Receita tradicional da Magiritsa (sopa grega de Páscoa)

Uma receita tradicional da Magiritsa grega (sopa grega de Páscoa) apenas para os amantes da autêntica cozinha grega! Magiritsa é uma sopa grega única e controversa feita de miudezas de borrego e alface romana (cos), guarnecida com ervas frescas e terminada com um delicioso molho de ovo de limão (Avgolemono).

Presce de Magiritsa (sopa grega de Páscoa) – Uma iguaria tradicional grega de Páscoa

Esta receita tradicional de Magiritsa é o jantar preparado e servido em quase todas as casas da Grécia no Sábado Santo, enquanto a principal refeição de Páscoa servida no Domingo de Páscoa é o espeto de borrego assado. A autêntica receita de magiritsa foi desenhada para usar as sobras do cordeiro para que nada fosse desperdiçado.

Magiritsa é servida após os cultos da meia-noite para quebrar os 40 dias da Grande Quaresma e é considerada a melhor refeição após o período de jejum para facilitar gradualmente o seu sistema digestivo de volta aos seus hábitos alimentares de carne.

Tradicional receita de Magiritsa (sopa grega da Páscoa) – Variações

Muitas variações desta receita tradicional de Magiritsa grega. Algumas versões regionais também usam arroz, enquanto a receita de Magiritsa do Peloponeso pede tomates recém ralados. Em algumas partes da Grécia é servido como um Fricassee em vez de uma sopa, com uma variedade de vegetais enquanto outras preferem prepará-lo com cordeiro, vitela, ou apenas com fígado.

Agora, magiritsa também é normalmente servida como uma sopa vegetariana, preparada principalmente com cogumelos e caldo de vegetais juntamente com arroz, ervas frescas e molho de ovo de limão. Algumas receitas de magiritsa também utilizam o pescoço e a cabeça do cordeiro para preparar um caldo de carne para a sopa. Ao fazer o caldo pode ser demorado, ele dá um sabor e sabor realmente únicos à sopa. Magiritsa é uma sopa grega única feita de miudezas de cordeiro e alface romaine, guarnecida com ervas frescas e terminada com um delicioso molho de ovo de limão (Avgolemono).

Ingredientes

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Para a Magiritsa

  • 1 kg de miudezas de borrego (coração, fígado, pulmões e outros órgãos)
  • intestinos de 1 cordeiro (opcional)
  • 1 cebola vermelha grande, finamente picada
  • 5-6 cebolinhas, finamente picadas
  • 3 alface romana média (cos), grosseiramente picada
  • 4-5 colheres de sopa de endro fresco, picado
  • 1/2 chávena de arroz (opcional)
  • 1/2 chávena de azeite
  • sal e pimenta do reino recém moída

Para o molho de ovo de limão (Avgolemono)

  • 2 ovos
  • sumo de 2 limões

Instruções

  1. Para preparar esta receita tradicional grega magiritsa, limpe e lave bem os órgãos e reserve-os. Lave bem os intestinos sob água corrente, esfregue-os com sal marinho e sumo de limão e lave novamente. (Para os lavar mais facilmente, pode cortá-los em fatias longitudinais ou virá-los do avesso.)
  2. Numa panela grande junte os órgãos e bastante água e deixe ferver. Branqueie os órgãos na água quente durante cerca de 3-5 minutos. Adicione os intestinos e branqueie por mais 5 minutos. Escorra e reserve para arrefecer durante algum tempo. Pique em pedaços pequenos e retire o excesso de gordura.
  3. Calme uma panela grande em fogo médio e adicione o azeite, a cebola picada e a carne. Salteie durante 5-6 minutos, até ficar dourado. Adicione 2-3 copos de água quente e deixe em lume brando durante cerca de 10 minutos. Adicione a alface picada grosseiramente, espremendo-as para baixo para caber e coloque a tampa. Cozinhe durante 10 minutos, retire a tampa e tempere. Mexa bem e cozinhe a magiritsa com a tampa colocada durante cerca de 40-50 minutos (se optar por fazer esta receita de magiritsa com arroz, mexa o arroz cerca de 10 minutos antes do fim do tempo de cozedura)
  4. Prepare o molho de ovo de limão para a magiritsa. Comece separando as claras de ovo das gemas de ovo. Em uma tigela, bata as gemas e adicione as claras de suco de limão até combinarem. Em outra tigela, adicione as claras de ovo e bata com uma batedeira até que as claras estejam espumosas e espessas. Enquanto bate lentamente adicione a mistura de gema nas claras de ovo. Continue batendo durante 1-2 minutos e adicione gradualmente 1-2 conchas do caldo quente da magiritsa, um pouco de cada vez. Certifique-se de que adiciona o caldo lentamente ou as claras de ovo vão coalhar! Quando terminar, despeje a mistura de novo na panela e adicione o endro picado. Mexa bem, coloque a tampa e deixe de lado por 5 minutos. (Veja também algumas dicas para fazer o Avgolemono perfeito).
  5. Ladle a magiritsa (sopa grega da Páscoa) enquanto ainda está quente em tigelas e polvilhe com pimenta moída na hora. Desfrute!
  6. (Se gosta de preparar um caldo de carne de cordeiro para a magiritsa, lave bem a cabeça e o pescoço e coloque numa panela grande, juntamente com duas cebolas vermelhas. Deite água suficiente para cobrir, tempere e deixe em fogo brando durante aproximadamente 1 hora, escumando a superfície. Quando a carne cair dos ossos, retire o tacho do fogão e coe o caldo. Deixe o caldo esfriar completamente e desnatue a gordura. Use o caldo e igual quantidade de água para preparar a sopa magiritsa.)

Nutrição

  • Porção: 1 porção
  • Calorias: 272kcal
  • Açúcar: 1.6g
  • Sódio: 520,1mg
  • Gordura: 18,4g
  • Gordura Saturada: 3,3g
  • Gordura Insaturada: 13,3g
  • Gordura Trans: 0g
  • Hidratos de carbono: 7.3g
  • Fibra: 1g
  • Proteína: 21.3g
  • Colesterol: 502.2mg

Palavras-chave: Magiritsa, receita grega de sopa da Páscoa

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