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- Pressão de cheiro 116/69 na escala de pressão arterial
- O que você deve saber sobre uma pressão arterial de 116/69
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Pressão arterial 116/69 – o que significa?
Sua pressão arterial 116/69 indica uma Pressão arterial Ideal. Os requisitos são satisfeitos com um valor sistólico (superior) inferior a 120 mmHg e um valor diastólico (inferior) inferior a 80 mmHg.
A pressão arterial ideal é o melhor requisito para evitar danos nos vasos e órgãos. Com uma tensão arterial ideal você pode aumentar sua expectativa de vida.
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Pressão de cheiro 116/69 no gráfico de pressão arterial
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O que você deve saber sobre uma pressão arterial de 116/69
Sua pressão arterial de 116/69 é ideal. Não é necessário tomar medidas imediatas para a melhorar.
Para manter a sua tensão arterial neste excelente nível, o seguinte pode ajudar:
- Desporto regular e exercício
- Não fumar
- Baixo consumo de sal
- Reduzir a cafeína e o álcool
- Reduzir o stress
Pressão de cheiro 116/69 na pressão arterial monitor
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