Pomegranate é a nossa #9 escolha alimentar para homens
Pelos recentes e intensos estudos sobre os benefícios para a saúde do sumo de romã, sabemos que este fruto carmesim não só oferece benefícios anti-envelhecimento como também apoia a saúde sexual. Um estudo publicado em 2012 descobriu que tanto homens como mulheres que bebiam copos diários do suco experimentaram um aumento na produção de testosterona em apenas 2 semanas. Efeitos adicionais mostraram que a ingestão diária de suco teve um efeito positivo no humor e bem-estar geral.
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Mais surpreendentes benefícios da romã para a saúde masculina
Provas iniciais mostram que a romã pode fornecer um tratamento natural para a disfunção eréctil. Em um estudo realizado em 2007, homens com disfunção erétil leve a moderada mostraram alguns resultados promissores. Mais da metade dos sujeitos mostraram melhora em sua condição com o tratamento com suco de romã.
O que torna a romã nutritiva?
Não deve ser surpresa que a romã tenha tanto potencial para impulsionar a saúde sexual dos homens, quando se considera a nutrição da fruta. Um fruto com baixo teor calórico e elevado teor de fibras, é uma fonte de potássio, vitamina C e quantidades vestigiais de ferro e magnésio. (Cada um destes nutrientes está ligado à saúde sexual.) E como a romã é uma fonte de folato, há algumas indicações de que a fruta também pode melhorar a fertilidade.
Mas são realmente os antioxidantes da romã que têm as pessoas a falar. Notados por serem anti-inflamatórios, estão ligados ao combate ao cancro. Embora não haja provas conclusivas suficientes, suspeita-se que um dos benefícios da romã é que ela pode até ser capaz de combater o câncer de próstata.
Por estarem carregadas de sementes, as romãs também têm óleo. E um dos componentes desse óleo, o ácido púnico, está ligado à protecção do coração e à potencial redução da tensão arterial elevada. E sem um coração saudável, é difícil ter um clímax saudável! O que significa que, embora a romã proporcione uma nutrição chave para os homens, também pode ajudar as mulheres a desfrutar de uma vida sexy saudável.
Descubra porque é que a romã é considerada um afrodisíaco tanto para homens como para mulheres
Algumas das nossas receitas favoritas com romã:
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Lombo de porco assado de romã
Bolo de bolo de chocolate e romã com melaço de romã e creme de romã
O afrodisíaco (um cocktail de romã)
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10 Melhores Comidas para Homens
A seguir: Bisão