Pressão arterial 149/86

Uma leitura da pressão arterial de 149/86 indica Hipertensão Estágio 1 (pressão arterial alta).

Veja o gráfico completo da pressão arterial para saber mais sobre as leituras da pressão arterial.

O que significa uma leitura da pressão arterial de 149/86?

Leituras acima de 140 pressão sistólica indicam Hipertensão Estágio 1, mesmo que a sua pressão diastólica esteja entre 80 e 89. Isto porque a pior leitura é usada quando a pressão sistólica e diastólica caem em faixas diferentes.

Hipertensão aumenta o risco de problemas com risco de vida, tais como ataques cardíacos e derrame. A pressão arterial nesta faixa também pode danificar o coração e os rins, particularmente naqueles que já têm problemas médicos crônicos afetando estes órgãos.

O que fazer se a sua leitura de pressão arterial for 149/86

Uma leitura de pressão arterial de 149/86 pode ser motivo de preocupação. O primeiro passo é fazer outra leitura para confirmar sua pressão arterial.

Como um aparte, monitores de pressão arterial domésticos são surpreendentemente acessíveis e ótima maneira de se manter em cima de sua pressão arterial. Portanto, invista na sua saúde e verifique os medidores de pressão arterial mais bem classificados da Amazon hoje.

Tensão arterial elevada deve ser confirmada pelo menos 3 dias antes de diagnosticar hipertensão.

Já diagnosticado com hipertensão? Se sim, uma pressão arterial nesta faixa pode indicar a necessidade de ajustar seus medicamentos para pressão arterial.

Após ter sido avaliado por um profissional médico, há uma série de maneiras que você pode abordar uma leitura de pressão arterial de 149/86.

Medicamentos com Pressão Arterial de 149/86

Se você ainda não estiver tomando medicamentos, seu médico pode recomendar que você comece com mudanças no estilo de vida. No entanto, muitos acabarão por necessitar de medicamentos para reduzir a sua tensão arterial elevada.

Medicamentos podem ter um grande impacto na sua tensão arterial. Há uma variedade de diferentes tipos de medicamentos para a tensão arterial disponíveis.

Following é uma pequena lista de cada tipo de medicamento e o que eles fazem para reduzir a tensão arterial.

• Diuréticos
  Ajuda a livrar o corpo de sódio (sal), que ajuda a controlar a pressão arterial.
• Beta-bloqueadores
  Ajuda a reduzir a sua frequência cardíaca, que ajuda a baixar a pressão arterial.
• Inibidores da ECA
  ACE significa Angiotensin-Converting Enzyme. Ajuda o corpo a produzir menos angiotensina, o que ajuda os vasos sanguíneos a relaxar e a baixar a pressão arterial.
• Angiotensina II bloqueadores dos receptores
  Ajuda a bloquear o químico que provoca o estreitamento dos vasos sanguíneos, o que ajuda os vasos sanguíneos a permanecerem abertos e a baixar a pressão arterial.
• Angiotensina II bloqueadores dos canais de cálcio
  Ajuda a baixar a pressão arterial, impedindo que o cálcio entre nas células musculares lisas, o que pode causar uma contracção cardíaca mais forte e vasos sanguíneos estreitos.
• Bloqueadores Alfa
  Ajuda a relaxar certos músculos, o que mantém os vasos sanguíneos abertos e baixa a pressão arterial.
• Agonistas receptores Alfa-2
  Ajuda a baixar a pressão arterial, inibindo a actividade simpática.
• Agonistas centrais
  Usando um caminho nervoso diferente dos bloqueadores Alfa e Beta, os agonistas centrais ajudam a relaxar os vasos sanguíneos, o que diminui a pressão arterial.
• Vasodilatadores
  Ajuda a dilatar (ou abrir) os vasos sanguíneos, o que diminui a pressão arterial.

Além disso, pergunte ao seu médico se algum medicamento pode piorar a sua pressão arterial. Normalmente isto inclui medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) como o ibuprofeno, naproxeno e aspirina, bem como alguns tipos de medicamentos anti-depressivos.

Fale com o seu médico sobre a alteração ou ajuste da dosagem dos medicamentos para ajudar a baixar as leituras da sua pressão arterial.

Mudanças no estilo de vida com a pressão arterial de 149/86

Medicamentos podem fazer muito para reduzir a pressão arterial elevada, mas as mudanças no estilo de vida continuam a ser uma linha de frente da defesa.

Mudanças no estilo de vida para aqueles com pressão arterial de 149/86 incluem o seguinte:

• Parar de fumar
• Perder peso
• Exercício de aumento
• Baixo consumo de sal
• Reduzir a cafeína
• Limitar o álcool
• Aliviar stress

Reveja o seu plano médico com um médico antes de prosseguir com modificações no seu estilo de vida, uma vez que cada paciente pode ter condições médicas específicas que tornam certas actividades perigosas. Por exemplo, o seu nível de exercício físico pode ser limitado por uma condição cardíaca.