Låt oss erkänna att irritabel tarm (IBS) inte är ett sexigt område inom nutrition och dietik. Jag förstår det. Så varför skulle jag välja att specialisera mig på detta område, undrar du kanske?
När jag var barn fick min pappa diagnosen en mycket allvarlig kronisk sjukdom. Mina minnen är lite vaga under den tiden i mitt liv, men jag minns att mina föräldrar tillbringade veckor i taget på sjukhuset (1,5 timme bort), och vi förväntade oss inte att min pappa skulle leva ett särskilt långt liv. Det är en historia i sig, men under den tiden i mitt liv började jag få fruktansvärda gastrointestinala problem. Min mamma skyndade mig till sjukhuset (ja, 1,5 timmar bort) mitt i natten för att hon trodde att min blindtarm hade spruckit eller att jag led av njursten. Men varje gång upptäckte vi att det bara var förstoppning och gaser. Om du aldrig har upplevt denna stund av olidlig smärta skulle du förmodligen skratta åt det påståendet. Läkarna gjorde skopier och vem vet vad mer för att utesluta andra sjukdomar, för att slutligen fastställa att jag hade IBS. Jag minns vagt att jag träffade en terapeut, eftersom jag också hade problem med mild diarré som jag inte kunde kontrollera, men jag minns inte att vi gjorde många förändringar i min kost. Jag är säker på att vi hade medicinering eller något, men jag kommer inte ihåg det. I stället växte jag upp och trodde att uppblåsthet, förstoppning och lätt diarré när jag var orolig var normala gastrointestinala symtom. Jag hade stora rädslor för att gå på toaletten offentligt, vilket var svårt att hantera som cheerleader och idrottare.
Fast forward till college. Jag är en prestationsivrare. Jag gillar att få A på prov och jag gillar att förstå varje begrepp i klassen. College är dock inte så enkelt. Jag fann mig själv kämpande med kurser som kalkyl, biokemi och organisk kemi. Jag hanterade pengar för första gången och gjorde inte det bästa av det. Jag hade mitt första jobb, gick i skolan på heltid och försökte upprätthålla ett socialt liv som hardcore introvert. Det var svårt. En vecka, under en hektisk termin, fick jag ett fruktansvärt fall av diarré. Observera att mina GI-symptom fortfarande fanns kvar, jag trodde att uppblåsthet och förstoppning var normalt. Men detta var mer extremt och var en enorm röd flagga för att något var fel. Efter 24 timmar hade det inte avtagit, så jag gick till min campusläkare. Vi pratade igenom möjliga orsaker till magbesvären och jag nämnde nonchalant att jag hade IBS som barn. Hon stannade upp och sa: ”Det låter vettigt. Ditt IBS har blossat upp.” Jag gick därifrån utan många svar, men tack och lov hade jag just bytt till ett huvudämne i nutrition och dietetik. Jag började undersöka vad jag kunde göra, och allteftersom jag lärde mig mer om kost hanterade jag min IBS lite bättre.
Nu, nästan sex år senare, lever jag ett liv med IBS, utan dessa galna symptom. Jag hanterar min stress ganska bra, jag rör min kropp på ett sätt som stöder min tarm och jag äter på ett sätt som bygger upp mina friska tarmbakterier, samtidigt som jag undviker stora symtom. Jag är inte perfekt, och jag har fortfarande stunder av uppblåsthet eller mild förstoppning, men jag har det mycket bättre än för sex år sedan.
Så, varför valde jag att specialisera mig på IBS? För att jag förstår det. Jag vet hur det är att leva med något obekvämt, och många gånger smärtsamt, och tro att det är ditt ”normala”. Jag vet hur det är att inte få svar eller lösningar, utan att få höra att man bara ska ta itu med det. Jag vet också hur det är att hitta svar och hantera symtomen och faktiskt njuta av livet fullt ut. Det är därför jag brinner för att hjälpa dig att göra detsamma, och det är anledningen till att jag skapade mitt signaturgruppprogram MASTER Method för kvinnor med IBS. Om du kämpar med IBS, ge dig själv en chans genom att ansöka om ett kostnadsfritt konsultationssamtal idag. Du vet aldrig, detta kan vara ditt steg in i ett mer pulserande liv.