Depressão é um distúrbio mental real, mas muitas vezes mal compreendido, que pode ser prontamente tratado tanto com medicamentos como com psicoterapia. Às vezes você pode pensar que você ou um ente querido tem depressão clínica, mas não tem certeza do que o diferencia de alguém que às vezes está apenas se sentindo azul.
Sentir-se azul, sem amor ou sem esperança às vezes é uma parte normal da experiência humana. Não há nada de errado com você por se sentir assim de tempos em tempos, especialmente em reação a eventos específicos de sua vida – como uma morte na família, uma separação romântica, uma má nota, ou perder uma promoção no trabalho. Isso não é depressão.
Depressão muitas vezes acontece por absolutamente nenhuma razão. Pode atingir alguém quando ele está apenas vivendo suas vidas, não fazendo nada particularmente especial, e de repente não pode funcionar. Nada parece importar. O buraco negro em que eles se encontram apenas cresce a cada dia, e não há nada que eles possam fazer para pará-lo.
Nem todos que estão deprimidos experimentam todos os sintomas. Algumas pessoas experimentam alguns sintomas, outras muitos. A gravidade dos sintomas varia com os indivíduos e também varia com o tempo.
10 Sinais de Depressão
Aqui estão dez sinais comuns de depressão clínica:
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- Sentimentos de tristeza, ansiedade ou humor “vazio”
- Sentimentos de desespero ou pessimismo
- Sentimentos de culpa, inutilidade ou impotência
- Perda de interesse ou prazer em passatempos e actividades que outrora eram apreciadas, incluindo sexo
- Energia diminuída, fadiga ou sensação de “abrandamento”
- Dificuldade em concentrar, lembrar ou tomar decisões
- Insónia, despertar precoce da manhã, ou sono excessivo
- Apetite e/ou perda de peso ou sobreaquecimento e ganho de peso
- Poisas de morte ou suicídio ou tentativas reais de suicídio
- Irritabilidade ou irritabilidade
Algumas pessoas podem também experimentar certos sintomas físicos persistentes que não respondem ao tratamento, tais como dores de cabeça, distúrbios digestivos e dores crónicas.
Uma pessoa que sofre de um distúrbio depressivo grave (por vezes também referido como depressão clínica ou depressão grave) deve ter um humor depressivo ou uma perda de interesse ou prazer nas actividades diárias consistentemente durante pelo menos um período de 2 semanas. Este humor deve representar uma mudança do humor normal da pessoa.
Depressão clínica tem impacto em todos os aspectos da vida de uma pessoa. Geralmente não desaparece por si só, e não é culpa da pessoa. A depressão parece desesperada sem fim, dor sem alívio.
O tratamento ajuda a aliviar os sintomas depressivos e tende a ajudar a terminar um episódio depressivo mais rapidamente do que se não for tratado. Se você sente que você ou um ente querido encontra a maioria dos sintomas acima, você pode querer fazer o teste de triagem da depressão para ver se você atende aos critérios diagnósticos para depressão.
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