O que é?
Pressão de cheiro tem dois componentes:
- Pressão sistólica é o número máximo. Ela representa a pressão que o coração gera quando bate para bombear o sangue para o resto do corpo.
- Pressão diastólica é o número inferior. Refere-se à pressão nos vasos sanguíneos entre batimentos cardíacos.
Pressão do sangue é medida em milímetros de mercúrio (mmHg). Assim, a pressão arterial seria expressa, por exemplo, como 120/80 mmHg.
A pressão arterial elevada é diagnosticada quando um ou ambos os números são demasiado altos. A pressão arterial alta também é chamada de hipertensão arterial.
Pressão arterial elevada é categorizada da seguinte forma:
Normal: Menos de 120/80 mmHg
Pré-hipertensão: 120/80 a 139/89 mmHg
Etapa 1 hipertensão: 140/90 a 159/99 mmHg
Etapa 2 hipertensão: 160/100 mmHg e acima
Usualmente, a pressão sistólica aumenta à medida que envelhecemos. Entretanto, após os 60 anos, a pressão diastólica geralmente começa a diminuir.
A pré-hipertensão não é uma doença – ainda. Mas isso significa que você corre um risco maior de desenvolver pressão arterial elevada.
Embora a tensão arterial elevada possa causar sintomas como dor de cabeça e batimento cardíaco acelerado, muitas vezes não causa sintomas.
Então porquê preocupar-se com a tensão arterial elevada? Porque mesmo quando a hipertensão arterial não causa quaisquer sintomas, pode danificar silenciosamente muitos órgãos, incluindo o:
- Cérebro
- Olhos
- Coração
- Rins
- Artérias em todo o corpo
Pode não reconhecer os danos que a hipertensão arterial silenciosa tem estado a causar ao seu corpo até que de repente seja afectado por uma doença grave. Por exemplo, a hipertensão aumenta o seu risco de ataque cardíaco, derrame e insuficiência renal.
Sintomas
Usualmente, a hipertensão não causa directamente os sintomas. Quando a pressão arterial está muito alta, pode causar:
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- Hadaches
- Tonturas
- Fatiga
- Anelar nos ouvidos
Diagnóstico
O diagnóstico de hipertensão arterial depende da leitura da pressão arterial. Portanto, é essencial que a pressão sanguínea seja medida com cuidado.
Para obter uma medição precisa da tensão arterial:
- Evite o seguinte durante pelo menos uma hora antes de medir a tensão arterial:Exercício extenuanteComendo bebidas com cafeína
- Esteja sentado durante pelo menos cinco minutos antes da leitura ser feita.
- Não fale enquanto a sua pressão arterial está a ser medida.
- Duas leituras devem ser registadas e calculadas como média.
Se a sua tensão arterial estiver alta, o seu médico deve examinar os seus olhos, coração e sistema nervoso, para procurar evidências de danos por hipertensão.
Se não houver tal evidência, você deve retornar para pelo menos mais duas medições de pressão arterial. Só então o médico deve diagnosticar-lhe hipertensão arterial. Isso porque uma única leitura alta pode acontecer com qualquer pessoa.
Após ser diagnosticado com hipertensão, outros exames irão verificar se há danos nos órgãos. Esses exames podem incluir:
- Testes de sangue para verificar a função renal
- Um eletrocardiograma (ECG) para procurar:Espessamento do músculo cardíacoRedução do fluxo sanguíneo para o coraçãoRitmo cardíaco irregular
Prevenção
Para prevenir a hipertensão arterial:
- Realizar exercícios aeróbicos regulares
- Limite a ingestão de sal e bebidas alcoólicas
- Coma uma dieta rica em frutas e vegetais e pobre em gorduras saturadas
- Evite fumar
- Mantenha um peso corporal desejável
Hipertensão arterial aumenta o risco de ataque cardíaco e derrame. Por isso é importante modificar os seus factores de risco de doença arterial coronária. Além das ações acima, você deve:
- Deixar de fumar
- Reduzir o seu colesterol LDL (mau) alto
Pode ser capaz de curar a sua hipertensão apenas com mudanças no seu estilo de vida.
Tratamento
Por vezes as mudanças de estilo de vida não conseguem controlar adequadamente a hipertensão. Se este for o caso, a medicação será necessária.
Medicamentos anti-hipertensivos incluem:
- Diuréticos
- Beta-bloqueadores
- Inibidores de ECA
- Angiotensina bloqueadora dos receptores
- Angiotensina bloqueadora dos canais de cálcio
- Alpha-bloqueadores
Pessoas com diabetes, doença renal ou problemas cardíacos têm maior risco de complicações por hipertensão. Como resultado, geralmente são tratadas de forma mais agressiva com medicamentos.
Quando chamar um profissional
Os adultos devem ter sua pressão arterial medida pelo menos a cada poucos anos.
Se a sua pressão arterial for superior a 120/80 mmHg, marque consultas regulares com o seu médico. Tenha a sua tensão arterial controlada com mais regularidade. E obtenha conselhos sobre como modificar o seu estilo de vida para prevenir problemas futuros.
Prognóstico
O prognóstico para hipertensão depende de:
- Há quanto tempo a tem
- Quanto grave é
- Se tiver outras condições (como diabetes) que aumentem o risco de complicações
A hipertensão pode levar a um mau prognóstico, mesmo que não tenha sintomas.
Quando a tensão arterial alta é tratada adequadamente, o prognóstico é muito melhor. Tanto as mudanças de estilo de vida como os medicamentos podem controlar a sua tensão arterial.
Info adicional
American Heart Association (AHA)7272 Greenville Ave.
Dallas, TX 75231
Toll-Free: (800) 242-8721
http://www.americanheart.org/
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Telefone: (301) 592-8573
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