Sauteed Milk Cap Receita de touca de leite de açafrão

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Uma receita simples, de inspiração espanhola, para preparar toucas de leite de açafrão. Assim você pode provar todos os belos sabores deste cogumelo especial.
Tempo total: 15 minutos
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 cápsulas de leite de açafrão cozido

Uma receita simples para preparar e cozinhar cogumelos com cápsulas de leite de açafrão.

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  • Como cozinhar tampas de leite de açafrão?
  • Servir
  • 📖 Receita
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O que são as tampas de leite de açafrão?

As tampas de leite de açafrão são cogumelos marmorizados brancos alaranjados com guelras e uma tampa grande.

Quando se corta o caule verá um anel alaranjado brilhante e um leite alaranjado a escorrer.

São uma iguaria em Espanha, Sul de França, Reino Unido e no Nordeste da Índia.

Aparecem durante a época principal em Setembro e Outubro nos mercados locais.

O cogumelo tem um doppelgänger!

Isso significa que há outro cogumelo que parece praticamente o mesmo, só que não tem aquele anel transparente marmoreado na tampa e pontos de círculo no caule.

Aquele parecido é chamado de falsa tampa de leite de açafrão ou Lactarius deterrismus e é comestível.

Acho que sabe como a tampa de leite de açafrão normal.> Por isso pode consumir sabiamente e até misturá-lo com as suas tampas de leite de açafrão.

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tampa de leite de açafrão vs tampa de leite de açafrão falso

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Como é que cheira e tem sabor?

As tampas de leite de açafrão têm um sabor excepcional. Dificilmente consigo descrever. Alguns dizem que têm sabor a nozes.

Primas também cheiram lindamente, alguns podem dizer como um ananás. O Paul diz que cheira a abacaxi.

Cortado pequeno e cozido numa panela com tempero simples realça todos os sabores naturais.

Como cozinhar tampas de leite de açafrão?

Aqui está como preparamos este cogumelo em casa.

É uma visão geral, para que se tenha uma ideia do que esperar. A receita completa está localizada no fundo deste post.

Passo 1

Limpe os seus cogumelos. Se eles estiverem super sujos, basta lavá-los e dar-lhes uma palmadinha.

Passo 2

Cortar os cogumelos no tamanho desejado. Normalmente preferimos cortá-los mais pequenos do que o mostrado, mas eles parecem melhor cortados ao meio.

cortar e preparar tampas de leite de açafrão

Passo 3

Aqueça uma panela com azeite.

Coloque os cogumelos na panela quente e refogue com o tempero até serem reduzidos e cozidos.

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como cozinhar tampas de leite de açafrão>

Servir

Adoramos estes cogumelos com refeições mediterrânicas leves como acompanhamento.

Pratos como Paella e trutas fritas funcionam bem com tampas de leite de açafrão salteado

Em casa, tendemos a servi-lo também com bifes ou com outras carnes como medalhões de porco.

Pode servir também os seus cogumelos com puré de batata e legumes assados.

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Capinha de leite de açafrão imagem de alfinete refogado

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📖 Receita

tampa de leite de açafrão cozido

tampa de leite de açafrão puro Receita

Um simples, De inspiração espanhola, receita para preparar tampas de leite de açafrão. Assim você pode provar todos os belos sabores deste cogumelo especial.
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Curso: Prato Lateral
Cozinha: Espanhol
Palavra-chave: receita de cápsulas de leite de açafrão, cápsulas de leite salteado

> Tempo de preparação: 10 minutos
Tempo de cozedura: 5 minutos
Tempo total: 15 minutos

Porções: 1 porção
Calorias: 177kcal
Receita por: Helene Dsouza

Ingredientes

  • ▢ 12 cogumelos frescos de leite de açafrão em forma de tampa
  • ▢ 1 colher de sopa de azeite
  • ▢ Sal a gosto
  • ▢ Pimenta preta a gosto

Instruções

  • Limpe os seus cogumelos. Algumas pessoas dizem para não enxaguá-los, mas para escová-los. Mas para ser honesto, se eles estiverem muito sujos, vou querer enxaguá-los corretamente. Basta dar-lhes uma palmadinha depois.
  • Cortar os cogumelos no tamanho desejado. Você pode deixá-los inteiros se forem muito pequenos.
  • Aqueça uma frigideira com o azeite e adicione os cogumelos.
  • Coste em fogo alto a médio e tempere os cogumelos com sal e pimenta preta.
  • Sautee e mexa ocasionalmente. Reduza os cogumelos ou cozinhe até estarem cozidos.
  • Serve quente como acompanhamento com outros pratos principais e acompanhamentos.

Equipamento

Nutrição

Informações sobre a nutrição
Leite de açafrão puro Caps de leite Receita
Montante por dose
Calorias de gorduras 177Calorias de 135
% Diário Valor*
Gordura 15g23%
Gordura Saturada 2g10%
Sódio 12mg1%
Potássio 763mg22%
Hidratos de carbono 8g3%
Fibra 2g8%
Açúcar 5g6%
Proteína 7g14%
Vitamina C 5mg6%
Ferro 1mg6%
* Os valores percentuais diários são baseados em uma dieta de 2000 calorias.

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