Edible Dosage Chart: Como Dosear correctamente os Edibles

Quando consumidos correctamente, os edibles podem ser surpreendentes tanto para os utilizadores recreativos como para os médicos. No entanto, quando não ingeridos corretamente, os edibles podem causar mais efeitos colaterais indesejáveis do que qualquer outra forma de ingestão. É importante que você obtenha a dosagem correta para ter uma experiência agradável, por isso criamos este guia de dosagem com uma tabela de dosagem comestível.

Edibles podem vir em muitas formas, incluindo doces, alimentos, cápsulas, menta, bebidas, e muito mais. Enquanto eles são seguros e você não pode realmente ter uma overdose a ponto de experimentar consequências a longo prazo, não é difícil tomar muito e ter uma experiência realmente desconfortável.

Aqui está o nosso guia de como dosear os comestíveis de forma segura e eficaz.

3 Factores que Influenciam a Dose de Edibles

Embora você possa pensar que a única coisa que irá determinar a dose é a dosagem, isso na verdade não é verdade. Há vários factores envolvidos.

Fisiologia

Claramente, todos são únicos. A fisiologia de cada um é diferente, portanto ninguém vai reagir exatamente da mesma maneira à mesma substância. O que pode fazer uma pessoa feliz e revigorada pode fazer outra pessoa sentir-se ansiosa e paranóica.

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Ambiente e Expectativas

Cerveja que você tome edibles em um ambiente confortável. Nada pode mexer com sua moca mais do que sentir que você não está em um ambiente seguro e confortável.

Dosagem

Não há nenhuma grande surpresa aqui. Quanto menor a dose que você tomar, menos alta você vai ficar, enquanto que quanto maior a dose que você tomar, mais alta você vai ficar. Você provavelmente está pensando: “Obrigado Capitão Óbvio!”

Há uma armadilha em que muitos caem. Nós tomamos uma dose que nos faz sentir muito bem. Depois pensamos: “Bem, se isto me faz sentir ‘mesmo bem’, se eu tomar mais, vai fazer-me sentir óptimo!”

Errado!

Existe um ponto doce, e se ultrapassares o teu ponto doce, já não te vais sentir óptimo. Vai sentir-se horrível.

Dossiê de Dosagem Edível

Aqui está um pequeno gráfico, cortesia da Leafly e do Dr. Dustin Sulak do Healer.com:

Dossiê de Dosagem Edível: How To Properly Dose Edibles

Em um artigo científico sobre redução de danos publicado no Journal of Addiction Research and Theory, os autores do artigo defendem que “sendo conhecedores, atenciosos e bem preparados para o uso de drogas, muito bem qualquer droga, minimiza os riscos e perigosidade da experiência, e maximiza aspectos positivos da experiência”

Esse é um bom conselho. Quase todos os que usaram edibles tiveram pelo menos uma experiência onde experimentaram algum desconforto por uma razão ou outra, mas com um pouco de conhecimento e preparação, você pode garantir que sua experiência seja agradável. (Se você quiser ler o artigo na íntegra, aqui está o link: “Reduzindo os Riscos do Uso de Drogas: O Caso para o Ajuste e a Colocação”)

1. Considere a sua experiência com cannabis & Tolerância

Quanta experiência você tem com cannabis? E sobre os edibles? Quão sensível você é ao THC? Todas estas questões são importantes a considerar. Geralmente, você quer começar com uma dose baixa, espere e veja o que acontece, e aumente a partir daí.

Se você tem muita experiência com cannabis, você provavelmente estará bem começando com uma dose padrão que é 10 mg. No entanto, se você nunca experimentou edibles antes, você não teve muita experiência com cannabis em geral, ou se você tem uma alta sensibilidade ao THC, você vai querer relaxar com isso. Isso pode significar que não vais acabar por sentir muito na tua primeira vez. Tudo bem! É melhor do que tomar demais e ter uma má experiência.

2. Leia com cuidado a embalagem

Lembrar-se dos dias em que “edibles” só significava “hash brownies”? Sabe, algo que um dos seus amigos cozinhou e você não tinha ideia de quanto THC havia em cada brownie? Felizmente, esses dias ficaram para trás. Agora temos produtos de dosagem precisa e testados em laboratório.

Para colher os benefícios disso, no entanto, você quer ler a embalagem de perto. Pode tornar-se complicado, no entanto, porque nem todos os comestíveis de uma embalagem vêm numa dose padrão (por exemplo, 10 mg). Você pode comprar algumas gomas e tem que calcular a quantidade de THC em cada doce, só para encontrar cada doce é um número ímpar, como 17 mg. O melhor conselho é comprar produtos que usem doses padrão para cada unidade. Por exemplo, você pode encontrar pastilhas de cannabis dosadas a 5 mg ou 10 mg. Isto torna realmente fácil começar com 5 mg e aumentar a partir daí, tentando antes fazer algumas contas hardcore! (Não te esqueças de consultar a tabela de dosagem comestível incluída neste artigo.)

3. Don’t Consume Edibles on an empty Stomach or with Alcohol

Algumas pessoas gostam de consumir edibles com o estômago vazio ou com álcool porque o THC vai bater com mais força com o estômago vazio ou com álcool. Não recomendamos essa estratégia, porém, porque é muito mais difícil prever que tipo de resultado esperar.

Em vez disso, certifique-se de que você está bem hidratado, alimentado, e não está com nenhuma outra substância que possa amplificar os efeitos.

4. Prepare-se para o pior

Se você seguir nossos conselhos, você deve ter uma experiência agradável. Não espere o pior resultado, mas tome precauções. Você vai querer ter muita água (para hidratação) e alguns itens à mão no caso de você consumir demais e querer temperar os efeitos.

Dois itens essenciais são CBD ou pimenta preta. Se você se sentir muito alto, você pode fumar ou vapear uma cepa alta de CBD, e isso irá aliviar a intensidade do THC. O mesmo vale para a pimenta preta. Sem brincadeira. (Não fume a pimenta!) Você pode mastigar pimenta preta e sentir alívio dentro de uma hora ou menos.

Esta não é uma velha história de esposas. É apoiado pela literatura científica. A pimenta preta tem terpenos que podem atenuar os efeitos do THC – mas não acredite na nossa palavra. Em “Taming THC”, artigo de agosto de 2011 no British Journal of Pharmacology, os cientistas explicam como os terpenos podem contribuir positivamente para o “efeito entourage”, e como há terpenos na pimenta que podem atenuar os efeitos do THC.

5. Consumir num Ambiente Confortável

Quando consumir uma comestível, especialmente se for a sua primeira vez, não deixe de o fazer num ambiente onde se sinta seguro e confortável, como a sua casa com amigos por perto (de preferência os que já usaram comestível antes). Evite consumir comestíveis em ambientes que não lhe são familiares e que possam afectar negativamente a sua experiência.

6. Start Low, Go Slow

Este é o conselho mais importante quando se trata de comestíveis. Comece baixo e vá devagar. Pode sempre aumentar a dose mais tarde, mas é mais difícil reverter a dose depois de já a ter consumido.

A dose padrão é de 10 mg. Pessoas que usam muito edibles vão rir-se dessa dose porque há muitas pessoas que não têm problemas em consumir 100 mg, 200 mg, ou até mais. Se você chegar a um ponto em que você precisa consumir pelo menos 100 mg para sentir alguma coisa, você está usando com muita freqüência e provavelmente deve considerar fazer uma pausa. Claro, há excepções, mas de uma perspectiva científica, 100 mg é muito THC. Estudos de dor crônica mostraram que a dose ideal para a maioria das pessoas que estão procurando aliviar a dor (e não necessariamente ficar alto) é inferior a 10 mg.

Se você é bastante experiente com cannabis, você deve estar bem começando com 10 mg, uma dose padrão, menos se você for do sexo feminino. Se você é um novato ou sensível ao THC, comece com meia dose ou um quarto de uma dose padrão. Novamente, não misture comestíveis com álcool ou outras drogas, incluindo venda livre, receita médica ou ilícita. Não podemos enfatizar o suficiente: tenha a tabela de dosagem comestível à mão antes de ingerir.

7. Seja Paciente

Esta é simples. Seja paciente. Ao contrário de fumar cannabis, que o afecta de forma quase instantânea, os edibles demoram um pouco antes de sentir os efeitos. Depende realmente do seu peso, metabolismo e dieta, mas pode ser tão rápido quanto 15 – 30 minutos e tão longo quanto 90 minutos.

Esperamos que este guia lhe permita desfrutar da sua experiência com edibles! Lembre-se de rever a tabela de dosagem comestível antes de embarcar na sua viagem.

Estamos aqui para ajudar!

Você tem o guia. Você tem a tabela de dosagem comestível. Ainda não tens a certeza de qual é a comestível para começar? Não há problema! Fale com um dos budtenders dedicados da Have a Heart para algumas recomendações baseadas nos seus efeitos desejados! Visite nossa página de localizações para obter menus (e instruções) de todos os nossos dispensários.