Pressão arterial 160/104

Uma leitura de pressão arterial de 160/104 indica Hipertensão arterial Estágio 2 (alta pressão arterial e alto risco).

Veja o gráfico completo da pressão arterial para saber mais sobre as leituras de pressão arterial.

O que significa uma leitura de pressão arterial de 160/104?

As leituras entre 160/110 e 160/104 indicam Hipertensão arterial Estágio 2. A hipertensão arterial é definida como uma pressão arterial sistólica maior ou igual a 140 e/ou uma pressão arterial diastólica maior ou igual a 90. Em outras palavras, a força da pressão arterial em suas artérias é maior que o normal.

Já foi diagnosticada com hipertensão arterial? Se sim, uma pressão arterial nesta faixa indica a necessidade de ajustar seus medicamentos para pressão arterial.

As leituras da pressão arterial nesta faixa o colocam em maior risco de problemas com risco de vida, como infarto do miocárdio e derrame. É importante para a sua saúde baixar a pressão arterial através de uma combinação de medicamentos e mudanças de estilo de vida.

A pressão arterial elevada não controlada pode levar a danos crónicos nas artérias e órgãos. Sem tratamento, isto pode resultar em aumento do coração, insuficiência cardíaca e danos renais, que podem requerer diálise.

Felizmente, muitos não têm quaisquer sintomas mesmo com a tensão arterial muito elevada. Por isso, continua a ser importante verificar a sua tensão arterial regularmente.

O que fazer se a leitura da sua tensão arterial for 160/104

A leitura da sua tensão arterial de 160/104 é motivo de preocupação. O primeiro passo é fazer outra leitura para confirmar sua pressão arterial.

Como um aparte, monitores de pressão arterial domésticos são surpreendentemente acessíveis e ótima maneira de se manter em cima de sua pressão arterial. Portanto, invista em sua saúde e verifique os medidores de pressão arterial mais bem classificados da Amazon hoje.

Você pode querer se acalmar antes de obter outra leitura de pressão arterial. Deite-se e descanse por alguns minutos.

Chame o médico se várias leituras estiverem em ou acima de 160/104 sem quaisquer sintomas. Uma leitura de pressão arterial de 160/104 associada a sintomas como dor de cabeça, náuseas, visão turva, dor no peito e falta de ar apontam para uma emergência hipertensiva.

Este é um problema potencialmente fatal e você deve ligar para o 911 imediatamente.

Após ter sido avaliado por um profissional médico, existem várias formas de abordar uma leitura da tensão arterial de 160/104.

Medicamentos com tensão arterial de 160/104

Medicamentos podem ter um grande impacto na sua tensão arterial. Há uma variedade de diferentes tipos de medicamentos para a tensão arterial disponíveis. A seguir está uma pequena lista de cada tipo de medicamento e o que eles fazem para reduzir a pressão arterial.

• Diuréticos
  Ajuda a livrar o corpo de sódio (sal), que ajuda a controlar a pressão arterial.
• Beta-bloqueadores
  Ajuda a reduzir a sua frequência cardíaca, que ajuda a baixar a pressão arterial.
• Inibidores da ECA
  ACE significa Angiotensin-Converting Enzyme. Ajuda o corpo a produzir menos angiotensina, o que ajuda os vasos sanguíneos a relaxar e a baixar a pressão arterial.
• Angiotensina II bloqueadores dos receptores
  Ajuda a bloquear o químico que causa o estreitamento dos vasos sanguíneos, o que ajuda os vasos sanguíneos a permanecerem abertos e a baixar a pressão arterial.

Ajuda a baixar a pressão arterial, impedindo que o cálcio entre nas células musculares lisas, o que pode causar uma contracção cardíaca mais forte e vasos sanguíneos estreitos.

• Bloqueadores Alfa
  Ajuda a relaxar certos músculos, o que mantém os vasos sanguíneos abertos e baixa a pressão arterial.
• Agonistas receptores Alfa-2
  Ajuda a baixar a pressão sanguínea inibindo a actividade simpática.
• Agonistas centrais
  Usando um caminho nervoso diferente dos bloqueadores Alfa e Beta, os agonistas centrais ajudam a relaxar os vasos sanguíneos, o que diminui a pressão arterial.
• Vasodilatadores
  Ajuda a dilatar (ou abrir) os vasos sanguíneos, o que diminui a pressão arterial.

Além disso, pergunte ao seu médico se algum medicamento pode piorar a sua pressão arterial. Normalmente isto inclui medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) como ibuprofeno, naproxeno e aspirina, bem como alguns tipos de medicamentos anti-depressivos.

Fale com o seu médico sobre a alteração ou ajuste da dosagem dos medicamentos para ajudar a baixar as leituras da sua pressão arterial.

Mudanças no estilo de vida com Pressão Arterial de 160/104

Medicamentos podem fazer muito para reduzir a pressão arterial elevada, mas as mudanças no estilo de vida continuam a ser uma linha de frente da defesa.

O primeiro passo é monitorizar a sua pressão arterial de forma consistente. Adquira um monitor de tensão arterial doméstico que usa uma manga de braço e verifique a sua tensão arterial a cada poucos dias. Mantenha um registo das suas leituras de tensão arterial e partilhe-o com o seu médico na sua próxima consulta.

Se estiver a verificar a sua tensão arterial regularmente ou não, normalmente são recomendadas modificações no seu estilo de vida. As modificações de estilo de vida para quem tem uma tensão arterial de 160/104 incluem o seguinte:

• Parar de fumar
• Perder peso
• Exercício de aumento
• Baixa ingestão de sal
• Reduzir a cafeína
• Limitar o álcool
• Aliviar o stress

Reveja o seu plano médico com um médico antes de prosseguir com modificações no estilo de vida, uma vez que cada paciente pode ter condições médicas específicas que tornam certas actividades perigosas. Por exemplo, o seu nível de exercício físico pode ser limitado por uma condição cardíaca.