Gastroenterite, ou a gripe estomacal é um insecto muito contagioso que é comum na nossa região a começar no Outono e nos meses de Inverno.
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Influenza não semelhante, que afecta o seu sistema respiratório, a gripe estomacal ataca os seus intestinos causando os seguintes sintomas:
– Diarreia aquosa, sem sangue
– Cólicas abdominais e dor
– Náuseas, vómitos ou ambos
– Dores musculares ocasionais, dores de cabeça e febre baixa
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Gastroenterite é tipicamente disseminada através da partilha de comida ou bebida com alguém que está infectado ou partilhando outros itens com eles, tais como utensílios ou toalhas. As crianças também podem propagar a doença colocando as mãos na boca após tocarem em itens ou superfícies contaminadas.
Os sintomas geralmente aparecem dentro de um a três dias após a exposição e podem variar de leves a graves. Normalmente os sintomas duram apenas um ou dois dias, mas em alguns casos podem persistir por até dez dias.
A principal complicação da gastroenterite viral é a desidratação – uma grave perda de água e sais essenciais e minerais. Se você estiver saudável e beber o suficiente para substituir os fluidos que perde por vômitos e diarréia, a desidratação não deve ser um problema. No entanto, bebés, adultos idosos e pessoas com sistemas imunitários suprimidos podem ficar gravemente desidratados quando perdem mais líquidos do que aqueles que podem substituir. A hospitalização pode ser necessária para que os fluidos perdidos possam ser substituídos por via intravenosa. A desidratação pode ser fatal, mas raramente.
Para evitar pegar a gastroenterite, recomenda-se que os indivíduos lavem bem as mãos, usem itens separados em casa, desinfectem todos os itens e superfícies potencialmente infectados e mantenham distância daqueles que estão infectados.
Se você contrair gastroenterite, siga estas dicas:
– Deixe seu estômago assentar. Pare de comer alimentos sólidos por algumas horas.
– Tente sugar pedaços de gelo ou tomar pequenos goles de água. Você também pode tentar beber líquidos transparentes ou caldos ou bebidas esportivas sem cafeína. Beba muito líquido todos os dias, tomando pequenos goles frequentes.
– Volte a comer com facilidade. Gradualmente comece a comer alimentos fáceis de digerir, como ginger ale crackers, torradas, gelatina, bananas, arroz e frango. Pare de comer se a sua náusea voltar.
– Evite certos alimentos e substâncias até se sentir melhor. Estes incluem produtos lácteos, cafeína, álcool, nicotina e alimentos gordurosos ou altamente condimentados.
– Tenha bastante descanso. A doença e desidratação podem tê-lo deixado fraco e cansado.
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Veja um médico se ficar desidratado (caracterizado por sede excessiva, boca seca, amarelo escuro ou sem urina, fraqueza grave ou tonturas), se os sintomas persistirem por mais de 24 horas, se estiver vomitando sangue ou se tiver sangue nas fezes, ou se tiver uma temperatura de 104 graus ou acima.
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