Beleza holística significa considerar a totalidade do corpo, mente e espírito para alcançarmos o nosso eu mais feliz e mais saudável. Também se trata de consumo consciente e viver em harmonia com a natureza, usando ervas e comprando produtos ecologicamente corretos. Um terapeuta capilar holístico prefere recomendar-lhe que adicione mais verduras à sua dieta do que sugerir-lhe que compre aquela dispendiosa linha de tratamento capilar. Hoje, temos a sorte de estar falando com a “hairapist” holística Tara McAdams, que exalta as virtudes de sua verdadeira paixão – cuidado holístico do cabelo!
Por que a indústria capilar se tornou mais verde?
Quando mais e mais pessoas começam a perceber os perigos dos produtos químicos nocivos nos ingredientes de nossos produtos de beleza, elas estão começando a querer mais produtos derivados de plantas e de origem natural. Historicamente, os nossos antepassados não comiam apenas plantas, mas usavam plantas e fungos para fins medicinais, usavam pêlos de animais e escovas de madeira para domar as suas fechaduras, banhavam-se com açúcar e sal, e hidratavam a pele com mel e óleos vegetais. Nossa pele e cabelo são componentes importantes para ter um estilo de vida saudável, e que produtos que usamos devem ser tão importantes quanto os alimentos que comemos e os medicamentos que tomamos.
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Instagrama / @tmac75
A maioria das pessoas que usam produtos para cabelo e beleza mainstream fazem isso porque oferecem resultados consistentes, mas há pouca regulamentação da FDA sobre produtos de beleza e cabelo e o que entra neles. A própria indústria essencialmente policia, determinando se os seus produtos são ou não seguros com muito pouca supervisão, mas agora as pessoas estão a fazer exigências para produtos mais seguros e amigos do ambiente e produtos feitos de materiais menos prejudiciais à base de plantas. Os consumidores estão à procura de produtos mais limpos que estejam livres de parabenos, ftalatos, sulfatos e químicos perigosos como formaldeído e chumbo.
Como se adopta uma abordagem holística aos cuidados do cabelo?
Mas uma abordagem holística aos cuidados do cabelo não se trata apenas do champô que usamos ou dos agentes de penteado que dão a mais recente tendência “faça, trata-se de cuidar do seu cabelo da raiz às pontas de tal forma que honre os ciclos de crescimento do seu cabelo e não o despoje dos seus óleos naturais. Lavar o seu cabelo é apenas um pequeno pedaço para toda a torta, quando se trata de tomar uma abordagem mais saudável. Vai além de qualquer produto e como cuidar do seu cabelo diariamente, desde a escova que usa até ao travesseiro em que pode dormir. Uma dieta saudável rica em ácidos gordos Omega-3 ajuda a deixar o seu cabelo mais comprido e forte; comer uma dieta rica em verduras e vegetais de folhas escuras que contêm sílica ajuda a evitar pontas duplas e dá-nos um cabelo mais brilhante e mais cheio.
Instagrama / @holistichabits
Embora produtos mais “limpos” e mais derivados de plantas tendam a custar mais à frente; a longo prazo, é um investimento no seu cabelo que se torna inestimável. Com produtos como After Sun Hair e Body Bath by Oway, você usa uma fração de produto a cada limpeza, e lava o cabelo com menos freqüência. Escolher uma escova de cabelo mais saudável para o tipo de cabelo que você tem é outra forma de manter o seu cabelo mais nutrido. Muitos cabeleireiros holísticos recomendam uma escova de cerdas de javali, mas para um cabelo vegetariano, uma escova de madeira de cerdas de nylon serve porque ajuda a distribuir os óleos no seu couro cabeludo e não danifica nem quebra o cabelo, como fazem as escovas de plástico tradicionais. Faça também um inventário dos acessórios capilares que usa no seu cabelo, quando adoptar uma abordagem mais natural. Os ganchos e grampos podem danificar e partir o seu cabelo, e nunca deve dormir neles. Evite gravatas de plástico e barretes de plástico, escolhendo gravatas de tecido para cabelo, usando um toque de condicionador nos dentes de metal de um barrette, e também evite puxar o seu cabelo tão apertado que ele leva à quebra e perda de tração em torno das têmporas. Estas simples dicas vão levar a um cabelo mais saudável e reduzir o risco de desbaste e desbaste.
Escolher o estilista certo também é importante quando quer ter uma abordagem mais holística aos cuidados do cabelo. Procure salões que usem produtos orgânicos e que estejam comprometidos em ser ambientalmente responsáveis. Estabeleça uma consulta com o seu estilista sobre técnicas de corte de cabelo e tinturas mais saudáveis quando quiser realçar ou colorir o seu cabelo e obter feedback sobre a sua filosofia pessoal. O objectivo do seu estilista não deve ser apenas deixá-la feliz com o seu corte e estilo, mas também ter o seu cabelo a atingir o seu potencial máximo e mais saudável.
Como é uma Rotina Holística de Cabelo?
Aptar por uma abordagem holística aos cuidados do cabelo significa ajustar os seus produtos e rotinas de cabelo às suas necessidades reais, não os anúncios de marketing. Além disso, os drogados de beleza holística adoram ervas e as suas super-poderes naturais. O canal do YouTube, holistichabits, tem 745.000 assinantes e está cheio de receitas de bricolage e dicas de beleza sem tóxicos. A propósito, o cabelo da dona Sarah Marie Nagel é incrivelmente longo e saudável!
O conceito de DIY também é bom porque você sabe o que você coloca dentro dos seus produtos de cuidados capilares caseiros. Além disso, torna-se um hobby satisfatório, se você é uma alma astuta. YouTuber Ela Hale adora partilhar as receitas dos seus produtos para o cabelo naturais favoritos no seu canal:
Obter um tratamento de salão holístico também é uma óptima opção. Como educador de salão e cabeleireiro natural, partilho os meus tratamentos de cabelo favoritos no meu canal. Se você estiver interessado, este é o tratamento Shirolepa hair and Scalp no Tmac’s Holistic Hair Studio em Daphne, Alabama, Estados Unidos:
Cuidado do cabelo das raízes às pontas, de dentro para fora. Sinta-se à vontade para me dar um conselho de tratamento holístico do cabelo ou folhear a minha página Instagram para dicas e truques.
Fatured Image via Instagram