Nausea e vómitos são um dos primeiros sintomas da gravidez. As mulheres que sofrem deste desconforto sentem-no desde as primeiras fases da gravidez. Náuseas e vômitos geralmente ocorrem principalmente pela manhã, mas algumas mulheres grávidas passam por isso ao longo do dia. Na maioria dos casos, as náuseas geralmente diminuem no final do primeiro trimestre de gravidez.
Por que ocorrem náuseas e vómitos
É geralmente uma indicação de níveis elevados de hormonas de gravidez. Outra causa de náuseas e vômitos é que o sentido do paladar e do olfato é muito aumentado e qualquer cheiro ou gosto pode provocar um sentimento de repugnância e rejeição. Algumas mulheres até têm dificuldade em sair da cama por causa do desconforto causado pelo enjoo de movimento.
Nausea e vómitos na gravidez causam grande desconforto à futura mãe, mas não são graves para o feto. Se houver episódios repetidos de vômito e o corpo não puder tolerar alimentos ou bebidas, é aconselhável ir ao departamento de emergência para evitar a desidratação.
É muito comum que uma mulher que sofreu episódios de náuseas e vómitos numa gravidez tenha náuseas e vómitos em gravidezes subsequentes. As mulheres cujas mães também sofreram de náuseas e vômitos são mais propensas a experimentar isso.
Os suplementos de iões tomados durante a gravidez também podem causar perturbações gástricas.
Remedias e soluções para náuseas e vómitos
Não há tratamento que elimine completamente a sensação de enjoos e a vontade de vomitar durante a gravidez, mas existem pequenos remédios que podem ajudar a aliviar este desconforto:
1. Evite tanto estômagos vazios como refeições grandes que deixam uma sensação de plenitude.
2. Evite certos alimentos: alimentos muito fortes, muito gordurosos ou excessivamente quentes e picantes não são remédios para náuseas e vómitos. Estes alimentos devem ser evitados.
3. A acupunctura demonstrou ser eficaz para aliviar estes sintomas. Um estudo de pesquisadores brasileiros descobriu que 75% das mulheres tratadas com acupuntura durante a gravidez tinham melhorado a digestão. No entanto, não é aconselhável agulhar o abdómen ou a parte inferior das costas.
4. É aconselhável beber muita água, de preferência fora das refeições para evitar a desidratação.
5. Vitamina B6 ou uma dieta de grávidas rica em vitamina B6 pode ajudar com náuseas e vómitos.
6. Pergunte ao seu médico sobre a possibilidade de prescrição de medicamentos anti-náusea que você pode tomar na sua condição.
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