esgrima, judô, karatê, kick boxing, luta livre, artes marciais mistas e jiu-jitsu.
• desportos com bola. Disciplinas nas quais o elemento essencial é uma bola e que são jogadas em grupo ou individualmente. Por exemplo: futebol, rugby, voleibol, basquetebol, ténis, paddle, golfe, andebol, ténis de mesa, squash, cricket, hóquei, basebol, bilhar e lacrosse.
• Desportos de pista e de campo. Disciplinas em que os concorrentes são medidos em testes de força, velocidade, arremesso e saltos. Por exemplo: corrida, obstáculos, salto com vara, salto em altura, salto em comprimento, shot put, lançamento de dardo, lançamento de disco e martelo
• Desportos aquáticos. Executado sobre ou na água. Por exemplo: natação, surf, remo, windsurf, kitesurf, vela, mergulho, caiaque, polo aquático, esqui aquático, bodyboard e rafting
• desportos de montanha. Estes têm lugar em terreno montanhoso. Por exemplo: alpinismo, caminhadas, esqui, snowboard, ciclismo de montanha, tirolesa e escalada.
• Desportos motorizados. Estes são realizados em um veículo motorizado. Por exemplo: automobilismo (fórmula 1, rally), motociclismo (velocidade, motocross), náutica e aeronáutica.
• Desportos equestres. Estes são realizados em animais. Por exemplo: relva, pólo, pato, cross-country, equitação.

Jogos Olímpicos

Os Jogos Olímpicos são o maior evento desportivo do mundo. É realizado a cada quatro anos em uma cidade (que é definida com antecedência pelo comitê esportivo internacional) e reúne atletas dos cinco continentes que participam das diversas modalidades esportivas representando seu país.

Existem os Jogos Olímpicos de Verão e os Jogos Olímpicos de Inverno, que são inspirados nos jogos organizados nos tempos antigos em Olympia, Grécia (século 8 AC). Os primeiros Jogos Olímpicos modernos foram realizados em Atenas, Grécia em 1896.

Competitores de mais de 200 países participam actualmente em 46 modalidades, incluindo atletismo, basquetebol, ciclismo, remo, futebol, hóquei, taekwondo, ténis e voleibol.

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Profissionalização do esporte

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Profissionalização do esporte ocorre quando a prática de um esporte se torna uma profissão. Os atletas são profissionais quando dedicam uma grande parte do seu tempo e energia a praticar um desporto em que competem. A profissionalização implica um aumento da intensidade e do nível de treinamento dos atletas devido ao alto nível de competição dentro das diferentes disciplinas.

O processo de profissionalização surgiu, entre outros fatores, devido à expansão dos meios de comunicação que deram visibilidade a um maior número de esportes e ao aumento do tempo de lazer.

O esporte constitui uma indústria de imensas dimensões e varia em popularidade de acordo com cada cultura. Por exemplo: o beisebol e o futebol americano são jogados nos Estados Unidos, o críquete na Grã-Bretanha e na Austrália, a ginástica artística é promovida pelos estados chinês e russo, o pólo é um esporte típico na Argentina.

Tecnologia tem um papel fundamental no fornecimento de dados para ajustar a precisão dos resultados esportivos. Com o tempo, o desporto inclui técnicas e tecnologias como câmaras, medidores e sensores mais precisos para que as actividades obtenham maior precisão, para que não haja dúvidas sobre o desempenho dos participantes.

Características do desporto

• É regulado: É realizado com base num conjunto de regras e princípios que dão fundamento à disciplina e que devem ser conhecidos por todos os que praticam o desporto e permitir que este seja praticado de forma clara e ordenada.
• Tem um carácter competitivo: Seja de natureza individual ou grupal, o desporto é diferente de um simples jogo devido à competição que se realiza entre indivíduos ou grupos que se enfrentam com o objectivo de vencer.
• Transmite valores: Através da prática, valores como o respeito, honestidade, esforço, perseverança, tolerância à frustração, entre outros, são internalizados.
• Melhora a qualidade de vida de quem o pratica: o desporto contribui para o desenvolvimento físico e mental de quem o pratica: melhora a resistência física, regula a pressão arterial e reduz o stress.
• Incentiva os laços sociais: o trabalho em equipa gera laços emocionais e sociais fortes e duradouros que são gerados pela partilha da prática de um desporto.
• É institucionalizado: As federações ou associações de cada desporto regulam a prática, actualizam as regras, organizam campeonatos e promovem e dão visibilidade à modalidade.

Importância e benefícios do desporto

O desporto é uma das práticas fundamentais que um indivíduo realiza para manter uma vida saudável, geralmente para fins recreativos, físicos ou mentais. Recomenda-se praticar pelo menos 30 minutos de esporte ou atividade física em um dia para:

• Regular a pressão arterial
• Reduzir a gordura corporal
• Prevenir doenças
• Postura óssea correcta
• Desenvolver massa muscular
• Reduzir a tensão

Além de ser fundamental para o desenvolvimento físico dos indivíduos, O desporto tem benefícios psicológicos e sociais:

• Fosters social relations
• Encoraja o trabalho em equipa
• Reduz o stress e a ansiedade
• Permite a aquisição de bons hábitos

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Referências:

• “Desporto” em RAE.
• “O que define um desporto?” em Forbes.
• “Desportos olímpicos” no Canal Olímpico.
• “Desportos” em Tóquio 2020.
• “A importância do desporto na educação das crianças” em Más Vida.
• “Actividade física” na Organização Mundial de Saúde.
• “Desporto: porque são todos benéficos?” em Spanish Heart Foundation.