Statistik om videospelberoende

För många människor är videospel en rolig och trevlig hobby, men för andra kan de bli en skadlig vana. Användningen av videospel blir problematisk när den påverkar en persons relationer och dagliga funktionssätt. För närvarande ingår inte videospelsberoende i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), men Världshälsoorganisationen har klassificerat spelstörning som en sjukdom i den internationella sjukdomsklassificeringen (ICD-11).

Videospelsberoende på nätet håller på att bli ett reellt problem och har blivit föremål för många forskningsstudier. Statistiken om videospelsberoende tenderar att variera, eftersom det inte finns några formella diagnostiska kriterier, symtom eller beteenden för att definiera videospelsberoende. Fakta om videospelsberoende visar dock att tvångsspelande är ett betydande problem för många människor.

Varför är videospel beroendeframkallande?

Forskning har försökt utforska varför videospel är beroendeframkallande. En anledning är att videospel är utformade för att locka spelare att spela dem. Videospel måste vara tillräckligt utmanande för att få spelarna att fortsätta spela, men inte så utmanande att de får spelarna att ge upp. Vissa videospel har inget slutmål eller definitivt slut, vilket gör att spelarna kan fortsätta att spela dem i all oändlighet.

Många beroendeframkallande videospel uppmuntrar människor att elektroniskt ansluta sig till varandra, vilket kan främja fortsatt spelande. Vissa videospel fungerar med nivåindelning och variabla belöningssystem, där människor får färdigheter eller belöningar genom att besegra vissa nivåer utan att veta exakt när det kommer att ske. Att veta att en stor belöning kommer att komma så småningom och att spela för att nå nästa nivå kan öka deras totala speltid.

Det finns flera känslomässiga och fysiska varningssignaler för videospelsberoende som kan vara tecken på ett problem. Individer kan vara uppslukade av tankar på att spela och visa tecken på otålighet och oro när de inte kan spela. Människor kan vara oärliga om hur mycket tid de tillbringar med att spela videospel och isolera sig för att spela längre. Fysiska symtom inkluderar:

• Trötthet
• Huvudvärk och migrän
• Karpaltunnelsyndrom
• Missbruk av personlig hygien.

Spelares demografi

Mer än 2 miljarder människor spelar videospel globalt sett, varav 150 miljoner i USA. Statistik över videospelsberoende på nätet visar att någonstans mellan 1 och 10 % av spelarna har tvångsmässiga beroendeproblem.

Andra demografiska uppgifter om spelare är bland annat:

• 64 % av den amerikanska befolkningen är spelare
• Den genomsnittlige manliga spelaren är 33 år gammal.
• Den genomsnittlige kvinnliga spelaren är 37 år gammal.
• Män i åldern 18-24 år löper störst risk att drabbas av spelberoende
• 94 % män och 6 % kvinnor utgör könsfördelningen för spelberoende
• 69 % kaukasier, 13 % asiater och 18 % andra etniciteter utgör etnicitetsfördelningen för spelberoende.

Stigningen av spelberoende

Videospelsindustrin fortsätter att växa i snabb takt. År 1999 genererar branschen 7,4 miljarder dollar i intäkter, jämfört med 131 miljarder dollar år 2018. Vissa rapporter spekulerar i att videospelsindustrin kan omsätta 300 miljarder dollar år 2025.

Videospelstillgänglighet ökar också på grund av tekniska framsteg. Individer kan nu spela videospel på tv-apparater, mobiltelefoner, stationära datorer eller bärbara datorer. Denna tillgänglighet har gjort det möjligt för fler individer att spela videospel oftare.

Videospelsanvändning

Statistik om videospelsanvändning tenderar att visa en ökning av den genomsnittliga tiden som spenderas på att spela videospel. En studie rapporterar att medan individer spelade videospel i genomsnitt 26 minuter per dag 1999 hade det ökat till 32 minuter per dag 2004. En annan studie visar att 8-18-åringar 2009 tillbringade i genomsnitt 1 timme och 13 minuter med att spela videospel på konsoler, handhållna spelare och andra enheter.

Mest beroendeframkallande videospel

De mest beroendeframkallande videospelen är bland annat massivt flerspelande onlinespel (MMO) och rollspel (RPG). Vissa spel har inslag av båda dessa populära stilar (MMORPG). MMO-spel kan vara beroendeframkallande eftersom individer bekvämt kan interagera med många människor i en samarbets- eller tävlingsmiljö. Rollspel är beroendeframkallande eftersom individer kan spela ett rollspel i ett annat liv som de kanske är avundsjuka på eller önskar. Statistik över onlinespel med flera spelare visar att 22 % av spelarna tillbringade mellan 61-80 % av sin tid med att spela onlinespel med flera spelare.

Några av de mest beroendeframkallande videospel som spelas i dag är:

• Fortnite. Fortnite är ett skjutspel där en individ spelar mot 99 andra spelare med målet att vara den sista som lever. Spelet spelas av mer än 200 miljoner människor och har tjänat minst 1,2 miljarder dollar genom V-Bucks, eller valuta i spelet.
• League of Legends. League of Legends är ett flerspelarspel där ett team av individer kämpar mot ett annat team av spelare med målet att förstöra deras ”nexus”-struktur.
• World of Warcraft. World of Warcraft innebär att en person kontrollerar en avatar för att utforska länder, slåss mot monster, erövra uppdrag och interagera med andra spelare. År 2009 spelade 11 miljoner människor runt om i världen spelet
• Call of Duty. Call of Duty är ett första personskjutspel som utspelar sig i olika miljöer. År 2003 utspelade sig den första versionen av spelet i andra världskriget, men genom åren har modernare miljöer, som kalla kriget eller rymden, lagts till.
• Assassin’s Creed. Assassin’s Creed är ett actionäventyrsspel i tredjepersonsperspektiv där individer slåss, utforskar och genomför uppdrag. Medan spelet har individuella uppdrag och vissa spel är tävlings- och samarbetsspel där flera individer kan delta.

Skadliga effekter av videospelsberoende

Det finns flera kort- och långsiktiga negativa effekter av videospelsberoende. På kort sikt kan individer uppleva störningar i sina sömnvanor, vilket leder till trötthet, sömnighet eller sömnlöshet. De kan också få störningar i sina matvanor, vilket leder till att de hoppar över måltider, dålig näring och hunger. Människor kan isolera sig och missa möjligheter till socialisering, vilket potentiellt kan leda till förlust av vänner och minskade sociala färdigheter. Människor kan också löpa en ökad risk för kramper på grund av de blinkande och snabba bilderna som ingår i videospel. Långsiktiga effekter av videospelsberoende kan försämra en persons akademiska, yrkesmässiga eller ekonomiska framgång.

Videospelsberoende och samtidiga störningar

Individen spelar videospel av olika anledningar, oavsett om det är för underhållning, tävling eller som en copingmekanism för andra tillstånd. Videospelsberoende visar sig också ofta förekomma tillsammans med andra tillstånd.

• Spel och depression: Det finns ett betydande samband mellan videospelsberoende och depression. En studie visade att 9 % av grundskole- och gymnasieeleverna klassificerades som patologiska spelare och använde videospel som en copingstrategi när de redan var deprimerade och ängsliga. Individer som är deprimerade kan isolera sig och försöka fly från stressorer med hjälp av videospel.
• Spel och ångest: En annan koppling har hittats mellan videospel och ångest. Vissa personer använder videospel för att hantera stress och ångest, eftersom de kan fly undan stressorer och ignorera återkommande tankar genom att behålla fokus på sina spel. Ett annat samband finns mellan videospel och social ångest, eftersom spel gör det möjligt för personer med social ångest att få kontakt med andra utan att behöva interagera fysiskt med dem. När människor blir mer bekväma med att interagera virtuellt tenderar de att bli mer ängsliga när det gäller interaktioner i det verkliga livet, vilket leder till ytterligare isolering och ökat spelande. I en studie undersöktes personer som spelar MMORPG:s och man fann att ökade nivåer av social ångeststörning var kopplade till dem som hade internet gaming disorder. Studien visade också att personer med social ångeststörning var mindre ängsliga när de interagerade med andra genom sina avatarer.
• Spel och ADHD: ADHD och videospelberoende har också ett samband. Personer med ADHD kan spela överdrivet mycket på grund av dålig tidshantering och har förmågan att hyperfokusera på ett videospel, som tenderar att belöna korta stunder av uppmärksamhet. En studie visade att personer med ADHD hade en förhöjd frekvens av tvångsmässig och problematisk användning av videospel.
• Spel och autism: Korrelationen mellan autism och videospelsberoende tyder på att personer med autism kan bli överdrivet engagerade i spel på grund av repetitiva beteenden, vilket leder till ouppmärksamhet och tvångsbeteenden som leder till beroendeframkallande spelmönster. En studie visade att den genomsnittliga tiden för manliga barn mellan 8 och 18 år med en autismspektrumdiagnos var 2,4 timmar per dag och att de som spelade rollspel var mer benägna att uppvisa oppositionella beteenden.

Statistik om behandling av videospelsberoende

Videospelsberoende är en impulskontrollstörning som kan vara lika allvarlig som andra typer av beroenden. Behandling är nödvändig för att hjälpa en person att övervinna sitt beroende av videospel. Eftersom videospelsberoende är en ganska ny störning pågår fortfarande forskning för att hjälpa till att utveckla beprövade behandlingsmetoder.

Behandling av videospelsberoende är jämförbar med andra missbruksbehandlingar. Individuell rådgivning och familjerådgivning, tillsammans med beteendemodifiering, är den bästa behandlingen. Ibland och om det är motiverat kan medicinering ingå i behandlingsplanen. Till skillnad från andra typer av missbruk är det svårt att förbli abstinent när datorer är en integrerad del av livet för de flesta människor. På grund av detta faktum kan behandlingen fokusera på att kontrollera videospel och datoranvändning snarare än att helt avstå från det.

Om du eller någon du känner kämpar med en substansanvändningsstörning och ett samtidigt förekommande videospelberoende kan The Recovery Village hjälpa till. Representanter som specialiserar sig på missbruk kan nås på 352.771.2700 och kan hjälpa dig att hitta ett behandlingsprogram som är rätt för dig. Anläggningar finns över hela USA.

Medical Disclaimer: The Recovery Village syftar till att förbättra livskvaliteten för personer som kämpar med en substansanvändning eller psykisk störning med faktabaserat innehåll om karaktären av beteendemässiga hälsoproblem, behandlingsalternativ och deras relaterade resultat. Vi publicerar material som är undersökt, citerat, redigerat och granskat av licensierad medicinsk personal. Den information vi tillhandahåller är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Den ska inte användas i stället för råd från din läkare eller annan kvalificerad vårdgivare.