Passagem após o AVC: Como maximizar as suas hipóteses de recuperação

A caminhada após o AVC é um objectivo popular na fisioterapia por razões óbvias. Recuperar a capacidade de caminhar aumenta a sensação de independência e facilita a realização de tarefas diárias.

Quando caminhar se torna difícil após o AVC, a reabilitação é necessária para reeducar o cérebro para controlar os movimentos.

Neste artigo, você vai descobrir estatísticas encorajadoras sobre caminhar após um AVC, juntamente com formas de maximizar suas chances de recuperação.

Quais são as chances de caminhar após um AVC?

Embora seja impossível dizer se um paciente com AVC será capaz de caminhar novamente, os especialistas podem concordar que as chances de recuperação aumentam com a intensidade da reabilitação.

Por exemplo, um estudo seguiu 51 pacientes com AVC que não puderam caminhar 3 meses após o AVC. Após 2 anos de reabilitação a longo prazo, os pesquisadores descobriram que 74% dos pacientes recuperaram sua capacidade de caminhar sem assistência.

Isso mostra que há uma boa chance de caminhar novamente após o AVC, especialmente quando a reabilitação é perseguida. Quando a reabilitação não é prosseguida, as perspectivas de recuperação mudam.

Um estudo sóbrio constatou que pacientes com acidente vascular cerebral sem reabilitação regrediram significativamente. O seu nível de mobilidade medido 5 anos após o AVC foi equivalente ao nível medido apenas 2 meses após o AVC.

Pesquisadores afirmaram que a falta de terapia pós-acidente acabou por causar o planalto. Isto demonstra uma clara necessidade de reabilitação adicional após a alta da terapia de internação.

Felizmente, quando a reabilitação é prosseguida além da marca dos 2 meses e continua enquanto houver mudanças na função, o resultado é muito mais brilhante.

Se você estiver interessado em caminhar novamente após o AVC, o resto deste artigo irá explicar o que o seu plano de reabilitação deve implicar.

7 Passos para começar a caminhar novamente após o AVC

Cada AVC é diferente e, portanto, cada recuperação será diferente. Os pacientes com AVC devem procurar e experimentar diferentes métodos de reabilitação até encontrarem o que funciona para eles.

Você está prestes a aprender várias dicas para melhorar o processo de reabilitação da marcha. Uma vez que você encontre o que funciona para você, continue para que você possa maximizar suas chances de caminhar novamente.

Aqui estão alguns dos melhores métodos de reabilitação da marcha para caminhar após o AVC:

Tirar vantagem dos recursos durante a reabilitação hospitalar

Após o AVC, os pacientes frequentemente passam um tempo em um centro de reabilitação hospitalar onde participam de múltiplas terapias para abordar a marcha, autocuidado, função da mão e fala.

Uma vantagem da reabilitação hospitalar é o acesso a uma equipe dedicada de terapeutas e a múltiplos tipos de equipamentos de reabilitação, como esteiras de assistência e barras paralelas. Este equipamento torna possível o treinamento específico de tarefas, mesmo com deficiências graves.

No vídeo abaixo, você pode ver como a reabilitação hospitalar intensiva pode ser, já que 3 terapeutas trabalham com 1 paciente em uma esteira assistida:

Ao trabalhar com equipamentos avançados e uma equipe de terapeutas, os pacientes podem obter ganhos consideráveis com a melhora da marcha.

Focalização nos exercícios de reabilitação das pernas

Após a alta da reabilitação hospitalar, é tempo de se encarregar da sua recuperação. Uma das melhores formas de continuar a cura é continuar a terapia ambulatória e um regime de exercícios de reabilitação em casa.

Exercícios de reabilitação são orientados para a reeducação do cérebro como controlar os músculos. Para reeducar o cérebro, você precisa praticar o movimento desejado com intensa repetição.

É aqui que os exercícios de reabilitação em casa entram em jogo. Peça ao seu terapeuta para recomendar exercícios para melhorar a sua capacidade de caminhar. O seu terapeuta irá provavelmente fornecer-lhe uma folha de exercícios para as pernas.

Por exemplo, um exercício útil para a reabilitação da marcha é uma marcha sentada. Veja um fisioterapeuta realizando o movimento abaixo:

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Se você não conseguir levantar a perna, então você pode usar os braços para ajudar. Isto é chamado exercício passivo, e ajuda a religar o cérebro tal como o exercício activo.

Veja todos os exercícios para as pernas de pacientes com AVC”

Não se esqueça dos exercícios de equilíbrio e núcleo

Um núcleo forte é essencial para manter o equilíbrio enquanto caminha. Juntamente com os exercícios para as pernas, planeie incorporar mais exercícios de reabilitação que visem também o seu núcleo.

Um exemplo é a rotação das pernas (que, apesar do seu nome, se concentra nos músculos do seu núcleo, não nas suas pernas). Veja uma fisioterapeuta demonstrar este movimento abaixo:

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Comece deitada de costas com as pernas dobradas a 90 graus. Depois, deixe as pernas caírem para um lado enquanto tenta controlar o movimento a partir do núcleo.

Recorra, se não conseguir fazer este movimento, peça ajuda a um técnico de saúde ou terapeuta para tornar o exercício passivo. Todo o movimento é benéfico.

Veja todos os exercícios centrais para pacientes com AVC”

Exercícios de queda dos pés, se necessário

A queda dos pés é uma condição pós-curso que pode dificultar a elevação da parte frontal do pé – um movimento conhecido como dorsiflexão.

A coordenação nos pés é essencial para caminhar de forma adequada e segura. Se a queda do pé estiver presente, deve ser abordada imediatamente.

Uma cinta de pé chamada “ortopedia do tornozelo”, ou AFO, ajuda a manter e estabilizar o pé em posição para evitar tropeçar e cair.

Exercícios de reabilitação que visam os pés podem ajudar a reciclar o cérebro e melhorar a sua força e capacidade de caminhar com segurança.

Veja todos os exercícios de queda dos pés

Tente exercícios de reabilitação em casa

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Na foto acima, você pode ver um paciente com acidente vascular cerebral realizando exercícios de marcha sentado com a terapia em casa do Flint Rehab’s FitMi. Este dispositivo interactivo ajuda os pacientes a melhorar a mobilidade através da realização de repetições intensivas, o que ajuda a religar o cérebro.

FitMi pode fornecer o feedback e motivação para o sucesso com um plano de reabilitação a longo prazo. Esta é a chave para recuperar a capacidade de caminhar após o AVC.

Check out FitMi’s reviews to see how it has helped other patients improve their walking and balance.

FitMiGet que sua visão seja avaliada para evitar quedas

Além de exercícios e dispositivos de reforço da mobilidade, sua visão também merece atenção quando se trata de reabilitação da marcha.

Se você tiver problemas de visão após o AVC, isso irá impactar negativamente sua capacidade de caminhar com segurança. Sua visão é importante para navegar pelo mundo ao seu redor e prevenir quedas.

Optometristas, neurologistas, terapeutas ocupacionais e fonoaudiólogos são todos grandes recursos para melhorar a visão.

Seu terapeuta ou fonoaudiólogo também pode examiná-lo para uma condição chamada hemineglect, que pode fazer com que os pacientes com derrame sejam completamente inconscientes de seu lado afetado. Esta condição também deve ser tratada antes que os pacientes possam caminhar com segurança novamente após o AVC.

Desfrute de treinamento específico para tarefas

Finalmente, um método simples mas desafiador para reaprender a caminhar após o AVC é o treinamento específico para tarefas. Isto significa praticar diretamente a tarefa que você quer melhorar: caminhar.

Alguns pacientes precisam da assistência de um caminhante ou de uma bengala para se locomoverem com segurança, mas os movimentos de caminhar específicos da tarefa são importantes para a cura do cérebro e do corpo.

Esperar para caminhar após o AVC

A estrada para a recuperação parece diferente para todos. No entanto, a recuperação é possível quando você coloca no trabalho.

Ao treinar ao lado de terapeutas, você pode reaprender como caminhar novamente após um AVC, bem como melhorar sua marcha.

Exercitar-se em um horário diário pode dar a si mesmo as melhores chances de caminhar novamente após um AVC.