Gravidez de 7 a 10 Semanas

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O QUE VOCÊ PRECISA DE SABER:

Hormonas de gravidez podem causar muitas mudanças no seu corpo durante esta fase da sua gravidez. Você pode se sentir mais cansada do que o normal, e ter mudanças de humor, náuseas e vômitos, e dores de cabeça. Os seus seios podem sentir-se tenros e inchados e você pode urinar com mais frequência.

InSTRUÇÕES DE DESCRIÇÃO:

• Você tem dor ou cãibras no abdómen ou nas costas.
• Você tem hemorragia vaginal intensa ou coagulação.
• Você passa material que se parece com tecido ou coágulos grandes. Recolha o material e traga-o consigo.

Chame o seu médico ou obstetra se:

• Sangramento vaginal leve.
• Sangramento vaginal ou febre.
• Sangramento vaginal, ardor ou dor.
• Sangramento vaginal amarelo, verde, branco ou com mau cheiro.
• Você tem dor ou ardor ao urinar, menos urina que o normal, ou urina rosa ou ensanguentada.
• Você tem perguntas ou preocupações sobre sua condição ou cuidados.

Como se cuidar nesta fase da sua gravidez:

• Controlar náuseas e vômitos. Evite alimentos gordurosos e picantes. Coma refeições pequenas ao longo do dia, em vez de refeições grandes. O gengibre pode ajudar a diminuir as náuseas. Pergunte ao seu médico sobre outras formas de diminuir as náuseas e os vómitos.
• Coma uma variedade de alimentos saudáveis. Alimentos saudáveis incluem frutas, vegetais, pães integrais, alimentos lácteos com baixo teor de gordura, feijão, carnes magras e peixe. Beba líquidos conforme indicado. Pergunte quanto líquido beber por dia e quais líquidos são os melhores para você. Limite a cafeína a menos de 200 miligramas por dia. Limite sua ingestão de peixe a 2 porções por semana. Escolha peixes com baixo teor de mercúrio, como atum claro enlatado, camarão, salmão, bacalhau, ou tilápia. Não coma peixes ricos em mercúrio, tais como espadarte, peixe-espada, azulejo, cavala real e tubarão.

  

• Tome vitaminas pré-natais como indicado. A sua necessidade de certas vitaminas e minerais, tais como ácido fólico, aumenta durante a gravidez. As vitaminas pré-natais fornecem algumas das vitaminas e minerais extras que você precisa. As vitaminas pré-natais também podem ajudar a diminuir o risco de certos defeitos congênitos.
• Pergunte quanto peso você deve ganhar a cada mês. Muito ou pouco ganho de peso pode ser pouco saudável para si e para o seu bebé.
• Não fume. Fumar aumenta o seu risco de aborto espontâneo e outros problemas de saúde durante a gravidez. Fumar pode fazer com que seu bebê nasça muito cedo ou pese menos ao nascer. Pare de fumar assim que você pensa que pode estar grávida. Peça informações ao seu médico se precisar de ajuda para parar de fumar.
• Não beba álcool. O álcool passa do seu corpo para o seu bebé através da placenta. Pode afectar o desenvolvimento cerebral do seu bebé e causar a síndrome do álcool fetal (SAF). A SAF é um grupo de condições que causam problemas mentais, comportamentais e de crescimento.
• Fale com o seu profissional de saúde antes de tomar qualquer medicamento. Muitos medicamentos podem prejudicar o seu bebê se você os tomar quando estiver grávida. Não tome quaisquer medicamentos, vitaminas, ervas ou suplementos sem primeiro falar com o seu profissional de saúde. Nunca use drogas ilegais ou de rua (como maconha ou cocaína) enquanto estiver grávida.

Dicas de segurança durante a gravidez:

• Evite banheiras quentes e saunas. Não utilize uma banheira ou sauna enquanto estiver grávida, especialmente durante o primeiro trimestre. Banheiras e saunas podem aumentar a temperatura do seu bebé e aumentar o risco de defeitos congénitos.
• Evite a toxoplasmose. Esta é uma infecção causada pelo consumo de carne crua ou por estar perto de fezes de gato infectadas. Pode causar defeitos de nascença, abortos espontâneos e outros problemas. Lave as mãos depois de tocar na carne crua. Certifique-se de que a carne está bem cozida antes de a comer. Evite ovos crus e leite não pasteurizado. Use luvas ou peça a alguém para limpar a caixa de ninhada do seu gato enquanto estiver grávida.

Alterações que estão acontecendo com seu bebê:

Por 10 semanas, seu bebê terá cerca de 2½ polegadas de comprimento desde o topo da cabeça até a alcatra (fundo do bebê). O seu bebé pesa cerca de ½ ounce. Os principais órgãos do corpo, como o cérebro, o coração e os pulmões, estão se formando. As características faciais do seu bebê também estão começando a se formar.

Cuidados pré-natais:

Cuidados pré-natais é uma série de visitas ao seu prestador de cuidados de saúde durante toda a sua gravidez. Durante as primeiras 28 semanas da sua gravidez, você vai ver o seu profissional de saúde 1 vez por mês. Os cuidados pré-natais podem ajudar a prevenir problemas durante a gravidez e o parto. O seu profissional de saúde irá verificar a sua tensão arterial e o seu peso. O ritmo cardíaco do seu bebé também será verificado. Você também pode precisar do seguinte em algumas visitas:

• Um exame pélvico permite que seu médico veja seu colo uterino (a parte inferior do seu útero). O seu profissional de saúde irá usar um espéculo para abrir a sua vagina. Ele ou ela irá verificar o tamanho e a forma do seu útero. Pode também fazer uma Papanicolau na sua primeira consulta pré-natal. Este é um teste para verificar se o seu colo do útero apresenta células anormais.
• Podem ser feitos exames de sangue para verificar se há algum dos seguintes:
  • Diabetes gestacional ou anemia (baixo nível de ferro)
  • Sangue ou fator Rh, ou certos defeitos congênitos
  • Imunidade a certas doenças, como varicela ou rubéola
  • Infecção, como uma infecção sexualmente transmissível, HIV ou hepatite B
• Hepatite B pode precisar ser prevenida ou tratada. A hepatite B é uma inflamação do fígado causada pelo vírus da hepatite B (VHB). O VHB pode se espalhar de uma mãe para seu bebê durante o parto. Você será examinada para o VHB o mais cedo possível no primeiro trimestre de cada gravidez. Você precisa do teste mesmo que tenha recebido a vacina contra a hepatite B ou que tenha sido testada antes. Você pode precisar de ter uma infecção pelo VHB tratada antes do parto.
• Os testes de urina também podem ser feitos para verificar a presença de açúcar e proteínas. Estes podem ser sinais de diabetes gestacional ou pré-eclâmpsia. Os testes de urina também podem ser feitos para verificar sinais de infecção.
• Uma ecografia fetal mostra imagens do seu bebé dentro do útero. As imagens são usadas para verificar o desenvolvimento, movimento e posição do seu bebé.
• Os testes de rastreio de doenças genéticas podem ser oferecidos a si. Estes testes de rastreio verificam o risco do seu bebé para doenças genéticas, como a síndrome de Down. Um teste de rastreio inclui um teste de sangue e uma ecografia.

Vá com o seu médico ou obstetra como indicado:

Vá a todas as consultas pré-natais. Anote suas perguntas para que você se lembre de fazê-las durante suas visitas.

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As informações acima são apenas uma ajuda educacional. Não pretende ser um conselho médico para condições ou tratamentos individuais. Fale com seu médico, enfermeira ou farmacêutico antes de seguir qualquer regime médico para ver se ele é seguro e eficaz para você.

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