As crianças enfrentam uma série de problemas de saúde devido à sua idade jovem e baixa imunidade em relação aos adultos, desde doenças como a asma até lesões esportivas.
- Nova Deli |
- 6 de julho de 2018 12:16:35 pm
Dar regularmente um copo de leite de açafrão-da-índia assegurará que seu filho não adoeça com freqüência.
Por Dr. Partap Chauhan
A curcuma, também conhecida pelo seu nome científico de Curcuma longa, é um dos mais célebres super-alimentos do mundo. Pessoas em todo lugar, desde indianos usando açafrão-da-terra como ingrediente alimentar essencial até ocidentais bebendo lattes dourados inspirados na Ayurveda, juram pelos incríveis benefícios desta especiaria turbo-carregada que é nativa da Índia. Milhares de anos atrás, os nossos antigos sábios descobriram as suas propriedades curativas. Segundo a Ayurveda, o açafrão-da-terra equilibra todos os “doshas”, limpa o sangue, limpa as toxinas do corpo, fortalece a digestão e mantém o sistema nervoso saudável e a pele brilhante.
O que faz do açafrão-da-terra uma especiaria maravilhosa é que é nutricionalmente rico e os seus benefícios para a saúde estendem-se a todos os grupos etários. É tão útil para um paciente idoso que sofre de artrite como para uma criança com asma.
As crianças enfrentam inúmeros problemas de saúde devido à sua idade jovem e baixa imunidade em comparação com os adultos, desde doenças como a asma a lesões desportivas. Da próxima vez que você for confrontado com uma criança doente, experimente o açafrão-da-terra. Aqui estão cinco formas, segundo a Ayurveda, em que esta erva amarela dourada pode beneficiar uma criança:
Saúde do sistema respiratório
Açafrão-da-terra é anti-inflamatório e antialérgico, razão pela qual é excelente para crianças asmáticas. Ferva uma chávena de leite com 1 colher de chá de açafrão-da-índia e dê ao seu filho uma vez por dia. Ele irá remover muco e aliviar a congestão torácica, permitindo que a criança respire facilmente.
Pele sem doenças
Para infecções comuns da pele como erupções cutâneas, acne e prurido, o açafrão-da-índia é muito benéfico. Pode misturar mel e curcuma e aplicar a pasta no local da infecção. Para tratar infecções fúngicas em crianças, misture uma colher de chá de curcuma em pó com uma colher de chá de Aloé vera e aplique sobre a área infectada.
Cérebro aguçado
Uma pesquisa publicada no American Journal of Epidemiology mostrou que as pessoas que consumiam curcuma regularmente tinham melhores funções cognitivas. O açafrão-da-terra pode ajudar o desenvolvimento cerebral das crianças e aumentar o desempenho acadêmico.
Sentidos Ativos
Açafrão-da-terra descongestiona o trato nasal e interrompe a hemorragia nasal. Misture o ghee com o açafrão-da-terra e aplique no revestimento interno do nariz. Fazendo isto irá limpar os seios nasais e restaurar o olfato. Para o alívio da conjuntivite, tome uma parte de curcuma e misture-a com 20 partes de água limpa. Mergulhe um pano limpo nesta solução e cubra os olhos. Isto irá manter os olhos saudáveis, claros e sem dor.
Imunidade forte
Açafrão-da-terra tem um forte efeito imuno-modulador. Dar um copo de leite de açafrão-da-terra regularmente irá garantir que seu filho não fique doente com freqüência.
Você tem atualizações
(O escritor é diretor, Jiva Ayurveda e um autor, orador público, personalidade da TV e Ayurved Acharya).
📣 O Indian Express está agora no Telegrama. Clique aqui para entrar em nosso canal (@indianexpress) e ficar atualizado com as últimas manchetes
Para todas as últimas notícias dos pais, baixe o Indian Express App.
-
- O site Indian Express foi classificado como VERDE por sua credibilidade e confiabilidade pela Newsguard, um serviço global que classifica as fontes de notícias por seus padrões jornalísticos.
