Vai Vermelho para Mulheres

Todos nós sabemos que precisamos observar nossa pressão arterial, mas o que esses dois números realmente nos dizem?

A pressão arterial é tipicamente registada como dois números, escritos como uma razão como esta:

Que é lido como “117 sobre 76 milímetros de mercúrio”

Sistólico (número superior)

O número superior, que é também o mais alto dos dois números, mede a pressão nas artérias quando o coração bate (quando o músculo cardíaco se contrai).

Diastólico (Número Inferior)

O número inferior, que também é o menor dos dois números, mede a pressão nas artérias entre os batimentos cardíacos (quando o músculo cardíaco está descansando entre os batimentos e o preenchimento com sangue).

Qual é a recomendação da American Heart Association para uma pressão sanguínea saudável? Este gráfico reflete as categorias de pressão arterial definidas pela American Heart Association.

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* Seu médico deve avaliar leituras de pressão arterial anormalmente baixa.

Como é diagnosticada a pressão arterial alta?

Os seus profissionais de saúde vão querer obter uma imagem precisa da sua pressão arterial e traçar o que acontece ao longo do tempo. A partir dos 20 anos de idade, a American Heart Association recomenda um exame de pressão arterial na sua consulta de saúde regular ou uma vez a cada 2 anos, se a sua pressão arterial for inferior a 120/80 mm Hg.
A sua pressão arterial sobe a cada batimento cardíaco e cai quando o seu coração relaxa entre batimentos. Enquanto a PA pode mudar de minuto a minuto com mudanças na postura, exercício, stress ou sono, normalmente deve ser inferior a 120/80 mm Hg (menos de 120 sistólica E menos de 80 diastólica) para um adulto de 20 anos ou mais. Cerca de um em cada três (33,5%) adultos nos EUA tem pressão arterial elevada.

Se a sua leitura de pressão arterial for superior ao normal, o seu médico pode fazer várias leituras ao longo do tempo e/ou pedir-lhe que monitorize a sua pressão arterial em casa antes de o diagnosticar com pressão arterial elevada.

Uma única leitura elevada não significa necessariamente que tenha pressão arterial elevada. No entanto, se as leituras permanecerem a 140/90 mm Hg ou superior (sistólica 140 ou superior OU diastólica 90 ou superior) ao longo do tempo, é provável que o seu médico queira que você inicie um programa de tratamento. Tal programa quase sempre inclui mudanças no estilo de vida e muitas vezes medicação prescrita para quem tem leituras de 140/90 ou superiores.

Se, enquanto monitoriza a sua tensão arterial, obtiver uma leitura sistólica de 180 mm Hg ou superior OU uma leitura diastólica de 110 mm HG ou superior, aguarde alguns minutos e tome-a novamente. Se a leitura ainda estiver nesse nível ou acima, você deve procurar tratamento médico de emergência imediata para uma crise hipertensiva.

Se a sua pressão arterial estiver normal, você deve considerar fazer modificações no estilo de vida para evitar o desenvolvimento da HBP e melhorar a saúde do seu coração.

Qual o número mais importante, superior (sistólico) ou inferior (diastólico)?

Tipicamente é dada mais atenção ao número superior (a pressão arterial sistólica) como um dos principais factores de risco de doença cardiovascular para pessoas com mais de 50 anos de idade. Na maioria das pessoas, a pressão arterial sistólica aumenta constantemente com a idade devido à rigidez crescente das grandes artérias, ao acúmulo de placa a longo prazo e ao aumento da incidência de doenças cardíacas e vasculares.