Cuidado preocupado,
Sim, todas as três leituras da PA são altas, mas, como você diz, isso pode ter sido devido ao seu nervosismo. A sua pulsação também estava muito alta. Talvez se você tiver um problema de ansiedade em novas situações, você poderia estudar a aprendizagem de técnicas de gerenciamento do estresse. Mesmo que o seu PA esteja normal quando não está sob stress, o facto de o seu PA estar tão alto quando está sob stress é significativo. Portanto, o meu conselho para si seria investigar algumas destas técnicas de alívio do stress, MAS, por favor volte novamente ao seu médico de clínica geral, para que o seu BP seja verificado. Se não consegue fazer isso, talvez possa arranjar uma irmã clínica para o fazer por si. Seja qual for a sua escolha, tem de repetir a BP. Se a sua TA permanecer elevada, então terá de considerar alguma forma de tratamento. A sua história familiar torna muito importante que você se proteja desde cedo. Mas mesmo que você não tenha nenhum histórico familiar de problemas de PA, essas leituras ainda são significativas e você deve ser verificado para ter certeza de que realmente foi apenas um fenômeno único relacionado ao estresse.
Na sua idade, o seu PA deve ser de 120/80, e o seu pulso em repouso algures entre 60 e 90. De acordo com o seu peso e altura, o seu IMC é 27,46 – o que o coloca na categoria de “excesso de peso” mas não “obeso”. Você poderia considerar tentar perder um quilo ou dois (não é fácil, eu sei): lembre-se que o excesso de peso coloca uma tensão no coração a cada batida, e o excesso de peso também está fortemente associado à hipertensão. Portanto, só por perder algum peso (e exercitar-se um pouco) você já vai ajudar a baixar o seu BP, e pode nem precisar de medicação.