Vamos aceitar que não há nada mais irritante do que uma tosse seca na estação do inverno. Uma tosse seca persistente pode não só irritar a passagem da garganta, mas também pode dificultar o seu funcionamento diário. Uma tosse seca nem sempre é devida a mudança de estação, alergênio ambiental, poluente ou toxina, também pode irritar sua passagem de ar.
Na maioria dos casos, as pessoas tomam medicamentos de venda livre e vapor para algum alívio, mas alguns tratamentos caseiros naturais também podem reduzir a frequência da tosse e podem aliviar a dor de garganta.
Ayurveda remédio caseiro
Como por Ayurveda, o chá de Tulsi (chá de manjericão) pode ser de grande ajuda para proporcionar alívio da tosse seca. O Tulsi é tradicionalmente usado em numerosos medicamentos Ayurvédicos. Ajuda a aumentar a imunidade e tem propriedades anti-sépticas e analgésicas. As folhas de Tulsi também proporcionam alívio da bronquite alérgica, asma e outras doenças pulmonares. Beber chá de tulsi diariamente, (especialmente durante a estação do Inverno) pode prevenir olheiras, acne, erupções cutâneas e outros problemas de pele. Além disso, o tulsi também é rico em nutrientes como a Vitamina K, que pode proteger órgãos e tecidos contra estresse químico e físico.
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Como fazer chá de tulsi
Ingredientes:
7-10 folhas de tulsi
2-3 cravinho
2-3 vagens de cardamomo
300-500 ml de água
Honey (opcional)
Receita:
Adicionar água numa panela e colocá-la em fogo alto. Agora adicione folhas de tulsi, cravinho e casulos de cardamomo e deixe ferver durante 5-7 minutos. Agora retire a panela da chama e coar o chá em uma xícara. Você pode adicionar mel a este chá para dar sabor.