Gal Gadot’s trainer Magnus Lygdback recentemente partilhou o seu treino detalhado para o filme
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- Por: Lifestyle Desk | Nova Deli |
- Dezembro 28, 2020 11:40:26 am
Gal Gadot passou por um treino intenso para Wonder Woman 1984. (Fonte: gal_gadot/Instagram)
Gal Gadot desempenhou o papel de super-herói Wonder Woman impressionou a todos e a cada um. Desde a luta de espadas até voar e saltar edifícios altos, já a vimos fazer tudo isso. Mas atingir esse nível de aptidão não foi um feito simples. Acontece que a atriz estava treinando para seu último papel em Wonder Woman 1984 desde o início de 2018.
O treinador de ator de 35 anos Magnus Lygdback recentemente compartilhou seu treino detalhado para o filme.
Em uma entrevista com Women’s Health, Lygdback revelou que a dupla trabalhou durante cerca de uma hora por dia, durante cinco dias por semana, mesmo enquanto viajava para filmar. Os treinos focaram em treino intenso de resistência.
“Sou um grande fã de trabalhar diferentes partes do corpo todos os dias para que o seu corpo se recupere e descanse no meio”, o treinador de celebridades foi citado como dizendo. Um treino focado nas pernas, seguido do peito, depois nos braços e ombros, o quarto na parte inferior do corpo e o quinto na parte superior do corpo.
O treino também incorporou HIIT (treino de alta intensidade em intervalos) na bicicleta de assalto ou passadeira durante três dias por semana, enquanto cada sessão terminava com um pouco de trabalho de cortiça, explicou Lygdback.
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