Essas fotos comprovam que a perda de peso nem sempre leva à perda de peso

Dizem que a idade não é nada além de um número, mas o número na escala ainda não teve o mesmo tipo de demissão.

Mas, com a ajuda destas 10 pessoas, esperamos que a ideia de que “o peso não é mais que um número” também se apanhe, E assim que vir estas comparações lado a lado de como eles foram capazes de transformar os seus corpos e ainda pesar exactamente a mesma quantidade, você pode chegar à noção de não deixar a balança ditar o que você sente, também!

“Eu tento fazer com que as pessoas pensem sobre como elas estão se sentindo, como suas roupas são adequadas, e como seu corpo mudou”, disse Laura Stusek, coordenadora de fitness do Westminster College em Salt Lake City, Utah, à Everyday Health. “É uma coisa difícil de se fazer às vezes. O foco não deve ser apenas o número na escala. Se apenas fizéssemos coisas para nos fazer pesar menos, não seríamos necessariamente mais saudáveis”

Veja 10 exemplos de pessoas que conseguiram ficar em forma e sentir-se melhor em seus corpos, sem baixar o número na escala.

145 Libras

Fitness Instagramer brittelizabethfitt está incitando as pessoas a “parar de deixar a escala determinar o seu sucesso”. Ambas as imagens mostram-na a 145 libras.

https://www.instagram.com/p/Bf9AvBqDh_o/?utm_source=ig_embed

125 Libras

Esta mulher por detrás da conta Instagramer sem o perfil loiro gostaria que todos vocês se lembrassem de abandonar a escala também. Aqui está ela com 125 libras.

https://www.instagram.com/p/BddfOjKg2ga/?utm_source=ig_embed

149 Libras

Aqui, você verá que às vezes você pode até ganhar um pouco de peso e ainda conseguir se sentir melhor do que nunca. Porque como o kirasmart está aqui para provar, o peso não é nada mais que um número!

https://www.instagram.com/p/Bgefyarlf1e/?tagged=screwthescale

180 Libras

Ajustar percentagens de gordura corporal não significa necessariamente alterar o número na escala, como prova o lakidu_laki.

https://www.instagram.com/p/BgbujOpllTD/?tagged=sameweight

194 Libras

Apesar de pesar o mesmo em ambas as fotos, Instagramer leehaneyneoh foi capaz de tonificar através do treino.

https://www.instagram.com/p/BgJ50pHFgru/?tagged=sameweight

177 Libras

Esta mulher está com um aspecto espantoso e em forma, no entanto ela pesa o mesmo em ambas as fotos. Você vai, annethenurse.

https://www.instagram.com/p/BgaxpAzllBH/?tagged=sameweight

232 Libras

Sem perder uma libra, o homem por trás da conta do Instagram de Frotonius foi capaz de embalar um monte de músculos!

https://www.instagram.com/p/BfiXs-agXuD/?tagged=sameweight

175 Libras

A mulher responsável pela conta maha_sfit Instagram está provando que você pode ter 175 libras e tonificado da cabeça aos pés.

https://www.instagram.com/p/BfgiH_lF4Tk/?tagged=sameweight

138 Libras

Quem sabia que 138 libras poderiam parecer tão diferentes? Estas fotos de biquíni mostram uma transformação significativa, mas o número na escala nunca mudou. Obrigado por nos lembrar, @badassfitnessgoals.

https://www.instagram.com/p/BdzLHQ-jH02/?tagged=sameweight

200 Libras

Que diferença dois anos e nenhuma libra perdida pode fazer! A Instagramer Powermill1982 está usando isso como “prova de que você pode pesar o mesmo e parecer completamente diferente”

>https://www.instagram.com/p/BbGwUspgfXd/?tagged=sameweight

Essas transformações são bastante incríveis, mas não exigiram perda de peso, então não se esqueça disso em sua jornada de condicionamento físico. Porque, na verdade, não se trata do número na escala. Trata-se de como você se sente no seu corpo. Não só estas 10 pessoas são inspiradoras, como também servem definitivamente como um lembrete de que, sendo mais saudável, nem sempre será reflectido na balança!

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