Como a popularidade da acupuntura tem crescido, também cresceu a notoriedade dos chamados ‘pontos proibidos’ da gravidez. Como alguém que já passou por um par de gravidezes, conheço bem a ansiedade que pode provocar ter uma pessoa tão pequena e vulnerável, tão dependente dos seus cuidados. A gravidez pode fazer com que os encontros diários mais benignos se sintam perigosos – sanduíches, atum enlatado, tintura de cabelo, pedicure, massagens.
Na escola de acupuntura, aprendi (como todos os acupunturistas aprendem) sobre um certo conjunto de pontos que não devem ser usados na gravidez por medo de causar o parto ou colocar a gravidez em risco. Eu acredito que conhecer esses pontos é muito importante, mas também acho que seu perigo tem sido muito exagerado, especialmente entre a população em geral. Pesquisas olhando para os efeitos colaterais da acupuntura para mulheres grávidas não descobriram nenhum aumento no aborto, parto prematuro ou qualquer outro perigo para a gravidez.
Pedicures & Massagens
Uma área que notei muito medo entre mulheres grávidas é em torno de fazer uma massagem ou pedicure. Há uma crença infundada de que um massagista ou técnico de unhas poderia inadvertidamente pressionar num dos pontos ‘proibidos’, causando aborto espontâneo ou trabalho de parto. Por favor, peço-lhe, vá fazer essa massagem ou pedicure! Não há perigo!
Para uma gravidez média e saudável, nenhuma quantidade de pressão ou picada destes pontos de acupunctura terá um efeito prejudicial. Para dar um pouco de perspectiva, quando estou a trabalhar com mulheres que estão a termo e a tentar iniciar o trabalho de parto, vou pedir-lhes que carreguem profundamente nestes pontos durante vários minutos de cada vez, um par de vezes por dia, a fim de dar início ao processo de parto. Mesmo uma massagem profunda não vai dar os pontos que os tipos de estimulação.
Para as mulheres que tenham ameaçado abortar ou que tenham experimentado trabalho de parto pré-termo, deve ser evitada uma pressão intensa e direta nos ‘pontos proibidos’. Você pode se sentir mais confortável em uma situação de massagem se você estiver ciente de quais pontos podem ser problemáticos, caso seu terapeuta não esteja.
Os ‘Pontos Proibidos’ de Gravidez
Baço 6
O ponto Baço 6 está localizado no interior da parte inferior da perna, cerca da largura de uma mão acima do osso do tornozelo. Este ponto é muito usado para aumentar a circulação no útero e também é usado para induzir contracções uterinas para dar o pontapé de saída ao parto. Como um dos pontos mais poderosos para causar contracções, não deve ser usado antes das 38 semanas de gravidez.
Bexiga 60
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Bexiga 60 está localizada na parte exterior do tornozelo, mesmo atrás do osso do tornozelo e em frente do tendão de Aquiles. Este ponto é mais frequentemente utilizado para dores lombares, pois é considerado um ponto altamente eficaz para a abertura, criação de espaço e aumento do movimento na região lombar. No entanto, este ponto também pode ser considerado problemático para a gravidez pela mesma razão. Segurar uma gravidez requer uma boa dose de força e segurar neste mesmo ponto é do corpo.
Bexiga Gallbladder 21
Sem você ter evitado misteriosamente usar o computador nos últimos 10 anos, você provavelmente tem um ponto apertado no ponto de acupunctura Gallbladder 21. Este ponto é normalmente o foco favorito de qualquer massagem no ombro, e é ótimo ter esta área trabalhada. Este ponto é geralmente considerado como tendo um efeito regulador no pavimento pélvico, o que significa que pode ser usado para fortalecer os pontos fracos e para aliviar o excesso de tensão. A preocupação durante a gravidez é que ela irá causar fraqueza no pavimento pélvico, que é responsável por suportar o peso da gravidez. Se tem um historial de cérvix incompetente ou parto prematuro, é provavelmente sensato ser cauteloso e gentil ao trabalhar nesta área. Se você está tendo uma gravidez normal, vá em frente e faça essa massagem no ombro. Especialmente no terceiro trimestre, acho que a maioria das mulheres está na verdade a manter demasiada tensão na pélvis (o que pode ser uma fonte de fraqueza) e beneficiaria muito com o uso deste ponto. (Quando em dúvida, pergunte ao seu praticante!)
Ponto de Acupunctura Intestino 4 Grande
O último ‘ponto proibido’ para a gravidez é o Intestino 4 Grande. Este ponto está localizado na mão, no músculo mais grosso entre o polegar e o dedo indicador. É tipicamente bastante dolorido com a pressão. O Large Intestine 4 é usado em muitas situações diferentes, mas tem sempre o efeito geral de pôr as coisas em movimento. Ele pode ser usado para aliviar e dor de cabeça ou dores no pescoço e ombros, fazer a digestão se mover, limpar seios obstruídos, e muitas outras doenças. É essa qualidade fortemente comovente do ponto que também faz com que seja óptimo para pôr em movimento o trabalho de parto e ajudar o útero a contrair-se mais fortemente. O Intestino 4 grande, juntamente com o Baço 6, são os pontos principais para induzir o parto ou acelerar o trabalho de parto estagnado. Por estas razões, este ponto é evitado até a mãe e o bebé estarem prontos para o trabalho de parto. Este ponto requer uma boa dose de pressão para ser eficaz, por isso, a menos que esteja a pressionar com força suficiente para sentir essa dor, não terá muito efeito.